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血糖密碼

  • 作者：(加)傑森·馮|責編:洪麗春//龔萌萌|譯者:孫璐
  • 出版社：雲南科技
  • ISBN：9787558774454
  • 出版日期：2026/09/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：236
人民幣：RMB 49 元      售價：元
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內容大鋼
    本書揭示胰島素抵抗是血糖失衡的根源，顛覆傳統控糖理念，並結合臨床案例講解高糖飲食對代謝的損害。書中介紹低碳飲食與間歇性斷食等實操方案，幫助讀者改善胰島素敏感性，平穩血糖，逆轉2型糖尿病，適合代謝異常人群與關注健康的普通讀者參考。
作者介紹
(加)傑森·馮|責編:洪麗春//龔萌萌|譯者:孫璐
    傑森·馮，畢業於多倫多大學醫學院，後進修加州大學洛杉磯分校研究腎臟學。現為多倫多腎病專科醫生。馮博士通過斷食療法，使上千名患者的肥胖症得以治愈，2型糖尿病得以控制。他和吉米·摩爾合著的作品《輕斷食完整指南》風靡北美。
目錄
快速入門指南：如何逆轉和預防2型糖尿病
第一部分  流行病
  第一章 2型糖尿病為什麼會成為流行病？
  第二章 1型糖尿病和2型糖尿病的區別
  第三章 全身的反應
第二部分  高胰島素血症和胰島素抵抗
  第四章 糖尿病：熱量欺騙
  第五章 胰島素在能量儲存中的作用
  第六章 胰島素抵抗：溢出現象
第三部分  糖和2型糖尿病的流行
  第七章 糖尿病，一種具有雙重缺陷的疾病
  第八章 果糖—胰島素抵抗的聯繫
  第九章 代謝綜合征與糖尿病的關係
第四部分  低效甚至無效的治療方案
  第十章 胰島素並非解決2型糖尿病問題的答案
  第十一章 口服降糖藥物，並非答案
  第十二章 低熱量食物和鍛煉，不是答案
第五部分  如何有效治療2型糖尿病
  第十三章 減肥手術告訴我們什麼
  第十四章 減碳飲食
  第十五章 間歇性斷食
後記
附錄：兩套為期一周的飲食計劃示例
中文版編者說明

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