同類熱銷排行榜

深筋膜實用手冊

作者：盛德峰|責編:敖澤晨
出版社：深圳
ISBN：9787550746565

出版日期：2026/09/01
裝幀：平裝
頁數：177

人民幣：RMB 78 元售價：元

內容大鋼

    深筋膜是包被全身、包裹每塊肌肉的緻密結締組織，其上密布神經感受器。本書以現代生物學為支點，系統提出「深筋膜按摩療法」——只需用雙手或一枚筋膜錐對全身深筋膜進行規律、有力、得氣的刺激，就可以同時調動神經系統、內分泌系統與免疫系統的積極反應，從而松解緊縮的深筋膜、改善全身血液循環，激發並強化人體與生俱來的自愈力。
    全書分三章：
    第一章認識深筋膜。從深筋膜的結構與特性講起，提出「亞應激反應」的作用機制，並用深筋膜理論逐一解讀筋骨、虛證、風濕、痛則不通等中醫關鍵概念，以深筋膜模型破解經絡學說與經絡現象這一「千古之謎」。
    第二章深筋膜實用方法。教讀者掌握觸動法則、手法要點、按摩部位26字令以及剛柔相濟、得氣等關鍵技巧，並完整演示成人、少兒與特殊部位（眼球、牙齦、舌頭）的全流程操作。
    第三章深筋膜臨證操作指導。包含急救與危重症、內科與系統性疾病、五官、運動損傷、婦產、兒科、亞健康與日常保健以及一指禪美容等內容，給出60余種常見病癥的具體按摩方案，每一節都附有溫馨提示與作者親歷的真實醫案，可按圖索驥。
    本書理論系統、技法簡明、案例生動，無論是不懂醫的普通讀者，還是從事按摩、康復、養生、美容的專業人員，都能從中獲得立竿見影的實操指引與耳目一新的理論滋養。

作者介紹

盛德峰|責編:敖澤晨
盛德峰，幼時因病致殘，18歲即師從部隊醫院資深中醫專家及湘雅醫院名醫，系統研習中醫理療、針灸、推拿等傳統醫學。后利用業餘時間自修完成中西醫大學本科全部課程，以優異成績通過國家醫師資格考試，取得執業醫師資格。30歲考入武漢大學生物系細胞學專業，師從名師，潛心從事經絡的跨學科研究，成果顯著。曾獲「湖南省自學成才獎」「湖南省新長征突擊手」等榮譽稱號，1991年獲民政部、中國殘疾人聯合會聯合授予的「中國殘疾名人」稱號。長期從事筋膜松解與經絡調理的臨床實踐與理論研究，著有《深筋膜徒手鬆解療法》《絕妙按摩人人通》《一指禪美容術》等專業著作。現致力於大眾健康科普與深筋膜理論推廣。

第一章  認識深筋膜
  第一節  深筋膜與健康的關係
  第二節  深筋膜是什麼
    一、深筋膜的結構和特性
    二、西方科學家「透視」深筋膜
  第三節  深筋膜的作用機制——「亞應激反應」
    一、應激反應與「亞應激反應」
    二、「亞應激反應」的生理學基礎
  第四節  深筋膜理論對中醫重要概念的解釋
    一、深筋膜理論對筋骨的解釋
    二、深筋膜理論對疑難雜症的解釋
    三、深筋膜理論對六淫致病的解釋
    四、深筋膜理論對風濕的解釋
    五、深筋膜理論對舒筋活血的解釋
    六、深筋膜理論對痛則不通、通則不痛的解釋
    七、深筋膜理論對虛證與虛證上火的解釋
  第五節  深筋膜理論對經絡學說與經絡現象的解釋
    一、深筋膜理論與經絡學說的聯繫
    二、立體筋膜經絡模型
    三、經絡學說的深筋膜解釋
    四、經絡現象的深筋膜解釋
    五、唐代孫思邈阿是穴概念與深筋膜理論契合
第二章  深筋膜實用方法
  第一節  觸動法則
  第二節  深筋膜按摩手法要點
  第三節  成人深筋膜按摩操作全流程
    1. 眼眶按摩法
    2. 眼球按摩法
    3. 顳肌上緣附著點按摩法
    4. 頸椎橫突附著點按摩法
    5. 肩上頸前拇指按摩法
    6. 肱二頭肌肌腱按摩法
    7. 肱二頭肌肌腹按摩法
    8. 三角肌按摩法
    9. 肱三頭肌按摩法
    10. 肱骨外上髁肌腱附著點按摩法
    11. 肱骨內上髁肌腱附著點按摩法
    12. 前臂外側肌群按摩法
    13. 前臂內側肌群按摩法
    14. 上肢敲打法
    15. 魚際肌按摩法
    16. 魚際肌附著點按摩法
    17. 掌骨間隙按摩法
    18. 大腿外側髂脛束按摩法
    19. 大腿前側肌群拇指指尖按摩法
    20. 大腿前側肌群掌根按摩法
    21. 股四頭肌肌腱按摩法
    22. 膝關節內側肌腱韌帶按摩法
    23. 髕骨肌腱韌帶附著點按摩法
    24. 足內側緣按摩法

