幫助中心 | 我的帳號 | 關於我們
美商天龍圖書網 搜尋“” 共有 4013 種商品
您要搜索的也許是:

最近浏覽的商品

请选择排序方式: 类别   版别    出版年月↓   折扣↓   定价↓
  • 印象心理學

  • 所属分类:哲 學>>哲 學>>心理學     作者:編者:心理學與腦力思維編寫組|責編:柳華君     出版社:中國紡織
  •     日常社交中給別人留下 好的印象,對每個人來說都 至關重要。印象不論好壞都 難以抹去,所以見面不討人 喜歡的人通常不具備良好的 交際能力。利用印象心理, 可以幫助你找到一份好的工 作,也可以幫助你結交許多 志同道合的朋友甚至會幫助 你遇見一段良緣。不管處於 哪種情境中,印象都是我們 社交過程中的一個重要部分 。 本書圍繞印象心理學展 開詳細論述,結合大量的真 實案例,細緻分析印象心理 學在實際社交過程中的應用 ,並對印象的心理特徵進行 解讀,幫助讀者了解在日常 社交場合中怎樣表現才能給 人留下好印象,贏得交際主 動權。
  • 人民幣:RMB 49.80 元     售价:NT$ 199.20
  • 放入購物車
    加入收藏夾

  • 心理學解惑(遇見內心平衡的自己)

  • 所属分类:哲 學>>哲 學>>心理學     作者:編者:王敏|責編:林啟     出版社:中國紡織
  •     孤獨是生命的常態,也 是每個人都必須經歷的艱難 程。在這段孤單的旅途中, 也許你會得到別人的幫助, 但大部分的路終究需要你自 己面對。所以不如從一開始 就學會適應一個人的生活, 將來不管面對什麼樣的新環 境,你都能迅速找到自己的 位置,找到適合自己的生活 方式。 本書以心理學為基礎, 通過解析人在獨處時的心態 、行動力和思想情況,闡述 如何找到自己人生的平衡狀 態,幫助讀者朋友適應不同 的生活節奏,走出內心的孤 獨,重新認識自我,進而找 到一種更好的與自己相處的 方式。
  • 人民幣:RMB 49.80 元     售价:NT$ 199.20
  • 放入購物車
    加入收藏夾

  • 靜能量(內在平衡的調節之法)

  • 所属分类:哲 學>>哲 學>>心理學     作者:編者:推開心理咨詢室的門編寫組|責編:張禕程     出版社:中國紡織
  •     生存於世,我們要為了 吃穿住行而努力,為了達成 目標而奮鬥,為了經營社交 圈而遊走,為了家庭和諧而 退讓……我們好像每天都很 忙,每天在焦慮、煩躁中崩 潰,然後自愈。我們在社會 的熔爐中迷失了自己,丟掉 了初心,渾渾噩噩不知所以 。是時候靜下心來,找回內 心的淡然與平和了。 本書從現代人普遍的浮 躁、焦慮狀態出發,分析欲 望、抱怨、苛求等消極心態 帶給人們的影響,並且一步 步引導讀者思考自己的壓力 和困惑,找到平衡內在自我 的調節方法,讓內心重歸寧 靜。
  • 人民幣:RMB 49.80 元     售价:NT$ 199.20
  • 放入購物車
    加入收藏夾

  • 不好意思心理學

  • 所属分类:哲 學>>哲 學>>心理學     作者:編者:紅花|責編:柳華君     出版社:中國紡織
  •     「不好意思」心理就是一 個怪圈,好像陷進裡面就無 法自拔,不管我們說話還是 做事都會想到別人的評價而 有所顧忌。其實,在很多時 候自己並沒有那麼重要,我 們不是焦點,我們只是普普 通通的人。所以,拋下心中 的包袱,以輕鬆的心態面對 生活,這樣我們才能體會到 生活的快樂滋味。 本書列舉了諸多「不好意 思」心理的危害,讓讀者可 以深刻認識到「不好意思」心 理對生活的影響,懂得只有 丟掉這種心理負擔,學會大 方表達自己,學會讚美和溝 通,才能看到自信的自己, 才能去創造美好的未來。
  • 人民幣:RMB 49.80 元     售价:NT$ 199.20
  • 放入購物車
    加入收藏夾

  • 思考者(思考優勢)

