幫助中心 | 我的帳號 | 關於我們
高級搜索
car

最近浏览的商品

  • 心態致瘦(維持瘦身成效的21堂課)

  • 所屬分類：生活娛樂 >> 生活用書 >> 保健養生      作者：蘇琮祺|責編:宋冬雪     出版社：清華大學
  •      這不是一本瘦身書，而是帶你重新認識自己的指南。 如果你已經有想要採用的瘦身計劃或飲食運動規劃，建議你在開始執行之前，先看一下這本書。 在瘦身這件事上，人們常常急於找到表面的方法，卻忽略了調整至健康的「心態」。 健康體態與健康瘦，其實是正向心理狀態的生理呈現。 通過閱讀這本書，希望你把這三個重要的觀念刻進心裡：(1) 胖未必有害，瘦也不一定健康，胖瘦只是不同體態，沒有好壞之分。(2) 減肥或者瘦身的真正目的在於避免脂肪過多所帶來的身心健康危害。(3) 與其管理或控制體重的數值，更需要學習如何照顧自己的身心狀態。 記住，瘦身，不是一個得到的結果，而是一趟自我照顧的旅程。
  • 人民幣：RMB 59 元     售價：NT$ 236 元
  • 放入購物車
    加入收藏夾

  • 教師成長中心(專業發展的60個關鍵素養)(精)/大夏書系

  • 所屬分類：文教體育 >> 教 育 >> 中等教育理論      作者：李志欣|責編:盧風保     出版社：華東師大
  •      這是一本紮根30余年一線教育現場生長出來的教師成長手記，跳出了常見的理論說教與技巧堆疊的套路，以「教師成長中心」為核心獨特視角，號召每一位教師掙脫被動等待外部賦能的慣性，做自己專業生命的「董事長」。 全書從情感根基、課堂打磨、心靈養護、生態共建等多個維度，把30余年教育沉澱拆解為60個可落地的成長關鍵素養，既回應了AI時代教師如何守住不可替代的人文價值的時代命題，也沒有迴避一線教師常遇到的職業焦慮、成長瓶頸、關係內耗等真實困境。鮮活的課堂案例、袒露的親身經驗、滾燙的教育初心交織，沒有居高臨下的指導，只有深耕教育多年的同路人掏出來的真心陪伴，無論你是初入講壇的新教師，還是尋求突破的資深教育人，都能從中找到錨定自身成長的篤定力量，在日常的教育土壤里，種出屬於自己的那束光。
  • 人民幣：RMB 69.8 元     售價：NT$ 279.2 元
  • 放入購物車
    加入收藏夾
  • 商品搜索：
  • | 高級搜索
首頁│ 新手上路│ 客服中心│ 關於我們│ 聯絡我們│ Top↑│
Copyrightc 1999~2008 天龍文創出版事業有限公司. All rights reserved.
營業地址:臺北市中正區重慶南路一段103號1F 105號1F-2F
讀者服務部電話：02-2381-2033 02-2381-1863　時間：週一～週五 10:00～17:00　服務信箱：bookuu@69book.com