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学会拉伸(告别僵硬找回零疼痛的身体)
所属分类:
生活娱乐
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保健养生
作者:
(日)中野·詹姆士·修一|译者:方晓屿
出版社:
中国友谊
本书是日本知名健身教 练、畅销书作者中野·詹姆 士·修一带给读者的拉伸运 动指南。每天拉伸几分钟 ,全身肌肉群均能得到锻 炼,缓解紧绷和酸痛,找 回身体的灵活本能。 大家都明白拉伸运动对 身体有益,可是总是因为 疼痛、没有拉伸感、觉得 太麻烦就放弃了。“我天生 身体
硬
”“太痛了,不想拉”“
人民币:
RMB 49.80
元 售价:
NT$ 199.20
元
鸡尾酒技法全书
所属分类:
生活娱乐
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生活用书
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烹饪食谱
作者:
(日)上田和男|责编:赵彬彤|译者:马文先生
出版社:
中信
”,日本鸡尾酒教 父、传奇调酒方法“
硬
摇法” 的发明者上田和男关注调酒 的每一个细节:比例、组合 、摇和、出品,甚至客人的 喜好与情绪,强调调酒的美
学
与雅致。书中,上田和男 从调酒师的心态入手,将...大量鸡尾酒知识, 详解鸡尾酒3大调制手法, 作者还对
硬
摇法的发明缘起 及技巧进行深度解析。从理 论到
人民币:
RMB 88.00
元 售价:
NT$ 352.00
元
给孩子的夏凉帽(3-6岁)
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生活娱乐
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生活用书
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服饰纺织
作者:
编者:日本美创出版|译者:何凝一
出版社:
煤炭工业
材质编织线,亲肤、凉爽。
硬
草帽、海军帽、工 装帽、水手帽、蒂罗尔帽、宽檐帽、贝雷帽、牛仔帽 、尖顶帽...技巧提示,即使编织初学者也能轻松
学
会。
人民币:
RMB 38.00
元 售价:
NT$ 152.00
元
井穴通络(健康触手可及)
所属分类:
生活娱乐
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生活用书
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保健养生
作者:
编者:张忠//孔文良|责编:褚蔚
出版社:
东南大学
可以指甲掐压,或以牙签 、笔头等合适
硬
物刺激穴位 ,没有场地、环境、设施等 限制,十分适合在普通人群...至简至易的鲜明个性 ,力求让人“一看就懂、一
学
就会、一用就灵”;在规 范上融合了天人合一、阴阳 感
人民币:
RMB 39.00
元 售价:
NT$ 156.00
元
AutoCAD2020中文版室内装潢设计从入门到精通/清华社视频大讲堂大系
所属分类:
生活娱乐
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生活用书
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居室设计
作者:
编者:CAD\CAM\CAE技术联盟|责编:贾小红
出版社:
清华大学
丛书项:
清华社视频大讲堂大系
3.29个实践练习,
学
以 致用,动手会做才是
硬
道理 。 4.附赠5套大型设计图集 及其...极为丰富的学习 资源,具体内容如下。 1.59集高清同步微课视 频,可像看电影一样轻松
学
习,...书中实例操 作时直接调用。 本书适合入门级读者
学
习使用,也适合有一定基础 的读者做参考,还可
人民币:
RMB 89.80
元 售价:
NT$ 359.20
元
AutoCAD2022中文版室内装潢设计从入门到精通/清华社视频大讲堂大系
所属分类:
生活娱乐
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生活用书
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居室设计
作者:
编者:CAD\CAM\CAE技术联盟|责编:贾小红
出版社:
清华大学
丛书项:
清华社视频大讲堂大系
上手更快,更专业。 3.38个实践练习。
学
以 致用,动手会做才是
硬
道理 。 4.附赠...极 为丰富的学习资源,具体内 容如下。 1.96集高清同步微课视 频,可像看电影一样轻松
学
...源文件和 素材,方便按照书中实例操 作时直接调用。 本书适合入门级读者
学
习使用,也适合有一定
人民币:
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元 售价:
NT$ 399.20
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