  • 所属分类:哲 學>>哲 學>>心理學     作者:編者:中華|責編:張禕程     出版社:中國紡織
  •     日常工作中,我們習慣 了事情來了就去做,我們也 提倡勤奮工作,卻很少想為 什麼做、怎麼做、做了之後 會有什麼結果。我們固然應 該埋頭苦幹,但也要抬頭看 路,新時代決勝的關鍵不僅 在於勤奮的程度,更在於是 否具有優勢思考的能力。 本書立足於思維的角度 ,運用富有創意、哲學性的 語言,向我們傳達了一種轉 變的哲學,那就是優勢思考 ,它可以釋放我們已經被束 縛的思維和心靈,甚至徹底 顛覆我們的思維習慣。閱讀 本書後,你會發現,只要你 稍微轉變一下你看待問題的 思維方式,就能改變命運, 迎來多姿多彩的工作和生活 。
  • 人民幣:RMB 49.80 元     售价:NT$ 199.20
  • 放入購物車
    加入收藏夾

  • 5分鐘療愈手冊

  • 所属分类:哲 學>>哲 學>>心理學     作者:(英)莎拉·克魯斯比|責編:陳源|譯者:周悟拿//陳夢婷     出版社:浙江人民
  •     在本書中,心理治療師 莎拉·克羅斯比通過心理探 索、練習和指導幫助讀者找 到解決心理難題,並一步一 步應用到生活中的方案。全 書詳細闡述了心理學中關於 依戀、界線、自我對話、觸 發因素、內在小孩、自我撫 育等專業領域的理論、方法 、應用實例,幫助讀者通過 自身的學習和練習迅速掌控 自身情緒、處理人際關係、 正確規劃人生,培養出堅強 、自信、平靜的特質,在人 際關係的維持和處理中掌握 高效的方法,從而獲得幸福 的生活和良好的心態。
  • 人民幣:RMB 58.00 元     售价:NT$ 232.00
  • 放入購物車
    加入收藏夾

  • 怎樣提出一個好問題

  • 所属分类:哲 學>>哲 學>>心理學     作者:編者:江梅|責編:張禕程     出版社:中國紡織
  •     日常社交中,人們把 70%的時間花在完成任務上 ,真正用來溝通的時間不足 30%,造成群體效率低的一 大原因就是「溝通不良」,而 溝通不良的一大障礙就是不 會提問。提出問題或許十分 簡單,但是提出好問題卻是 一門學問,是另外一種形式 的交談。提出好問題能夠迅 速開啟對方的心門,從而拉 近雙方距離,促成社交成功 。 本書詳細闡述了提問的 概念,通過具體分析來解說 各種提問方式,總結出一系 列提出好問題的方法和技巧 。提出的好問題可以讓討厭 的人喜歡上你,還能讓自己 變得越來越好,實現生活事 業雙豐收。
  • 人民幣:RMB 49.80 元     售价:NT$ 199.20
  • 放入購物車
    加入收藏夾

  • 重新養一遍自己

  • 所属分类:哲 學>>哲 學>>心理學     作者:周Rich|責編:王昕寧     出版社:江蘇文藝
  •     我決定重新養一遍自 己,養得清澈又明朗! 關於原生家庭:決定 人生起點的是父母,但決 定方向的是我們自己! 關於精神內耗:自帶「 瘋」芒,我的野心就是快 樂生活! 關於慕強與自卑:對 世界祛魅,你本就是獨一 無二的! 關於親密關係:用戀 愛腦拼事業,用事業腦談 戀愛! 愛人如養花,愛己應 如是。請用心把自己照顧 好。
  • 人民幣:RMB 55.00 元     售价:NT$ 220.00
  • 放入購物車
    加入收藏夾

  • 抑鬱自救手冊(打破強者詛咒)

  • 所属分类:哲 學>>哲 學>>心理學     作者:(英)蒂姆·坎托弗|責編:潘海林//胡佳瑩|譯者:呂錚     出版社:浙江人民
  •     本書是一本指導因壓力 、情緒、胡思亂想而患上抑 郁障礙的患者在接受醫療的 同時,自行調整身心健康的 醫學方法論圖書。 在本書中,身為英國皇 家精神科醫師學會會士的蒂 姆·坎托弗將自己20年治療 鬱抑症的經驗全部奉出,從 疾病理論、治療手段、康復 要點、生活方式調理、心理 治療和各種疑難問題解決方 面對抑鬱障礙進行了精闢的 闡述和講解,幫助廣大抑鬱 障礙患者儘快治好疾病,調 理好自己的狀態,走出人生 陰霾。
  • 人民幣:RMB 48.00 元     售价:NT$ 192.00
  • 放入購物車
    加入收藏夾

