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  • 零基础学拔罐--视频版

  • 所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生     作者：编者:陆亚麟|责编:刘玉锋|总主编:汉竹     出版社：江苏科技
  •     本书首先详细介绍了罐 具种类、拔罐方法以及注意 事项等；其次重点介绍了一 些常见病症以及人体保健的 拔罐疗法，并且区分了证型 ，辨证拔罐，效果更好。书 中的每一个拔罐步骤都配有 真人演示图和操作视频，让 读者精准取穴，拔罐不再是 难题。 本书图文并茂，方便理 解，可操作性强，零基础爱 好者也能轻松学会拔罐！
  • 人民币：RMB 39.80 元     售价：NT$ 159.20 元
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  • 看图学女性家庭健身(视频版)

  • 所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生     作者：编者:王晓斐|责编:裴倩     出版社：人民邮电
  •     想要拥有美好的身材，不一定非要到健身房。只 要你有一副小哑铃，一条弹力带，一个瑞士球，甚 至，你什么都不需要，跟随本书作者的专业指导，在 家利用身体自重即可完成减脂塑形的目标。 本书精心挑选了适合女性入门的家庭动作练习， 涵盖背部、肩部、胸部、手臂、腹部、臀部、腿部全 身7大部位，动作练习配有丰富的步骤图解、专业的肌 肉解剖图以及常见错误和练习要点提示。如果你想认 真对待自己的身体，本书是一个不错的开始。
  • 人民币：RMB 45.00 元     售价：NT$ 180.00 元
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