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葯食同源健康密碼(千年本草智慧與中醫養生)

  • 作者:編者:黃亞博|責編:辛麗麗
  • 出版社:江蘇科技
  • ISBN:9787571365752
  • 出版日期:2026/10/01
  • 裝幀:平裝
  • 頁數:323
人民幣:RMB 78 元      售價:元
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內容大鋼
    本選題整體採用「上篇理論溯源+中篇食材詳解+下篇日常應用」的邏輯結構,兼顧理論專業性與生活實用性,選題邏輯清晰、條理分明。上篇溯源明理:穿越千年的葯食智慧。中篇百味入膳:為本選題核心主體篇章,依據國家官方公布的106種葯食同源食材,逐一詳解每種食材的來源、性味歸經、功效作用、文化典故、適用人群、食用方法、搭配膳食、使用注意等內容。下篇食養有方:葯食同源的日常運用。貼合大眾日常養生需求,結合四季時節變化、中醫九種體質,針對三高、失眠、代謝異常等常見健康問題,及孕產婦、嬰幼兒、老年人等特殊人群,給出食療對策。

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編者:黃亞博|責編:辛麗麗

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