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中醫養生導論(高等職業教育中醫養生保健專業系列教材)

  • 作者：編者:朱俊楠//袁錦波//冀孝如|責編:王芳//蔡洪偉
  • 出版社：化學工業
  • ISBN：9787122505576
  • 出版日期：2026/10/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：214
人民幣：RMB 40 元      售價：元
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內容大鋼
    《中醫養生導論》是對「中醫養生學」知識體系的全面概述，涵蓋了中醫養生學的歷史脈絡、基礎理論、養生觀念、思維方法、保健方法及實踐技術。本書內容特色鮮明，在傳承中醫養生學歷史精華的同時，又融入了現代社會的創新發展，具有深厚的文化底蘊及較強的實用性和可操作性。
    本書適用於高等職業中醫藥院校師生、臨床從業者及中醫養生愛好者，既可以作為專業教材，也可以為大眾提供科學養生指導。
作者介紹
編者:朱俊楠//袁錦波//冀孝如|責編:王芳//蔡洪偉
目錄
上篇  總論
  第一章  中醫養生概述
      一、中醫養生的概念
      二、中醫養生學的概念
      三、中醫養生學的地位與意義
      四、中醫養生學的學科特點
      五、中醫養生學的學科內容
      六、中醫養生學與相關學科的聯繫
    本章小結
    測試題
  第二章  中醫養生學的歷史淵源
    第一節  遠古時期——起源萌芽
      一、觀念的萌芽
      二、食養文化的起源
      三、居住環境的選擇
      四、傳統健身術的萌芽
    第二節  先秦時期——文化奠基
      一、《周易》的養生思想
      二、道家的養生思想
      三、儒家的養生思想
      四、先秦雜家的養生思想
    第三節  秦漢晉唐時期——成熟形成
      一、《黃帝內經》對中醫養生理論的奠基
      二、「藥王」孫思邈
      三、佛家養生思想的融合
    第四節  宋金元時期——完善提高
      一、朱熹的養生思想
      二、養老學的不斷完善
      三、「金元四大家」對養生學的影響
    第五節  明清時期——全面發展
      一、明清時期的養生著作
      二、明清時期的養生實踐
    第六節  近現代——創新發展
      一、中西匯通
      二、全民保健
    本章小結
    測試題
中篇  理論
  第三章  中醫養生理論基礎
    第一節  陰陽五行理論
      一、陰陽學說
      二、五行學說
    第二節  藏象理論
      一、藏象學說的基本概念
      二、藏象學說的基本內容
    第三節  經絡腧穴理論
    第四節  精氣血津液神理論
      一、精
      二、氣
      三、血

      四、津液
      五、神
      六、精、氣、血、津液、神的相互關係
    第五節  體質學說
    第六節  病因病機理論
      一、病因學說
      二、病機學說
    本章小結
    測試題
  第四章  中醫養生觀念
    第一節  生命觀
      一、生命的形成
      二、生命的發展規律
      三、生命的運動節律
    第二節  壽夭觀
      一、天年
      二、夭亡
      三、衰老
    第三節  健康觀
      一、對健康的認識
      二、健康的標準
    第四節  和諧觀
      一、人與自然的統一
      二、人與社會的統一
      三、人體自身的和諧
    第五節  權衡觀
      一、自然的權衡自穩
      二、生命的權衡自穩
      三、養生的權衡自穩
    本章小結
    測試題
下篇  方法
  第五章  中醫養生思維方法
    第一節  生命態度
      一、生命至上
      二、生命至樂
      三、尊重生命
      四、愛護生命
      五、生死坦然
    第二節  養生保健
      一、養生益壽，頤養天年
      二、主動養生，守護健康
      三、養生宜早，延緩衰老
    第三節  重視「治未病」
      一、未病與治未病的內涵
      二、預防為主
      三、扶正祛邪
    第四節  形神合一
      一、動以煉形
      二、靜以養神

      三、形神共養
      四、養神為先
    第五節  審因施養
      一、因時養生
      二、因地養生
      三、因人養生
    第六節  雜合以養
      一、全面調養，重點突出
      二、五臟為本，綜合調攝
      三、中和適度，權衡以平
    本章小結
    測試題
  第六章  常用中醫養生保健方法技術
    第一節  常用中醫養生保健方法
      一、精神養生
      二、社交養生
      三、環境養生
      四、起居養生
      五、房事養生
      六、傳統運動養生
      七、飲食養生
      八、藥物養生
      九、雅趣養生
    第二節  常用傳統中醫養生保健技術
      一、針灸養生
      二、拔罐養生
      三、推拿養生
      四、刮痧養生
      五、砭石養生
      六、貼敷養生
      七、熏洗養生
    本章小結
    測試題
  第七章  中醫養生的實踐應用
    第一節  中醫養生應用的常規路徑
      一、中醫健康信息採集與評估
      二、制訂個性化養生方案
      三、選擇中醫養生方法技術
      四、執行督促養生方案
    第二節  不同人群的中醫養生應用
      一、健康狀態人群的養生應用
      二、亞健康狀態人群的養生應用
      三、疾病狀態人群的養生應用
      四、康復狀態人群的養生應用
    本章小結
    測試題
附錄  中醫養生保健服務規範（試行）
參考文獻

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