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養育高逆商的孩子

作者：張娜//陳妍|責編:劉崢
出版社：東方
ISBN：9787520749176

出版日期：2027/01/01
裝幀：平裝
頁數：193

人民幣：RMB 56 元售價：元

內容大鋼

兒童與青少年在成長中會遭遇種種逆境——失敗、被嘲諷、社交困難、被孤立、校園霸凌……面對這些困惑與挑戰，父母需要教會孩子識別攻擊、分辨朋友與敵人、保護自己並樂觀應對挫敗。
本書系統梳理了當代孩子普遍會面臨的挫折情境，並提供了切實可行的應對方法，幫助家長引導孩子從每一次克服逆境的經歷中獲得成就感、自信心與安全感，最終成長為心中有光、不懼黑暗的堅韌之人。

作者介紹

張娜//陳妍|責編:劉崢

第一章抗挫力
  1 從反思出發，開啟積極情緒表達
  2 遇到困難就放棄！是時候培養孩子的逆商了
  3 賦「能」——抵抗挫折的有效方式
  4 激發孩子的內驅力，不妨了解一點兒腦科學
  5 理解孩子的挫敗情緒，做情緒指導型父母
  6 鬆弛的家，一片給孩子成長時間的厚土
  7 學會理解，成為孩子的靈魂支柱
  8 因「氣」利導，提升孩子的抗挫折能力
  9 「減控」！解開束縛你和孩子的繩索
第二章提升孩子逆商，父母要做好這些事
  1 「三有三忌」故事法，讓挫折教育更有力
  2 60分媽媽才能養出自信小孩
  3 不做全能父母，接納孩子的挫敗感
  4 挫折不能鑄就逆商，而幸福可以
  5 像鍛煉肌肉一樣鍛煉意志力
  6 要讓困境里的孩子看到光
  7 做孩子挫敗情緒的緩衝器而非加劇器
  8 在共情中支持，做反思型父母
  9 「給力不給負」，運用適度挑戰促進孩子成長
  10 自我關懷：不做挫敗的父母
第三章幫孩子提升社交逆商
  1 不懼「內卷」，孩子才能交到真朋友
  2 當情感操控（PUA）悄悄來到孩子的朋友圈
  3 當孩子臨場失誤被嘲笑，父母應該如何做？
  4 當孩子遭遇「社交翻車」
  5 妒忌，是孩子成長中需要被溫柔引導的情緒
  6 孩子沒朋友？沒關係，先學會和自己相處
  7 會求助的孩子更好運
  8 健康社交，培養孩子被討厭的勇氣
  9 教孩子分清欺負和玩笑
  10 教孩子自我介紹，不當「小透明」
  11 能恰當表達情緒的孩子更受歡迎
  12 校園霸凌低齡化，趕快給孩子補補社交課
  13 迅速融入新集體，這幾招你教孩子了嗎
  14 學會與自己不喜歡的人相處
  15 遇到壞朋友，要勇敢說不
  16 遠離校園霸凌，從培養兒童社交力開始
  17 原來小朋友們也怕「崩人設」
  18 拒絕與被拒絕，孩子其實是在建立自己的社會邊界
  19 會說話，交朋友才能更順暢
  20 孩子是「社恐」，其實沒有那麼可怕
第四章化解孩子學習上的挫敗感
  1 父母放下對成績的執念，孩子才能從失敗中成長
  2 巧用「換框法」，走出孩子學習跟不上的困境
  3 做錯事被老師批評，父母這樣做讓孩子更受益
  4 做事有始有終，堅毅的品格太重要了！
  5 孩子遇難題就退縮？因為缺少這種思維
  6 建構積極信念，樂觀面對挫折
  7 作業陪伴，發揮自我決定的力量

  8 讓孩子愛上學習的快樂魔法
  9 重視成長中的轉折點，為孩子搭建適應的階梯
  10 幫助孩子走出學習困境
  11 培養自控力，學習不再拖沓
  12 自主支持，助力孩子戰勝挫折
後記允許風吹過來，也允許花慢慢開

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