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  • 中年之路(2解開前半生的束縛)

  • 所属分类:生活娛樂>>生活用書>>保健養生     作者:(美)詹姆斯·霍利斯|責編:張一弛|譯者:蘇西     出版社:浙江大學
  •     在前作《中年之路:人 格的第二次成型》中,作者 一語道破了中年危機的實質 :它不是一個年齡事件,而 是一種心理體驗,源於我們 一直以來為了迎合他人期望 所扮演的「臨時人格」,與我 們內心的真實需求發生了猛 烈的衝突。猶如一場心理上 的地震,中年之路的出現為 我們提供了審視自己、開始 改變的機會。但是踏上中年 之路、已然聽見內心召喚的 我們,為什麼發現「做自己」 依舊這麼難? 這本續作給出了問題的 答案:中年的無力感,源於 童年時期形成的情結,那是 自我還太弱小、不足以抵抗 外部威脅時形成的心理防禦 方式。創傷出現得越早,防 御手段就會越系統化,情結 的力量就會越大。每當我們 感受到類似的創傷體驗,情 結就會被激活,它像嵌在我 們「大腦主機」中的自動化程 序,把我們局限在孩童式的 視野和反應中。原始創傷最 糟糕的後果是它扭曲了人的 自我感,並造成一種無意識 的衝動,讓我們在日後一次 次地重演創傷關係。 於是,想要改變的力量 和過往經歷的束縛互相拉扯 ,自我想要吶喊,卻無力表 達。抑鬱、焦慮、內疚、強 迫、孤獨、憤怒……中年之 路上遍布靈魂的沼澤地。穿 越,指的不僅僅是在沼澤中 堅持住,直至瘴氣散盡;還 意味著把每片沼澤都視作待 解的命題:我的抑鬱意味著 什麼?焦慮與我的哪些過往 經歷有關聯?是什麼在支配 我、控制我?這種態度會讓 我們主動地面對痛苦,而不 是一味地被動忍受,借由穿 越沼澤,打破原始恐懼對我 們持續了半生的鉗制。 我們做的最傷害自己的 事情,就是被創傷困住,卻 還要責怪自己。以一顆還未 長大的心,活在成年人的世 界里,是極為不容易的。推 翻童年的暴政,解開前半生 的束縛,是在人生中途,我 們必須完成的事情。
  • 人民幣:RMB 59.00 元     售价:NT$ 236.00
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  • 花卉生產與應用(第3版十二五職業教育國家規劃教材)

  • 所属分类:生活娛樂>>休閑讀物>>花鳥魚蟲寵物     作者:編者:張秀麗//張淑梅|責編:張雨璐//遲蕾//李植峰     出版社:化學工業
  •     《花卉生產與應用》( 第二版)自2017年出版以 來,被廣大師生和社會學習 者學習使用,受到廣泛好評 。按照高等職業教育改革和 教學發展的信息化、理實一 體化,基於典型工作任務等 課程建設要求,對教材進行 了修訂再版。教材內容分為 :花卉識別、花卉繁殖、花 卉栽培與養護、花壇的設計 與施工、花境的設計與施工 、室內花卉的裝飾與應用、 庭院花卉設計與應用、花卉 的管理和花卉產品的銷售9 個項目及26個工作任務。教 材體現了工學結合的課程設 計理念,注重思政元素的挖 掘與融入,培養學生良好的 職業素養,充分體現了「走 出教室練,進入項目干,跟 著企業走,隨著季節轉」的 教學理念。教材附有生產過 程視頻、花卉奇趣等數字資 源,附錄包含技能與操作評 價表單與自我提升練習題, 掃描二維碼即可跟學、跟練 、跟評。 本教材是高等職業教育 園林技術專業核心課程教材 之一,注重實際操作,內容 深入淺出,體繫系統完整, 表述通俗簡練,具有較鮮明 的職業特色,可做高職高專 院校的教材,也可作為成人 相關專業培訓教材或花卉愛 好者的自學手冊。
  • 人民幣:RMB 58.00 元     售价:NT$ 232.00
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  • 新式茶飲112款

  • 所属分类:生活娛樂>>生活用書>>烹飪食譜     作者:(韓)李周賢|責編:胡佳|譯者:程勻     出版社:輕工
  •     本書是較為全面、專業 的時尚茶飲製作指導書籍, 不僅介紹了利用基底茶、配 料和裝飾物製作的112款從 視覺到味覺都是全新體驗的 新式茶飲,而且將茶葉沖泡 、茶飲製作工具、與茶飲搭 配的冰塊、茶杯的選擇等基 礎知識做了細緻的講解,圖 文並茂。
  • 人民幣:RMB 88.00 元     售价:NT$ 352.00
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  • 花錢的技巧

