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医食住行
所属分类:
生活娱乐
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生活用书
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保健养生
作者:
懒兔子|责编:韩晓菲//刘萌|绘画:懒兔子
出版社:
科技文献
懒兔子,是粉丝百万 的中医科普大V,央视“中 国好书”获奖作者。她在 这本书里,分享了多种常 见食材的妙用。 忙碌的打工人,如何 忙里偷闲养生?书里提供 了29款养生茶,眼睛干涩 、消化不良、肥胖、压力 大、失眠……都能搞得定 。对于又想养生又想吃好 的各位,书里还提供了18 个食疗方。除此之外,书 里还帮我们破除了不少养 生误区。 通过这本书,我们可 以感受到,中医不只是用 来治病的,更是用来防病 的。中医不仅是医道,更 是生道。
人民币:
RMB 58.00
元 售价:
NT$ 232.00
元
糖尿病衣食住行一看就懂
所属分类:
生活娱乐
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生活用书
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保健养生
作者:
编者:冯凯|责编:宿迪超
出版社:
吉林科技
饮食和运动是预防和治 疗糖尿病较为重要的内容, 本书重点介绍如何用饮食和 运动来防治糖尿病,同时介 绍了适合糖尿病患者吃的食 物有哪些,如何健康地吃; 如何挑选饮品;哪些食物要 少吃或不吃,每个食材中的 “影响血糖的营养素含量表” 让读者可有针对性地选择; 有糖尿病并发症的人、特殊 的糖尿病患者应如何通过饮 食合理控制病情。另外,还 有如何运动的详细介绍,长 期坚持几项适合自己的运动 ,对糖尿病的防治可以起到 事半功倍的效果。此书可以 作为患者日常的一本饮食工 具书随时翻阅。
人民币:
RMB 49.90
元 售价:
NT$ 199.60
元
高血压衣食住行一看就懂
所属分类:
生活娱乐
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生活用书
>>
保健养生
作者:
编者:王鲁雁|责编:宿迪超
出版社:
吉林科技
高血压病是一种常见的 慢性病、多发病,单靠药 物治疗是不足以控制病情 的。饮食与运动是治疗高 血压的两大基石,本书以 此为线索向读者详细介绍 了防治高血压的方案,书 中内容包括健康饮食与关 键,厨房里的降压、降脂 良药,对症饮食赶走并发 症,运动是极好的降压、 降脂药,饮食运动搭配计 划等。本书的初衷就是告 诉大家,得了高血压并不 可怕,只要调整并坚持健 康的生活方式,正确服用 降压药物,就可以很好地 控制血压,跟高血压和平 共处,提高生命质量。
人民币:
RMB 49.90
元 售价:
NT$ 199.60
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