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精准瑜伽解剖书(1流瑜伽及站姿体式)
所属分类:
生活娱乐
>>
生活用书
>>
保健养生
作者:
(美)瑞隆|译者:牟延晨
出版社:
中国华侨
瑞隆著的《精
准
瑜伽解剖书(1流瑜伽及
站
姿体式 )》展示了如何将解剖学、生理学知识与流瑜伽及
站
姿体式相结合。首先,本书将讨论如何将解剖学、生 理学知识应用到流瑜伽练习中,之后是对
站
姿体式的 介绍。学习哈他瑜伽,就是从这些基础姿势入门的, 通过这些姿势拉伸和强化下肢肌肉,打开髋部和骨盆 ,日常的站立
人民币:
RMB 88.00
元 售价:
NT$ 396.00
元
精准拉伸(低头族和电脑族一学就会的脊椎养护练习)/健康活力唤醒系列
所属分类:
生活娱乐
>>
生活用书
>>
保健养生
作者:
编者:健康活力唤醒编写组|责编:宋薇
出版社:
化学工业
丛书项:
健康活力唤醒系列
《精
准
拉伸——低头族和 电脑族一学就会的脊椎养护 练习》所介绍的运动方法是 作者团队编创的脊椎平衡...几个动作分解练 习。通过有针对性的练习, 使身体各部位以不同幅度、 不同角度、不同力度的精
准
组合动作进行运动,缓解和 调治由于脊椎病诱发的身体 病痛。 《精
准
拉伸——低头族和 电脑族一学就会的
人民币:
RMB 49.80
元 售价:
NT$ 199.20
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