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腰椎功能强化训练
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：(德)加布里尔·德雷埃尔-埃德尔曼|责编:周珊//张真真|译者:张影出版社：北京科技
本书以腰椎训练为重点，尤其适用于那些深受背痛困扰的读者。全书分为A和 B两个部分。A部分的整个练习课程由相互关联的小练习组成。练习课程以30天为一个周期逐步展开。如果在进行某项练习时感到疼痛，应该立刻停止这项练习。每天的练习时长不要超过10分钟。读者可以自由安排30天练习的重复次数。本书B部分是拓展练习。第31章介绍了如何借助网球进行强化训练，作为肌肉训练的补充练习；第32章介绍了站立时可以进行的练习，从仰卧姿势转为俯卧姿势的转身练习，以及正确的站姿、弯腰姿势和坐姿；第33章总结了针对特定部位疼痛，尤其是针对职业生活中长期养成的坏习惯造成的疼痛的练习方法；第34章列举了正确的日常活动姿势，并给出了避免运动损伤的建议；第35章介绍了一些对身体有害的练习。全书的练习早已经过多年实践的证明，受到了很多患者、医生的一致好评。即使你是零基础，本书中简洁明了的语言和生动形象的演示也能让你一目了然。只要你逐步完成30天的练习，就一定能看到成效。不仅如此，所有教授脊柱健身操或体操的人，如理疗师、体育教师、健身教练、成人大学和体育俱乐部的任课教师，都可以从本书中找到一些有价值且高效的练习方案。
人民币：RMB 89.00 元售价：NT$ 356.00 元

最强大脑训练课(越玩越好玩的215个侦探推理游戏畅销3版)
所属分类：生活娱乐>>休闲读物>>棋牌、游戏、钓鱼作者：李腾云出版社：中国法制
提到侦探，人们通常会想到夏洛克-福尔摩斯，他出现在小说、电影和电视剧里，为大家呈现了一幕幕错综复杂、引人入胜的推理大戏。福尔摩斯虽然是个虚构人物，却深入人心。其实，推理并不一定很高深复杂，也并不是只有侦探才会推理。通过玩推理游戏，普通人一样可以开发大脑、锻炼思维、提升逻辑推理能力。本书选取了 215个有趣的逻辑推理故事，让你学会在纷繁复杂的事件中抽丝剥茧，冲破迷雾，最终找出真相！
人民币：RMB 45.00 元售价：NT$ 180.00 元

中式面点工艺与实训(中等职业教育中西面点工艺专业教材)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>烹饪食谱作者：编者:李天乐//郝志阔//向军|责编:方晓艳出版社：轻工
本教材在内容上包含中式面点基础知识、中式面点基本技艺、水调面团制品实训、膨松面团制品实训、油酥面团制品实训、米粉面团制品实训、其他面团制品实训七个项目，下设56个实训任务，学习任务由...符合学习认知心理，适用性、实用性强。
人民币：RMB 36.00 元售价：NT$ 144.00 元

服装立体裁剪(技工院校十四五规划服装设计与制作专业系列教材中等职业技术学校十四五规划艺术设计专业系列教材)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>服饰纺织作者：编者:曹青华//李春梅//吴念姿//李桂芳|责编:周怡露|总主编:文健出版社：华中科技大学
在理论讲解环节做到简洁实用，深入浅出；在工作实训环节，体现以学生为主体，强化教学互动，实训的...图文并茂，理论和实际结合紧密，实用性强。本书可以作为技工和中职中专院校服装设计专业的教材使用，
人民币：RMB 49.80 元售价：NT$ 199.20 元

围棋死活特训(业余3段速成)
所属分类：生活娱乐>>休闲读物>>棋牌、游戏、钓鱼作者：编者:沙砾|责编:樊思岐出版社：成都时代
本书主要通过死活特训来进行围棋教学，让围棋学习者在熟练掌握围棋死活技巧的基础上，进行思维能力、专注能力、计算能力、意志品质等方面的训练，让其综合素质得到显著提升，同时也提高棋艺水平（达到业余3段的水平）。本书所设置的课程脉络清晰、操作性强，也可作为围棋学校教师和学生上课讲授
人民币：RMB 35.00 元售价：NT$ 140.00 元

象棋实战训练30天(中级)
所属分类：生活娱乐>>休闲读物>>棋牌、游戏、钓鱼作者：编者:刘锦祺|责编:史懿//杨松淼出版社：化学工业
本书作者为象棋国家级裁判，对目前国内象棋升级赛水平了如指掌。本书根据象棋业余五级到三级的水平，从杀法、残局、布局、记忆力4个方面，进行专项强化训练。训练方式摆脱传统教科书中的常规形式，注重实战着法拆解和预知结果后反推着法过程的逆向思维训练，可使读者扩展思路的同时，进行主动性
人民币：RMB 58.00 元售价：NT$ 232.00 元

花艺(附光盘饭店服务技能综合实训普通高等教育十一五国家级规划教材)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>居室设计作者：郑志勇|主编:姜文宏出版社：高等教育
针对性强，并配有制作精美的多媒体视频光盘，供学生训前观摩、训后复习。本书同时可获得“饭店服务技能综合...本书是普通高等教育“十一五”国家级规划教材，是“饭店服务技能综合实训”系列教材之一。本书针对花艺从业人员的岗位工作需要，从提高学生的实践技能出发，借鉴德国任务驱动、工作过程导向模式下的
人民币：RMB 39.80 元售价：NT$ 179.10 元

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