最近浏览的商品

请选择排序方式：类别版别出版年月↓ 折扣↓ 定价↓

焦虑是头大象如何一口一口吃掉它
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：张心悦|责编:姜珊出版社：人民邮电
这是一个充满不确定性的时代，这也是一个焦虑的时代。我们对当下有怎样的困惑？我们对未来有怎样的担忧？在生活的方方面面，在人生的各个阶段，焦虑正以怎样的形式困扰着我们？本书紧跟当下的热点问题，对我们身处的焦虑时代进行了全面的、多角度的解构，并对我们面临的新的挑战和新的课题进行了全面的解读，介绍了新的媒体环境如何助长了我们这个时代的焦虑，我们对于家庭、亲子关系、两性关系有了哪些新的认识，时代给家庭和关系带来了怎样的挑战和机遇，心理学将如何指导我们穿越焦虑。另外，本书作者对自己多年的自主书写的经验进行了总结，并且配合书中各主题设置了18节自主书写课，为读者提供了便捷的情绪梳理工具。本书适合在焦虑中失去方向、无所适从的各类人群，希望本书能够帮助读者拨开焦虑的迷雾，看到未来的方向。
人民币：RMB 59.80 元售价：NT$ 239.20 元

三脑教练(开启头脑心脑腹脑合一的巨大能量)
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：(澳)格兰特·苏萨鲁//(美)马文·奥卡|译者:石蕊出版社：华夏
本书阐述了腹脑、心脑、头脑三脑学说及最新研究成果，并将这些成果与多个古老智慧传统互相参照，创立了一整套从实践中发展而来的三脑整合的实用方法和技术。通过这些方法和技术，可以帮助人们建立更加和谐的大脑反应模式，使生活更加高效和幸福。
人民币：RMB 69.80 元售价：NT$ 279.20 元

你的大脑是一艘船屋(如何在混乱的生活里保持头脑清晰)
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：(澳)坎贝尔·沃克|责编:刘桐妍|译者:王若菡出版社：中国纺织
这是一本得到临床心理学家以及众多国外读者认可与推荐的心理自助类图画书。原书首刷上万本，刚开售就被零售商采购一空。电子书在发行的第1周便登上亚马逊和Booktopia的畅销书排行榜，排名高于知名习惯研究专家詹姆斯·克利尔所著的《掌控习惯》和世界知名心理学家“龙虾教授”乔丹·彼得森的《人生十二法则》。全书图文并茂、语言幽默，作者用通俗、形象的方式，向读者揭开了大脑功能、心理健康、情绪、正念等重要脑科学与心理学知识的神秘面纱。书中，作者将我们的大脑比喻成一艘船屋，有不同的区域和住在其中的各种角色。怎么打理船屋、和里面的居民打交道，决定了我们能否保持健康的心理和认知。全书共有10章，层层递进、深入浅出地引导读者梳理自己的大脑，每一章结尾都有小练习，让读者随学随用。本书将原本深奥晦涩的知识分解重塑，形成了一场有趣直观、名副其实的大脑探索之旅。你将在娱乐中探索，在探索中获得有关人类大脑运作方式的重要基础认识，以及可长期实用的、简单易行的头脑梳理法。
人民币：RMB 79.90 元售价：NT$ 319.60 元

驯服你的脑中野兽(提高专注力的45个超实用技巧)
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：(日)铃木祐|责编:薛敏敏|译者:孙颖出版社：机械工业
缺乏专注力困扰着无数人，问题的根源也许在于我们的大脑中潜藏着一头天生好动，讨厌抽象事物，总是经不起诱惑却能量巨大的“ 野兽”。要想提高专注力，就需要我们大脑中具备理性的“驯兽师”与野兽成为亲密的伙伴，巧妙引导其惊人的能量，使野兽将能量释放在我们想要的地方。当然，驯服野兽
人民币：RMB 59.00 元售价：NT$ 236.00 元

如何驯服一头野象(改善焦虑烦躁提升专注力的每周正念练习)