  • 不要在想象的愛里沉淪

  • 所属分类:哲 學>>哲 學>>心理學     作者:小桃學姐|責編:項雷達     出版社:江蘇文藝
  •     《不要在想象的愛里沉 淪》收錄191篇情感指南。 只有更好地做自己,才 能擁有獲得幸福的能力—— 可以勇敢,但不能盲目 。 要和具體的人相愛,而 不是在想象的愛里沉淪。 我們決定不了誰的去留 ,但能主宰屬於自己的人生 。 愛是不能被定義的,但 愛需要被「看見」。 你必須先讓自己感到幸 福,才有能力去經營一切感 到幸福的關係。 …… 1億+讀者共情點贊,寫 給所有女性的人生箴言。 願你在愛的路上,更清 醒,更勇敢,更自洽。
  • 人民幣:RMB 45.00 元     售价:NT$ 180.00
  • 放入購物車
    加入收藏夾

  • 也許不是你想太多(如何識別並擺脫心理暴力)/複雜而有趣的人類

  • 所属分类:哲 學>>哲 學>>心理學     作者:(法)讓-夏爾·布舒|責編:黨敏博|譯者:陳晨     出版社:中國友誼
  • 丛书项:複雜而有趣的人類
  •     當毆打發生,我們能夠 反應過來這是暴力; 當針對某人的侮辱性言 論發表,我們同樣能反應過 來這也是暴力…… 正是因為這些暴力可見 ,我們的感官才能迅速接收 到訊息,意識到這樣的行為 會對人的身體或精神造成傷 害。可事實上,除了有跡可 循的暴力行為,還有許多看 不見的心理暴力潛藏在我們 身邊。你可曾想過,愛、善 良、委婉的言辭、沉默與無 視等行為都可能是被忽視的 暴力? 作者認為心理暴力很大 程度上源於自身或他人的病 態自戀機制,即自戀者的個 體自尊或自我價值受到傷害 時的自我保護行為,往往呈 現出過度、病態的攻擊性, 但是由於其表現形式看似正 常、普遍,甚至溫和,人們 忽視了其背後的心理原因和 已經造成的負面影響。在多 數情況下,心理暴力是有害 的,它不僅沒有任何積極意 義,還會讓遭受暴力的人陷 入難以言說的低迷、痛苦與 自我懷疑中。由此,作者寫 下了本書,希望能夠引導人 們借由心理學的視角洞悉潛 藏在身邊的心理暴力,去正 視觸發暴力的原因、場景及 後果,從而意識到自己是否 遭遇過或正處在毒性關係中 ,並從現在開始遠離其影響 。
  • 人民幣:RMB 59.00 元     售价:NT$ 236.00
  • 放入購物車
    加入收藏夾

  • 擁抱你的內在家庭(重新愛你的內在人格療愈過去受的傷)

  • 所属分类:哲 學>>哲 學>>心理學     作者:留佩萱|責編:于明麗     出版社:中國青年
  •     人,真的很複雜。你可 能被傷害過,也曾傷害過別 人;渴望被看見,又怕真實 的自己會被拒絕;明明希望 自己可以真實地活著,但又 不斷推開生命中真實的情緒 。所以你是總陷入不斷出現 的各種身心問題,承受各種 內在衝突。 內在家庭系統正是能帶 你走出痛苦循環的心理治療 法。內在家庭系統 (Internal Family Systems ,IFS)因成效斐然,數十 年來,已然是大受歡迎的心 理療法,無論是創傷複原、 成癮行為、抑鬱,都能有效 療愈。 內在家庭系統認為無論 正面、負面,這些情緒和表 現都是自己的一「部 分」(Part,或稱內在人格 )。我們的內心就像一棟大 房子,像家庭一樣,有不同 的成員居住其中。你在成長 過程中經歷過各種事件,這 些內在部分因此而誕生,用 不同方式保護著你。唯有找 出自己的內在衝突根源,與 之對話並理解,才能療愈過 去的創傷,找回真正的自己 。
  • 人民幣:RMB 53.00 元     售价:NT$ 212.00
  • 放入購物車
    加入收藏夾


