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你啊内心戏超多(停止精神内耗的65个习惯)
所属分类:
哲 学
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哲 学
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心理学
作者:
(日)松浦弥太郎|责编:林飞翔|译者:孙浩洋
出版社:
人民邮电
内心戏超多的你,一定 要翻烂这本书!停止精神内 耗!! 读松浦弥太郎的书,真 的会上瘾。他说:“所谓人 生困境,不过是你胡思乱想 ,自我设置的枷锁。”当你 因胡思乱想而疲劳或焦虑时 ,你需要的是“停止消耗自 己”,你需要的是“内心的平 静”,你需要获得“安心感” ,你需要松浦弥太郎给你的 灵魂按个摩。他总能发现生 活中普普通通的感悟,写下 充满松弛感的文字,读来总 是让人感动。每次感到心烦 的时候,随便翻开一页都会 觉得心静下来许多。 在这本书中,他通过自 己的亲身经历和感悟,教你 如何用65个不内耗的习惯, 塑造让自己安心的生活方式 ,让你能够在每一天中发现 快乐、不自我消耗、对任何 事情都心存感激。这些习惯 包括允许一切发生、主动问 候、整理自己、不要期待回 报,等等。作者用他的人生 经历无比真诚地告诉你:慢 慢来,别着急,不必跟自己 较劲。如果你想要停止消耗 自己,享受生活,那么赶紧 翻开这本书。
人民币:
RMB 59.80
元 售价:
NT$ 239.20
元
如何驯服一头野象(改善焦虑烦躁提升专注力的每周正念练习)
所属分类:
哲 学
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哲 学
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心理学
作者:
(美)简·肖森·贝斯|责编:陈迪|译者:张宽宽
出版社:
华夏
声响等 等。在她的帮助下,正念练
习
成为通往内心平静的一扇 强大而愉快的大门,变成我 们每个人都能...意味着让奔涌的念头
止
息住。这即为本书题目的来 源和意义。作者教导大家用 正念保存能量,让头脑在当 下
人民币:
RMB 59.00
元 售价:
NT$ 236.00
元
死亡图书馆
所属分类:
哲 学
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哲 学
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心理学
作者:
(美)林恩·安·德斯佩尔德//艾伯特·里·斯特里克兰|责编:苏扬|译者:梁泓//周芳芳
出版社:
中信
这是一本死亡百科全书 ,它有几乎你想知道的关于 死亡的一切知识。是至今为
止
完整、全面论述死亡的教 科书,没有之一。但我们把 它作为一本关于生与死的人 生科普书,因为每个人都需 要在生命的旅程中或早...政治、经济、医 疗、科技、宗教、文化、
习
俗、生理、心理等全方位视 角对死亡现象进行了剖析, 也对
人民币:
RMB 118.00
元 售价:
NT$ 472.00
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