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如何驯服一头野象(改善焦虑烦躁提升专注力的每周正念练习)
所属分类:
哲 学
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哲 学
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心理学
作者:
(美)简·肖森·贝斯|责编:陈迪|译者:张宽宽
出版社:
华夏
本书提供了53个日常生 活的简单练习,每周一个主 题,用温和的方式提醒自己 练习,比如有觉知地进食、 一段时间内与媒体绝缘、留 心树木、感受自然、像海绵 一样倾听他人说话、开车时 注意身体动作和车的声响等 等。在她的帮助下,正念练 习成为通往内心平静的
一
扇 强大而愉快的大门,变成我 们每个人都能
人民币:
RMB 59.00
元 售价:
NT$ 236.00
元
自我与本我(专家伴读版)/读客三颗钻人类思想文库
所属分类:
哲 学
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哲 学
>>
心理学
作者:
(奥)西格蒙德·弗洛伊德|责编:徐雁晖//王金丽|译者:徐说
出版社:
海南
丛书项:
读客三颗钻人类思想文库
本质上都是自我与本我在 冲突。 弗洛伊德在书中,
头
一
次描绘出人类内在的人格结 构,讲清自我
人民币:
RMB 39.90
元 售价:
NT$ 159.60
元
职场晋升101
所属分类:
哲 学
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哲 学
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心理学
作者:
崔璀|责编:丁小卉
出版社:
江苏文艺
职场没有白走的路,但 确实存在很多的弯路。不是 每一个坑你都必须亲自去踩 ,提前练好职场基本功,就 可以让你把工作做得更漂亮 。 15年时间,她从焦
头
烂 额的实习生,到年轻的上市 公司COO...都能从 书中找到“恍然大悟”的职场 心法。 翻开本书,学会
一
小半 ,骑着火箭往上蹿!
人民币:
RMB 49.00
元 售价:
NT$ 196.00
元
很想喜欢我自己
所属分类:
哲 学
>>
哲 学
>>
心理学
作者:
(日)渡部椪|责编:龚将|译者:游念玲
出版社:
北京联合
再挑 战清单”,为自己设定了
一
系列小目标,让自己成熟的 一面照料那个受伤的自己, 陪伴儿时的自己...变漂亮的想法,试着 穿上好看的裙子站在大家面 前…… 她在开
头
回忆起了痛苦 的童年往事,也在
人民币:
RMB 52.00
元 售价:
NT$ 208.00
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