  • 母女關係(如何撫平來自母親的創傷)

  • 所属分类:哲 學>>哲 學>>心理學     作者:(美)蘇珊·福沃德//唐娜·弗雷澤|責編:李壬|譯者:藍瀾     出版社:化學工業
  •     作為一名臨床經驗超過 40年的資深心理治療師,蘇 珊·福沃德博士曾見過太多 女性一直自知或不自知地在 與不愛她們的母親抗爭,並 承受著母愛缺失帶來的深遠 傷痛和影響——焦慮、抑鬱 、人際關係障礙、自信匱乏 …… 這是一本體貼入微、實 用性強且深具意義的自助指 南,通過多個有說服力的、 代表性的真實案例,對幾種 典型的母女關係進行深度解 析,蘇珊博士以她切實有力 的專業指導方法,將一步一 步引導你治愈從童年延續至 今的情感創傷,重塑母女關 系的嶄新模式,重鑄自我、 重拾自信。請牢記:你,值 得被愛。
  • 人民幣:RMB 58.00 元     售价:NT$ 232.00
  • 放入購物車
    加入收藏夾

  • 情感陷阱(如何擺脫以愛為名的情感操控)

  • 所属分类:哲 學>>哲 學>>心理學     作者:(美)阿爾伯特·埃利斯//馬西婭·格拉德·鮑爾斯|責編:孫志文|譯者:張蕾芳     出版社:北京聯合
  •     為何受傷的總是我? 為何最深的傷往往來自 最親密的人? 為何太親密的關係反而 讓人感到束縛? 我們要如何做,才能擺 脫以愛為名的情感操縱?才 能擁有一段健康、成熟而又 獨立的親密關係? 我們從小被唯美的童話 愛情故事所吸引,期待著真 命天子的出現,並與之擁有 完美的愛情,可現實卻擊碎 了我們的美夢——我們在愛 情中遍體鱗傷,甚至發現我 們正遭受來自伴侶的語言暴 力和控制。 《情感陷阱》是理性情 緒行為療法創始人阿爾伯特 ·埃利斯關於兩性心理的力 作。全書精準剖析情感操縱 者的動機,全面揭穿情感謊 言的套路,幫你擺脫以愛為 名的情感操控,擁有一段健 康、成熟和獨立的親密關係 !
  • 人民幣:RMB 56.00 元     售价:NT$ 224.00
  • 放入購物車
    加入收藏夾

  • 吸引力(成就人格魅力的9項修煉)

  • 所属分类:哲 學>>哲 學>>心理學     作者:季長瑜//喬思遠|責編:李俊萍     出版社:當代世界
  •     在這個日新月異、競爭 日益激烈的時代,人格魅力 成為決定一個人最終成敗的 關鍵要素。然而,人格魅力 卻不是與生俱來的,而是需 要我們從不斷修煉中得來。 本書通過深度研究多位 縱橫商海的優秀企業家和高 管的人格魅力,最終提煉出 他們共同具有的9項特質— —有能、有信、有品、有責 、有恆、有愛、有度、有趣 、有心,並結合作者自身的 人生歷練、感悟以及對諸多 職場故事、社會案例的全景 解析,試圖讓讀者更好地應 對職場上的挑戰和生活中的 困惑。
  • 人民幣:RMB 59.90 元     售价:NT$ 239.60
  • 放入購物車
    加入收藏夾

  • 孩子--挑戰(精)

  • 所属分类:哲 學>>哲 學>>心理學     作者:(美)魯道夫·德雷克斯//薇姬·索爾茲|責編:趙露丹|譯者:江美娜//張積模     出版社:浙江教育
  •     孩子挑食、愛哭、撒謊 、拒絕溝通怎麼辦? 如何培養孩子的內在驅 動力? 如何培養孩子主動學習 的習慣? 《孩子:挑戰》是魯道 夫·德雷克斯傾注40年心血 創作的經典之作,通過200 多個有代表性的親子互動案 例,幫助家長理解在兒童心 理學的基礎上,細緻入微地 分析孩子潛在的內心情感訴 求,給予孩子平等、自由和 充分的尊重,用不懲罰、不 溺愛、不責罵的管教方式, 培養孩子遵守規則、承擔責 任、獨立自主等美好的品質 ,建立高質量的親子關係。 孩子給我們的生活帶來很多 挑戰,也讓我們修煉、精進 自己,成為更好的父母。
  • 人民幣:RMB 58.00 元     售价:NT$ 232.00
  • 放入購物車
    加入收藏夾