    25. 踝關節支持帶按摩法
    26. 足部外側骨膜按摩法
    27. 腳掌跖骨間肌群按摩法
    28. 小腿內側脛骨骨膜按摩法
    29. 小腿外側腓骨骨膜按摩法
    30. 大腿內收肌群按摩法
    31. 腹部腹直肌按摩法
    32. 腹部腹白線按摩法
    33. 腹部拍打法
    34. 腹部腹股溝按摩法
    35. 背部肌群按摩法
    36. 腰部按摩法
    37. 髂?上緣按摩法
    38. ?椎邊緣按摩法
    39. 臀部肌筋膜按摩法
    40. 小腿后側肌群按摩法
    41. 足底敲擊法
    42. 足部跟腱按摩法
    43. 肩上肌群按摩法
    44. 枕骨下緣肌腱附著點按摩法
    45. 俯?位敲打
  第四節  少兒深筋膜按摩方法
    1. 少兒肩部按摩法
    2. 少兒上肢按摩法
    3. 少兒下肢按摩法
    4. 少兒捏皮法
    5. 少兒四肢敲打法
    6. 少兒眼睛按摩法
  第五節  特殊部位按摩方法
    1. 牙齦按摩法
    2. 眼睛按摩法
    3. 舌頭按摩法
  第六節  反向按摩方法
  第七節  按摩部位26字令
  第八節  按摩技巧
  第九節  按摩后肌膚反應
  第十節  按摩實戰經驗
第三章  深筋膜臨證操作指導
  第一節  急救與危重症
    1. 中風急救按摩法
    2. 危急重症輔助按摩法
    3. 哮喘按摩法
    4. 急性心衰輔助按摩法
    5. 暈車按摩急救法
  第二節  內科與系統性疾病
    1. 頭暈頭痛按摩法
    2. 急性腸胃疼痛按摩法
    3. 止吐催吐按摩法
    4. 感冒發燒按摩法
    5. 「風濕」（濕氣）按摩法

    6. 糖尿病與痛風按摩法
    7. 皮膚癤腫按摩法
    8. 濕疹與蕁麻疹按摩法
  第三節  專科與局部病癥（頭面五官）
    1. 咽喉炎按摩法
    2. 慢性鼻炎按摩法
    3. 牙周炎按摩法
    4. 近視眼按摩法
    5. 咽喉潰瘍按摩法
    6. 頜下淋巴結腫脹按摩法
    7. 頑固性面癱按摩法
  第四節  運動系統與勞損（頸肩到下肢）
    1. 頸椎病按摩法
    2. 肩周炎按摩法
    3. 滑鼠手按摩法
    4. 網球肘按摩法
    5. 高爾夫肘按摩法
    6. 膝關節損傷按摩法
    7. 小腿疲勞按摩法
    8. 足部勞損按摩法
    9. 跟腱損傷按摩法
  第五節  婦產科與特殊時期
    1. 孕婦按摩法
    2. 婦科按摩法
    3. 更年期綜合征按摩法
  第六節  兒科
    1. 早產兒按摩法
    2. 少兒生長發育按摩法
    3. 少兒感冒按摩法
    4. 少兒咳嗽按摩法
    5. 少兒近視眼按摩法
  第七節  亞健康與日常保健
    1. 促進睡眠按摩法
    2. 「腎虛」按摩法
    3. 拍打減肥塑身按摩法
    4. 睡眠—呼吸暫停綜合症按摩法
    5. 帕金森病按摩法
    6. 住院病人輔助按摩法
  第八節  一指禪美容術
    1. 額部推擦法
    2. 臉頰推擦法
    3. 鼻翼推擦法
    4. 眼區推擦法
    5. 下巴推擦法
    6. 頸部推擦法
    7. 臉頰敲打法
    8. 頭皮搓擦法

Δ訂單支付
付款方式
運費計算方式

Δ關於我們
關於美商天龍
聯絡我們

首頁│ 新手上路│ 客服中心│ 關於我們│ 聯絡我們│ Top↑│
Copyrightc 1999~2008 美商天龍國際圖書股份有限公司臺灣分公司. All rights reserved.
營業地址:臺北市中正區重慶南路一段103號1F 105號1F-2F
讀者服務部電話：02-2381-2033 02-2381-1863　時間：週一-週五 10:00-17:00
　服務信箱：bookuu@69book.com 客戶、意見信箱:cs@69book.com
ICP證：浙B2-20060032

同類熱銷排行榜

最近瀏覽的商品

深筋膜實用手冊