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兒童四時節令保健/治未病工程系列叢書

  • 作者:編者:姜永紅//馬傑|責編:蔡婷
  • 出版社:上海科教
  • ISBN:9787542877000
  • 出版日期:2022/07/01
  • 裝幀:平裝
  • 頁數:164
人民幣:RMB 78 元      售價:
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內容大鋼
    本書按節氣分為二十四個部分,每一部分均以詩加相應的圖開篇。
    隨著大眾對中醫傳統文化的不斷接受與理解,對兒童的養生保健意識也隨之加強,順時養生越來越受到兒童父母的重視,但切實有效地指導兒童順時養生的科普類書籍卻較少面世。本書不僅繼承二十四節氣順時養生的理念,更結合現代社會狀況做了改進。
    本書具有鮮明的中醫特色,且極具可操作性。

作者介紹
編者:姜永紅//馬傑|責編:蔡婷

目錄
第一季 春
立春 生髮宜長高
雨水 春捂與補鈣
驚蟄 養陽護肝
春分 睡眠與餵養
清明 謹防傳染病
穀雨 祛風防敏

第二季 夏
立夏 苦夏養心
小滿 防蟲叮咬
芒種 溫養陽氣
夏至 冬病夏治
小暑 防暑消暑
大暑 防中暑

第三季 秋
立秋 養肺潤燥
處暑 防秋燥,解秋乏
白露 潤膚祛燥
秋分 秋涼防瀉
寒露 潤腸防秘
霜降 培土生金

第四季 冬
立冬 冬病冬治
小雪 冬令進補
大雪 防流感
冬至 溫脾腎,縮小便
小寒 防寒保暖
大寒 溫中散寒

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