  • 所属分类:生活娛樂>>生活用書>>家政     作者:蔡瀾|責編:齊桃麗     出版社:浙江人民
  •     《花錢的技巧》是蔡瀾 先生的一部引人入勝的生活 指南。蔡瀾以獨特而幽默的 筆調,分享了自己在飲食、 住宿和旅行方面的非凡經歷 。書中詳細敘述了他在世界 各地的美食之旅,從曼谷的 街頭小吃到勃艮第的美酒佳 餚,以及在勞勿的貓山王深 度品嘗之旅。蔡瀾將讀者帶 入了一個充滿時尚和品味的 世界,揭示了追求品質生活 的獨特技巧。 這本書不僅僅是一次眼 福之旅,更是一次關於生活 品質的啟示。蔡瀾通過書中 的見聞和故事,傳遞了一種 對生活的獨特態度,教給讀 者如何在花錢的過程中找到 樂趣、品味和滿足感。無論 是在五星級酒店的奢華住宿 中還是在遠足的美味探險中 ,他都展現了對細節的獨到 觀察和對品質的執著追求。
  • 人民幣:RMB 48.00 元     售价:NT$ 192.00
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  • 三十年後你的錢夠花嗎

  • 所属分类:生活娛樂>>生活用書>>家政     作者:閻志鵬|責編:黃益聰     出版社:電子工業
  •     本書從財富專家智富幫 助三位年齡分別為25、35 、45歲的朋友逃離財務困境 、做好養老財務規劃的故事 出發,探討了在長壽時代如 何有效積累個人財富,為養 老做好準備,旨在幫助讀者 了解我國個人養老現狀,規 划長壽人生的養老,做對人 生重要節點的財務選擇,養 成好的長期投資習慣,並掌 握進行財務規劃和養老投資 的工具和方法,如盤點家庭 凈資產、制定家庭收支表和 預算、分析開支合理性、進 行資產配置、確定養老目標 等,最終幫讀者實現高質量 養老。
  • 人民幣:RMB 59.90 元     售价:NT$ 239.60
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  • 學校跳繩運動探索與實踐/普通學校以體育人整體改革成果系列

  • 所属分类:生活娛樂>>休閑讀物>>棋牌、遊戲、釣魚     作者:李曉宇|責編:吳源     出版社:電子工業
  • 丛书项:普通學校以體育人整體改革成果系列
  •     帶領「雲薈跳繩隊」參加 兩屆跳繩世界盃並獲得118 塊金牌的總教練李曉宇老師 ,一書講透競速跳繩和花式 跳繩,並拍攝了99段教學演 示視頻供讀者免費觀看學習 。30個跳繩遊戲也讓跳繩更 有趣。本書將跳繩的教學內 容、練習方法很好地整合到 一起,將跳繩劃分為速度跳 繩和花樣跳繩,並在跳繩練 習中融入多樣的跳繩遊戲, 讓我們知道跳繩並不只有競 賽,還有豐富的趣味性。對 正在從事跳繩教學的體育教 師、教練員來說,本書非常 值得一讀。 本書的創新之處在於結 合現代技術手段,通過掃碼 觀看教學視頻,為讀者提供 了立體化的學習體驗。這種 圖文+視頻的教學模式,使 得學習者能夠直觀地看到動 作示範,更好地把握動作要 領,有效提升學習效率。
  • 人民幣:RMB 88.00 元     售价:NT$ 352.00
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  • 電器是怎樣工作的(彩色圖解電器原理與構造)

  • 所属分类:生活娛樂>>生活用書>>家用電器     作者:編者:陳新亞|責編:周紅     出版社:化學工業
  •     本書是在中國電工技術 學會的特別指導下,由知名 科普作者編寫而成。具體內 容包括電知識入門、電力與 電池、電機與電動、制熱與 製冷、聲音與視覺、信息與 通信、電腦與智能和醫療與 健康8部分。 本書通過介紹常見常用 電器的工作原理,按照相關 知識體系劃分章節,將電學 原理、電氣和電子知識貫穿 全書。採用一頁一主題的內 容組織形式,通過全彩圖解 +簡單文字的講解方式,將 抽象晦澀、難理解的電器知 識形象生動地呈現給讀者。 本書是一本簡潔明了、直觀 通俗的原創科普讀物。 本書適合電器從業人員 、初入電器製造和維修業的 人員、電氣或電子及相關專 業的學生以及對電器科技感 興趣的科普愛好者們閱讀使 用。
  • 人民幣:RMB 89.80 元     售价:NT$ 359.20
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  • 大唐女子圖鑒(精)

