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运动不受伤(全民健身科学运动与损伤防治指南)
所属分类:
文教体育
>>
体 育
>>
体育
作者:
编者:周敬滨//詹晖|责编:王若璇
出版社:
人民邮电
本书由多位医生联合编
写
,对普及程度较高的全民 健身运动及各项运动常见损 伤的预防、处理措施等进行 了介绍。本书涉及的运动包 括健身跑、健步走、骑行、 游泳、徒步与登山、广场舞 和球类运动,均为易于...防治指导 等内容,深入浅出,将有
效
帮助读者掌握科学的运动与 损伤防治方法,从而提升日 常生活和运动
人民币:
RMB 49.80
元 售价:
NT$ 199.20
元
高效呼吸训练(舞蹈瑜伽普拉提的功能性练习)
所属分类:
文教体育
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体 育
>>
体育
作者:
(瑞典)埃里克·富兰克林|责编:李璇|译者:汪敏加
出版社:
人民邮电
当谈到身体健康时,大家往往更加注重营养和锻 炼,却很少学习如何更有
效
地呼吸,殊不知健康的呼 吸方式的重要性。 本书由瑞士围齐孔富兰克林法研究所创始人埃里 克·富兰克林倾心
写
就,是作者在近40年舞蹈教学生 涯中总结出的呼吸方法精华。书中通过人体解剖彩图 辅以运动呼吸的基本原理,结合舞蹈、瑜伽
人民币:
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