  • 歐文亞隆心理學書籍(共8冊)

  • 所属分类:哲 學>>哲 學>>心理學     作者:(美)歐文·D.亞隆//(美)歐文·D.亞隆//瑪麗蓮·亞隆//(美)歐文·亞隆//(美)朱瑟琳·喬塞爾森|責編:董鳳鳳//李欣瑋//李欣瑋//向睿洋//彭簫|譯者:侯維之//胡彬鈺//鄭如薇//魯宓//童慧琦//丁安睿//秦華//王學富//     出版社:機械工業
  •     《當尼采哭泣》: 這是一本經典的心理推 理小說,書中人物多來自真 實的歷史,作者假托19世紀 末的兩位大師:尼采和布雷 爾,基於史實將兩人合理虛 構聯結成醫生與病人,開啟 一段扣人心弦的「談話治療」 。 故事開始於身陷對病人 肉慾幻想而無法自拔的名醫 布雷爾,突然被陌生女子莎 樂美邀約咖啡館。大膽美麗 的莎樂美到底會提出什麼請 求? 布雷爾表面上和諧的婚 姻生活與正值高峰的事業能 否持續下去? 他能否從令人備受折磨 的幻想中解脫? 尼採的生命困境又是什 么?他與布雷爾醫生怎樣聯 結在一起? 究竟誰是病人?誰是醫 生? 如詩般的語言,理性縝 密的思辨,情節充滿懸疑。 高潮迭起,結局卻出人意料 …… 《媽媽及生命的意義》 : 亞隆博士在書中再度扮 演大無畏心靈探險者的角色 ,引導病人——和他自己邁 向生命的轉變。以六個扣人 心弦的故事,真實與虛構交 錯,記錄他自己和病人面對 人生深刻挑戰的經過,探索 精神治療的奧秘及核心。 他的生花妙筆和敏銳的 觀察,讓我們得以窺見治療 師的理智和心靈,也讓我們 看到難以忘懷的人物:「死 亡顧問」葆拉、因偷聽而使 治療意外好轉的梅娜、令亞 隆渴望投入懷抱求她撫慰的 梅格諾莉亞、充滿義憤且冷 冰冰的艾琳,逼使亞隆也不 得不面對自己的人生,並且 學到難忘的一課。還有他的 媽媽——頤指氣使、脾氣火 爆,她的愛與非難幾乎使兒 子窒息的媽媽,她在他的夢 中漫遊,蹂躪他的思緒…… 《生命的禮物(關於愛 死亡及存在的意義)》: 死亡,是生命好的禮物 。 悲傷,是我們為勇敢去 愛所付出的代價。 我們都曾經、正在或將 要面臨所愛之人的患病離世 。 當鶼鰈情深、相濡以沫 的伴侶突患癌症,該如何面 對,如何勸慰? 當生命漸逝,註定無法 阻止,該如何了無遺憾地告 別,好好陪伴愛人最後的時 光? 當永失吾愛,生活灰暗 絕望,該如何坦然面對孤獨 ,療愈哀傷? 該書是心理學大師亞隆 夫婦獻給對方的最後禮物, 它是對愛人最後的告白,更 是一場振聾發聵又溫柔萬分 的死亡教育,充滿了對芸芸 眾生的拳拳關懷,以真摯的 記錄和覺察,揭示生命、死 亡、愛與存在的意義,為同 在受苦的人們帶來一絲撫慰 。 《診療椅上的謊言》: 心理專家一向被認為是 善於觀察人性的,誰能想到 ,他們也會容易上當受騙? 當來訪者滿懷謊言走向診療 椅,結局將大大出乎每個人 的意料。診療過程中的對話 亦真亦假,在移情與反移情 、欺騙與背叛之間,暴露的 卻是真實的人性。 心理咨詢師也是人,也 會有普通人的情感與人格弱 點,當他們陷入困境中時, 該如何醫治自己,又該如何 負責任地yin領來訪者? 歐文·亞隆在書中以精心 設計、巧妙連貫的編劇手法 ,探討心理治療過程中的移 情與反移情、幼年經驗、心 理治療的原則、如何促成來 訪者重要的改變、如何督導 心理治療師的訓練等,堪稱 實用的心理咨詢臨床實戰書 ,情節構思精巧嚴密,機關 連環,跌宕起伏,極富戲劇 性。 《診療椅上的謊言》具 有亞隆所有小說的共同點: 強悍的專業背景,充滿妙喻 和幽默的文筆,以及意想不 到的結局,而論辛辣諷刺。 《成為我自己(歐文·亞 隆回憶錄)》: 這本回憶錄見證了亞隆 思想與作品誕生的過程,從 私人的角度回顧了他一生中 的重要人物和事件,他從「 一個貧窮的移民雜貨商惶恐 不安、自我懷疑的兒子」, 成長為一代大師,懷著強烈 的想要對人有所幫助的願望 ,將童年的危急時刻感受到 的慈愛與幫助,像漣漪一般 ,散播開來,傳遞下去。讓 我們看見一個時代的縮影、 一個移民家庭的愛恨與夢想 。他一貫的真摯坦誠,不管 是對父母的遺憾、對妻子的 愛戀、對親友的思念、對死 亡的恐懼,以及尷尬的旅行 經驗,他都一一道來,令人 動容。同時他也給予每一位 讀者啟示,以讓讀者找到「 成為我自己」的路徑與真諦 。
  • 人民幣:RMB 622.00 元     售价:NT$ 2488.00
  • 放入購物車
    加入收藏夾