  • 所属分类:生活娛樂>>生活用書>>美容美髮     作者:編者:張昕玥|責編:張子霏     出版社:湖南文藝
  •     唐朝近三百年的歷史孕 育出了豐富多彩的文化,這 是大唐獨特的魅力,是華夏 永恆的瑰寶,也是創作者靈 感的源泉。 《大唐女子圖鑒》是一 本關於唐朝女子服飾妝容、 生活娛樂和傳奇故事的精美 畫集。在強盛開放、多元大 氣的唐朝,女子們大多性情 曠達,剛強自信,巾幗不讓 鬚眉。衣著華美、雍容華貴 的唐朝女子,令人過目難忘 。千年過去,那飄逸大氣的 唐風依然讓人神往。 本書作者參考了唐朝的 繪畫、人物俑、複原造像和 文獻資料等,用畫筆描繪出 了令人驚艷的「大唐女子圖 鑒」系列插畫,用彎彎繞繞 的線條勾勒大唐的底蘊,用 五彩斑斕的顏色塗抹大唐的 風華,以此來還原和呈現唐 朝女子的服飾、妝容、禮儀 、制度、身份、日常生活等 ,再現盛世之下的女子群像 和生活畫卷。
  • 人民幣:RMB 158.00 元     售价:NT$ 632.00
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  • 美食課(2夏季養心)

  • 所属分类:生活娛樂>>生活用書>>保健養生     作者:徐文兵|責編:塗子瀅//杜怡楓     出版社:廣東科技
  •     古人講,吃飯是祭祀我 們五臟六腑裡面的神。要重 視自己的感覺,正所謂:「 胃喜為補,適口為珍。」 夏季補心,本書介紹了 補益心氣的飲食之道,內容 涵蓋穀類、肉類、海鮮、飲 品。看天吃飯、看地吃飯、 看人吃飯,本書遵循中醫營 養學的養生理念,並根據南 北方飲食差異分別給出不同 的節氣菜譜。秉承君臣佐使 、性味歸經、色香味形,分 別給出吃法總概和對應的菜 品,靈活運用中醫思維來處 理各種食材。 順時而食,我們吃的不 僅是物質,還有生、長、收 、藏的能量和氣息。
  • 人民幣:RMB 69.90 元     售价:NT$ 279.60
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  • 血脂健康管理手冊(跟著二十四節氣調血脂)

  • 所属分类:生活娛樂>>生活用書>>保健養生     作者:編者:史明忠//蔣鍇|責編:鍾金女     出版社:吉林科技
  •     本書以節氣為主線推 送當季食療方、經絡穴位 保健方法、適宜的傳統和 現代運動方法及強度建議 ,並按時提醒病人檢查、 記錄血脂測量數值、飲食 量、運動量等。本書以中 醫療法為主,從中醫調理 血脂的側重點出發,涉及 科學飲食、家庭用藥、針 灸按摩等方面,旨在進行 居家血脂調理。書中的葯 材、食材來源廣泛,便於 採集,家庭調理的方法簡 便有效,便於操作。
  • 人民幣:RMB 45.00 元     售价:NT$ 180.00
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  • 關節健康管理手冊(跟著二十四節氣調關節疾病)

  • 所属分类:生活娛樂>>生活用書>>保健養生     作者:編者:史明忠//鄭鵬|責編:鍾金女     出版社:吉林科技
  •     本書是一本養護關節 健康的全面指南,以關節 保健為核心目標,融合了 多種保健方法和中醫知識 ,為讀者提供痛風、頸椎 病、關節炎、腰椎間盤突 出等常見關節疾病的調治 方法。本書以二十四節氣 為主線,根據不同的節氣 ,精心打造了特定的食療 方案。這些食療方案不僅 有助於改善關節問題,還 能幫助讀者維持良好的關 節功能,保持關節健康。 此外,本書還介紹了經絡 穴位按摩、刮痧、艾灸等 保健方法,詳細闡述了適 宜的中醫療法,幫助讀者 了解中醫理念並進行有效 的自我調理。
  • 人民幣:RMB 45.00 元     售价:NT$ 180.00
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  • 表情豐富的棒針動物提花花樣

