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  • 新妈妈情绪指南(女性如何应对身份转变和情绪挑战)

  • 所属分类：哲 学>>哲 学>>心理学     作者：(美)亚历山德拉·萨克斯//凯瑟琳·伯恩道夫|责编:胡晓阳|译者:张红燕//高旭滨     出版社：机械工业
  •     成为妈妈是许多女性一 生的渴望，可一旦实现，她 们就会发现自己极易在过去 的自己和现在应该成为什么 样的自己中迷失。怀孕后， 女性的身体会发生巨大变化 ，女性的身份也会更多元。 孕产是一段充满挑战的旅程 ，然而相关的指导书却很少 。 作为美国知名妇产科精 神医生，本书的两位作者长 期致力于帮助女性应对孕乳 期的情绪波动。她们在本书 中阐述了女性成为母亲后， 情绪、身体、身份和人际关 系等发生的重大变化和这些 变化对其生活的影响，记录 了从妊娠检查阳性到宝宝出 生后第一年这个过程中的重 要时刻，并提供了许多实用 的建议。
  • 人民币：RMB 75.00 元     售价：NT$ 300.00 元
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  • 情绪转化情绪(跨诊断的情绪聚焦疗法指南)

  • 所属分类：哲 学>>哲 学>>心理学     作者：(加)莱斯利·S.格林伯格|责编:黄海娜|译者:黄晓楠     出版社：人民邮电
  •     情绪是日常生活中司空 见惯的现象，但当人们谈到 情绪时，大多谈的是控制、 克制、掌控、掌握、戒除等 ，似乎情绪是影响我们生活 的洪水猛兽。殊不知，恰恰 是这种对情绪的恐惧、回避 甚至否认，往往是问题的源 头。 情绪聚焦疗法专门针对 情绪开展工作。本书阐述情 绪理论，让我们了解情绪传 递的信息，了解自身的需求 ，告诉我们任何堵塞情绪流 动的方式都会对我们的身心 造成影响。本书内容可以帮 助我们区分原发情绪、继发 情绪、工具性情绪，区分适 应性情绪和非适应性情绪， 并且通过各种方法让我们慢 慢地敢于接触自己的脆弱性 ，觉察情绪、共情情绪、调 节情绪、转化情绪、接纳情 绪，最终重建自我叙事，让 自己走出痛苦的泥淖，抵达 安全的所在。 本书适合各个流派的心 理健康临床工作者和相关助 人专业的学生阅读。其他专 业人员若在工作中需要面对 有情绪困扰和痛苦感受的人 ，也可以从本书中获益。
  • 人民币：RMB 99.00 元     售价：NT$ 396.00 元
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