  • 心理學就在你身邊(受益一生的心理課)

  • 所属分类:哲 學>>哲 學>>心理學     作者:編者:推開心理咨詢室的門編寫組|責編:張禕程     出版社:中國紡織
  •     心理學主要是研究和探 討人的內在心理變化活動和 外在行為表現的學科。現代 社會,學習一些心理學知識 ,能幫助我們更好地了解自 己,了解他人,也能幫助我 們解決很多心理問題,從而 更好地指導我們未來的生活 和工作。 本書從生活中的一些常 見現象出發,從心理學的角 度給予專業剖析,帶領我們 認識了一些心理學的基本常 識,並對心理學展開了更深 層次的學習和運用。另外, 本書還介紹了一些心理調劑 的方法,幫助現代社會的人 們擺脫對生活無所適從的焦 慮感,從容應對各種人際關 系,牢牢地掌握住人生的主 動權。
  • 人民幣:RMB 49.80 元     售价:NT$ 199.20
  • 放入購物車
    加入收藏夾

  • 如何擺脫行為上癮

  • 所属分类:哲 學>>哲 學>>心理學     作者:殳毅|責編:郝珊珊     出版社:中國紡織
  •     行為上癮帶給人的傷害 ,絲毫不亞於物質上癮,但 人們對它的重視程度遠遠不 夠,甚至根本沒有意識到它 正在傷害自己。直至某一刻 ,發現自己完全喪失了相關 行為的自由選擇能力,即使 刷手機、打遊戲已經不那麼 快樂,即使知道繼續做下去 毫無意義,也還是停不下來 。 想要擺脫行為上癮,充 分了解上癮的生理機制至關 重要。本書從神經生物學和 腦科學入手,解釋了上癮的 心理和生理原因,揭曉了上 癮的規律,剖析了「停不下 來」背後的心理機制,讓讀 者全面地、客觀地認識行為 上癮,提高對誘惑因素的覺 察力和免疫力,同時反向利 用上癮的機制,用好習慣替 代有害的上癮習慣,幫助讀 者重獲對生活和自我的掌控 權。
  • 人民幣:RMB 55.00 元     售价:NT$ 220.00
  • 放入購物車
    加入收藏夾

  • 商品搜索:
  • | 高級搜索
首頁新手上路客服中心關於我們聯絡我們Top↑
Copyrightc 1999~2008 天龍文創出版事業有限公司. All rights reserved.
營業地址:臺北市中正區重慶南路一段103號1F 105號1F-2F
讀者服務部電話:02-2381-2033 02-2381-1863 時間:週一~週五 10:00~17:00 服務信箱:bookuu@69book.com