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  • 高效休息法(世界精英这样放松大脑音频体验版)

  • 所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生     作者：(日)久贺谷亮|责编:恭竟平|译者:毓音熹     出版社：人民邮电
  •     既不必花钱，也不需要 特殊工具 只要有“疲劳的大脑”+“ 短短10分钟的时间 任何人都能马上实践！ 让大脑重新活过来！ 感到脑袋昏昏沉沉、心 情重重？ 身体状态不佳、思考陷 入怪圈？ 被愤怒冲动冲昏头脑、 身体不适有痛感？ 甚至看他人不顺眼？ 如果曾出现以上特征： 就可以练习“消除脑疲劳 的七个休息法” 以一周为单位，全方位 荡涤身心！ 此外，本书还收录针对 饮食、美容与健康、运动 、衰老、育儿、安眠六大 生活情境的知识专栏，让“ 正念”无处不在地指导生活 ，让你持之以恒地告别疲 劳。
  • 人民币：RMB 59.80 元     售价：NT$ 239.20 元
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