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醫食住行

作者：懶兔子|責編:韓曉菲//劉萌|繪畫:懶兔子
出版社：科技文獻
ISBN：9787523511091

出版日期：2024/02/01
裝幀：平裝
頁數：296

人民幣：RMB 58 元售價：元

內容大鋼

    懶兔子，是粉絲百萬的中醫科普大V，央視「中國好書」獲獎作者。她在這本書里，分享了多種常見食材的妙用。
    忙碌的打工人，如何忙裡偷閑養生？書里提供了29款養生茶，眼睛乾澀、消化不良、肥胖、壓力大、失眠……都能搞得定。對於又想養生又想吃好的各位，書里還提供了18個食療方。除此之外，書里還幫我們破除了不少養生誤區。
    通過這本書，我們可以感受到，中醫不只是用來治病的，更是用來防病的。中醫不僅是醫道，更是生道。

作者介紹

懶兔子|責編:韓曉菲//劉萌|繪畫:懶兔子
懶兔子，年方四十，學歷碩士，專業經濟。喜歡漫畫，熱愛中醫。2015年9月創辦「懶兔子」微信公眾號，以漫畫形式推廣和普及中醫基礎知識。 2016年出版中醫漫畫《說醫不二：懶兔子漫話中醫》，預售首日破網站預售紀錄，之後持續位居生活類圖書榜首。懶兔子漫話生活，用暖萌漫畫講述真實生活中的笑與愛，安慰身處焦慮之中的你我。如果生活不能讓你笑，那你就笑笑生活吧。笑容，是我們能給愛的人珍貴的禮物。

1  葯補不如食補，很多食材都是寶
  春天的韭菜是真香
  它的用途更是多到你想不到
  荔枝殼和荔枝核都別扔
  那都是好中藥啊
  吃瓜群眾，西瓜的功效知道一下
  絲瓜的妙用，你不可不知
  荸薺實在好，養生文治病
  慈姑不起眼，快來看看它低調的食療功效
  小小食鹽，以一己之力撐起家庭小藥房
  吃海帶的妙處，了解一下？
  槐花不僅好看，還很好吃啊
  玫瑰花到底怎麼用才好？是時候知道一下了
  冬瓜皮、冬瓜子都別扔，全是好藥材
  海蜇也是味好葯，怎麼用你一定想不到
  吃藕丑？沒文化太可怕
  「以通為補」，大白蘿蔔就是冬天最好的補藥
  冬天的大白菜，吃起來就不要停了
  冬筍既是美食又是好葯，不會吃就太可惜了
  秋冬季節甘蔗汁的妙用，你知道多少？
  潛伏在廚房裡的好葯——蔥白，你會不會用？
  蔥白的神奇功效第二彈
  香菜的妙用，你千萬記得傳出去
  快在你的花園裡和上這種花，又好看又治病
  種葯才是時尚，快來把你的花房變藥房吧
2  解饞還治病的各種茶飲食療方
3  遠離這些事兒，傷身
4  這些謠言和偏見，別再信啦

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