  • 所属分类:生活娛樂>>生活用書>>服飾紡織     作者:編者:日本E&G創意|責編:劉茸|譯者:葉宇豐     出版社:中國紡織
  •     《表情豐富的棒針動物 提花花樣》是一本以動物為 主題的棒針提花花樣圖案集 。主題是以作為寵物也很受 歡迎的狗和貓,以及兔子、 倉鼠等小動物。在動物園和 水族館有超高人氣的猛獸和 鳥類等也進行了廣泛的介紹 。圖案的尺寸是以 15cm×15cm的正方形和 10cm×15cm、15cm×10cm 的長方形大小展開,作為主 題連接一張也可以享受的規 格。另外,為了讓初學者也 容易理解,書中通過照片詳 細介紹棒針編織的基礎以及 重點課程的講解。
  • 人民幣:RMB 59.80 元     售价:NT$ 239.20
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  • 室內設計基礎(修訂版)

  • 所属分类:生活娛樂>>生活用書>>居室設計     作者:(日本)和田浩一|責編:趙研//劉屹立|譯者:尹紅力//劉雲俊//曹鑫珏//姜延達     出版社:江蘇科技
  •     本書詳細記錄了關於室 內設計的知識、概念與應用 方法,首先從人體工學與行 為心理學層面討論空間的規 划與動線的安排,同時包括 色彩、照明、溫度、濕度等 室內條件的設定,探究如何 讓人在滿足五感的空間中自 在生活。其次則分門別類一 一分析各空間規劃所需要的 素材與配件,前者囊括各式 石材、磁磚、玻璃、紙材、 壁飾與布料等,後者則有各 種傢具的五金配件、塗料、 安裝及保養的知識,此外更 針對不同的室內空間提供基 礎又實用的規劃設計建議, 如玄關、餐廳、廚房、客廳 乃至衛浴、兒童房的環境色 彩、採光照明、收納方式等 ,更深入剖析賣場、餐飲店 、美容院等非居家空間的規 划,滿足不同類型的讀者相 對應的需求。
  • 人民幣:RMB 98.00 元     售价:NT$ 392.00
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  • 蕾絲花片鉤編圖集

  • 所属分类:生活娛樂>>生活用書>>服飾紡織     作者:編者:日本E&G創意|責編:劉茸|譯者:葉宇豐     出版社:中國紡織
  •     本書收錄了以花朵為主 題的鉤針蕾絲花片。有使用 10~20號蕾絲線輕鬆鉤織 的小尺寸花片,也有使用30 ~40號蕾絲線鉤織的較大款 式。此外,本書分為使用單 色線鉤織的純色花片和使用 多色線鉤織的彩色花片兩個 部分,無論喜歡華麗風格還 是雅緻風格,都能在書中找 到喜愛的款式。書中的款式 和鉤織難易程度多樣,適合 各個鉤織水平的朋友們嘗試 。一起鉤織美麗花片,享受 令人憧憬的「花樣生活」吧!
  • 人民幣:RMB 59.80 元     售价:NT$ 239.20
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  • 讓鉤編更好玩無限創意花樣圖集

  • 所属分类:生活娛樂>>生活用書>>服飾紡織     作者:編者:日本E&G創意|責編:劉茸|譯者:舒舒     出版社:中國紡織
  •     《讓鉤編更好玩!無限 創意花樣圖集》以10cm左 右的花片尺寸為中心,介紹 了可以無限享受編織樂趣的 41件完美的鉤編作品,同時 刊登了有效使用各種主題圖 案的創意作品。 基礎花樣圖案分為三角 形、四邊形、六邊形和長方 形,作品介紹了被子、包袋 、室內鞋和迷你坐墊等13件 豐富多樣編織作品。 為了讓初學者也能安心 編織,書後附有步驟清晰的 重點課程。
  • 人民幣:RMB 59.80 元     售价:NT$ 239.20
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  • 小遊戲與大曆史(從老鷹捉小雞到人類的文化視界)

  • 所属分类:生活娛樂>>休閑讀物>>棋牌、遊戲、釣魚     作者:袁書營|責編:汪意雲     出版社:江蘇人民
  •     本書通過梳理「老鷹捉小 雞」這個小遊戲在東西方文 明中千年的文化變遷過程, 探尋人類文明自覺參與世界 歷史理性塑造中的文化生命 力,來重構人類文明的形成 邏輯,以期望擺脫當前文明 單一的西方性,找到人類文 明普遍接受的文化合力。作 者在書中提出了自己的理論 構想,將「老鷹捉小雞」作為 一個「麻雀體」,以小見大, 從文化個案推理人類的文化 形態,提出「文化物態」概念 。
  • 人民幣:RMB 88.00 元     售价:NT$ 352.00
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  • 嬉遊志(透過電子遊戲看世界)

