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一本書讀懂中醫養生

  • 作者:編者:鄧旭|責編:馬遠洋
  • 出版社:黑龍江科技
  • ISBN:9787571931858
  • 出版日期:2026/08/01
  • 裝幀:平裝
  • 頁數:234
人民幣:RMB 49.8 元      售價:元
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內容大鋼
    本書分為七章,系統梳理陰陽五行、臟腑經絡等中醫基礎知識,講清中藥如何用、葯膳如何搭、療效如何發揮。通過圖解形式手把手教你掌握艾灸、推拿、拔罐、刮痧等傳統自然療法,並結合四季節氣,講述如何飲食調養、科學運動,順應天時、調和氣血。另外還貼心收錄了日常小病的中醫調理方案,以通俗易懂的語言教讀者在家輕鬆自我保健。

作者介紹
編者:鄧旭|責編:馬遠洋

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