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  • 内在安全感(通往疗愈能量与成长之路)

  • 所属分类：哲 学>>哲 学>>心理学     作者：(英)内里娜·拉姆拉罕|责编:田甜|译者:宋毅//亓昕     出版社：人民邮电
  •     比起通过外在的环境、 事件或人获得安全感，自我 的内在安全感才更有效，更 能解决问题，也更能使我们 有能力挖掘内心深处的需求 ，从而开启真正的成长。 本书探讨了压力、韧性 、倦怠等问题，作者凭借25 年作为生理学专家、心理学 专家及睡眠专家的工作经验 ，通过树木疗法，结合25个 简单、高效的练习，指导那 些精疲力竭、备感压力、常 常失眠甚至处于精神崩溃边 缘的人寻找和判断内在安全 感的来源，重塑乐观心态。 本书适合所有渴望梳理 内在情绪、化解内心焦虑、 应对精神内耗、克服各种倦 怠的读者阅读。
  • 人民币：RMB 59.80 元     售价：NT$ 239.20 元
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