  • 所属分类:生活娛樂>>休閑讀物>>棋牌、遊戲、釣魚     作者:孫靜|責編:李方晴     出版社:三聯書店
  •     電子遊戲不僅僅是供人 娛樂的媒介,更是通向理解 世界的知識之門。 本書作者歷時10年,深 度解讀電子遊戲,並以克勞 福德(Chris Crawford)的 遊戲設計理念和費爾南德茲 -瓦拉(Clara Fernández- Vara)的遊戲批評理論為基 礎,提出了一種遊戲批評范 式,從消費、性別、跨媒介 、區域文化等維度觸及 1960—2020年代全球熱門 電子遊戲,試圖借由批判性 反思的視角,透過數字的紛 繁,為讀者提供理解遊戲文 化內涵、提升遊戲素養的路 徑,進而以電子遊戲為媒, 理解這個多元複雜的世界。
  • 人民幣:RMB 59.00 元     售价:NT$ 236.00
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  • 旗袍的靈魂是優雅(香港范元芳女士的旗袍經)(精)

  • 所属分类:生活娛樂>>生活用書>>服飾紡織     作者:編者:宋路霞|責編:于學松|攝影:宋路平     出版社:上海科技文獻
  •     范元芳女士1947年生, 上海人,16歲隨家人來到香 港,在她的忘年交陳天真女 士(上海百樂門老闆顧聯承 先生的兒媳)的影響下,穿 了半個多世紀的旗袍,形成 了自己獨特的穿旗袍的風格 ,現在是號稱香港最會穿旗 袍的典範之一。 這本書是她半個世紀以 來穿旗袍的經驗和心得總結 。 旗袍,每個人都可以穿 ,但是穿出來的品位大不一 樣。作者試圖從旗袍的面料 色彩與人物的年齡、穿旗袍 的場合與旗袍款式的選擇、 旗袍的款式、色彩與首飾、 皮鞋、包袋的合理搭配等幾 個方面,談談自己的體會, 並附議大量優美的旗袍照片 ,以其對那些喜歡穿旗袍, 但不明白穿旗的「潛規則」的 旗袍朋友,起到些許指導作 用。 俗話說「紅花要有綠葉配 」。范元芳夫婦的生活也是 這樣。但是有趣的是,她家 的紅花不是她,而是她的丈 夫、香港襯衫大王、名滿天 下的詩閣總經理張德祥先生 。他們夫婦幾十年來,一個 埋頭西裝(西裝襯衫),一 個埋頭旗袍,相輔相成,形 成了一組特殊的「家庭交響 樂」,這理應也是他們夫婦 成功的一個重要因素,因此 在書的最後一個章節,也會 有所介紹。
  • 人民幣:RMB 198.00 元     售价:NT$ 792.00
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  • 裝飾的藝術--傳統工藝現代設計與人類學視角

  • 所属分类:生活娛樂>>生活用書>>居室設計     作者:何振紀|責編:孫青//張乃雍     出版社:上海人美
  •     本書呈現了工藝美術創 作與設計史論的研究與探索 ,分為「裝飾藝術運動片論」 「傳統工藝美術掠影」「現代 設計思辨絮說」「設計與人類 學視角」四部分。在傳統工 藝領域涉及作者早年以傳統 漆工藝為線索的思考,而在 近現代設計方面則以裝飾藝 術運動為對象,並擴展至對 現代主義設計領域的探討, 對人類學的關注也與作者在 設計與工藝文化遺產研究方 面的方法及思路相關。
  • 人民幣:RMB 198.00 元     售价:NT$ 792.00
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  • 睡眠進化

  • 所属分类:生活娛樂>>生活用書>>保健養生     作者:(美)W.克里斯·溫特|責編:申永剛|譯者:遲文成//高碩     出版社:中國科學技術
  •     拋開睡眠誤解,激活原 始內驅力治愈睡眠障礙,釋 放你的無限潛力 作為一名國際公認的睡 眠醫學專家與神經科醫生, W.克里斯·溫特已幫助全球 數萬名患者改善睡眠問題。 在這本優質的睡眠自助指南 中,溫特醫生將幫助你根據 自己的生活方式定製個性化 的睡眠解決方案。 無論你是壓力山大的學 生、身心俱疲的打工人,還 是易情緒波動的高敏感人群 ,《睡眠進化》都能幫助你 獲得長期優質睡眠,找回高 能量人生。
  • 人民幣:RMB 69.80 元     售价:NT$ 279.20
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