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  • 正念认知疗法(具身体现与探询练习)

  • 所属分类：哲 学>>哲 学>>心理学     作者：(美)苏珊·L.伍兹//(加)帕特里夏·洛克曼//埃文·柯林斯|责编:黄海娜|译者:李婷//唐尧     出版社：人民邮电
  •     正念认知疗法以正念减 压疗法为基础，融入了认知 行为疗法的视角和元素，可 以用来帮助治疗抑郁症并预 防抑郁复发。 本书通过为期八周的团 体课程，教读者如何成为一 名正念认知疗法教师，以便 为有抑郁、焦虑问题的人群 提供帮助。本书内容分为三 个部分，第一部分介绍了正 念认知疗法课程，以及由苏 珊·L.伍兹开发的用于帮助 正念认知疗法教师培训和学 习的两种方法——贯穿课程 始终的五大改变要素和每周 课程的主题、原理、意图和 练习技巧——以深入了解抑 郁症的发病原理，并学习应 对困难和挑战性体验所需的 技能；第二部分深入探讨了 正念认知疗法教师在个人发 展过程中应磨炼的技能，探 索八周课程中所包含的各种 正念练习和认知训练；第三 部分探讨了具身体现正念临 在的原理和表达方式：教师 在运用正念认知疗法带领团 体时应呈现的基础态度和反 思式探询对话。 本书适合心理治疗临床 工作者、冥想练习者、助人 工作者及正念指导教师阅读 。
  • 人民币：RMB 69.00 元     售价：NT$ 276.00 元
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  • 寻路之旅(停下询问和探索)

  • 所属分类：哲 学>>哲 学>>心理学     作者：(美)琼·鲍尔|责编:张旭//王滢|译者:闵梦婷//张亚轩     出版社：中译
  •     “停下”是为了继续学习 和提升，“停下”能够让你累 积所需知识，在变化来临时 学会接受。停下一段时间， 让好奇心渐渐平息，我们就 能在新的环境中思考需要调 用哪些资源来应对（而非被 动反应），“询问”该如何以 最优解来处理这些问题。之 后再结合你是谁、你在哪儿 、你希望去哪儿这三个问题 ，探索新的可能性。 优秀的领导者能在前路 充满未知时创造有利条件， 为身边的人赋能，推动他们 进步。本书中，作者提供了 经过实证的框架和实用的工 具与方法，帮助领导者们培 养出有能力独立面对挑战的 团队，实现从新手经理人向 高层管理者的转变。
  • 人民币：RMB 59.00 元     售价：NT$ 236.00 元
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