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  • 高血压24小时生活指南/健康爱家系列

  • 所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生     作者：李平|总主编:汉竹     出版社：江苏科技
  • 丛书项：健康爱家系列
  •     早晨起床勿过猛，测量血压心要静。果蔬、肉 类与五谷，平衡膳食一身轻。甜咸莫过要牢记，医 生叮嘱须细听。每周3～5次快步行，每次30分钟不 放松。持之以恒阔步走，有氧运动伴你行。别紧张 、莫焦虑，优质睡眠好心情。 李平著的这本《高血压24小时生活指南》是一 把开启高血压患者调养的金钥匙，是一本以时间为 轴线来介绍高血压患者如何调养的书，为高血压患 者提供了多种居家疗法：食疗、运动、按摩等，帮 助读者养成科学、健康的生活习惯。
  • 人民币：RMB 39.80 元     售价：NT$ 159.20 元
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