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0-15歲兒童青少年科學養育指導

  • 作者：編者:黃紅//金星明|責編:管倚
  • 出版社：上海教育
  • ISBN：9787572046926
  • 出版日期：2026/08/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：231
人民幣：RMB 88 元      售價：元
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內容大鋼
    本書旨在為0－15歲兒童的家長、監護人和教育工作者提供一份科學、系統、實用的成長健康指導，由資深兒童保健、發育行為兒科、中醫兒科、內分泌科、皮膚科、心理科等多領域權威專家共同傾力打造。書中內容跨越兒童生長發育的關鍵期，涵蓋體格發育監測、營養科學餵養、常見疾病預防（如內分泌問題、皮膚問題）、心理行為發展引導（如情緒管理、社交能力）、中醫體質調護等核心主題。不僅關注兒童的身體健康，更重視兒童的心智發育與行為塑造，融合現代醫學與中醫智慧，提供多維度、跨學科的專業見解與實用建議。
作者介紹
編者:黃紅//金星明|責編:管倚
目錄
0-1 發嬰兒期
  1 母乳：天然的最佳營養
  2 新生兒聽力篩查和嬰兒視力篩查
  3 安全依戀與親子關係養成的核心秘訣
  4 嬰兒睡眠和夜啼
  5 如何應對嬰兒睡不安穩
  6 科學解讀嬰兒的體重、身長、頭圍
  7 洞察嬰兒粗大動作的發展過程
  8 細心覺察與引導嬰兒的精細運動發展
  9 促進嬰兒語言發展的實用方法
  10 敏感覺察與回應嬰兒的情緒需求
  11 識別嬰兒早期發育預警信號
  12 嬰兒玩具與遊戲的價值不可小覷
  13 生命第一年的神奇變化
  14 如何保護嬰兒嬌嫩的皮膚
  15 嬰兒常見的皮膚問題
  16 嬰兒的營養和餵養要點
  17 疫苗接種注意事項
  18 嬰兒如何補充維生素D
  19 嬰兒乳牙萌出規律
1-3 發幼兒期
  1 幼兒的生長發育特點
  2 幼兒的睡眠指導
  3 幼兒的均衡營養及飲食變化
  4 豐富幼兒的成長環境
  5 識別幼兒的氣質類型與行為特徵
  6 觀察並促進幼兒的運動發展
  7 支持幼兒的認知能力持續發展
  8 創設幼兒語言發展的環境
  9 理解與應對幼兒的「第一反抗期」
  10 正確識別幼兒的重複性行為
  11 引導幼兒逐步建立良好的如廁習慣
  12 管理幼兒使用屏幕的時間
  13 疫苗接種
  14 在玩耍中促進幼兒的能力
3-6 發學齡前期
  1 學齡前兒童的粗大動作發展
  2 學齡前兒童的精細動作發展
  3 如何促進學齡前兒童的語言發展
  4 培養學齡前兒童良好的生活規律
  5 如何促進學齡前兒童的責任感和親社會行為
  6 學齡前兒童初入園的情緒反應及應對策略
  7 學齡前兒童的認知發展
  8 學齡前兒童的情緒發展及情緒調控
  9 學齡前兒童的生長特點及生長指標解讀
  10 做好學齡前兒童的入小學準備
  11 學齡前兒童的心理髮展特點
  12 如何培育學齡前兒童的自我控制能力
  13 幫助學齡前兒童理解性別及性別角色
  14 學齡前兒童的運動鍛煉

  15 醫教結合促進學齡前兒童的社會交往能力
  16 關注學齡前兒童的營養及飲食
  17 培養學齡前兒童良好的進食技能
  18 學齡前兒童的如廁訓練
  19 提升學齡前兒童感覺信息處理的方法
  20 學齡前兒童接種疫苗
6-12 發學齡期
  1 學齡期兒童的口腔保健
  2 學齡期兒童的認知發展：思維、讀寫技能與注意力的飛躍
  3 學齡期兒童的語言發展及應用
  4 學齡期兒童的個性和社交技能
  5 學齡期兒童的性心理髮育
  6 學齡期兒童的生長發育特點
  7 環境因素對學齡期兒童生長發育的影響
  8 父親角色對學齡期兒童的影響
  9 學齡期兒童的科學運動建議
  10 學齡期兒童的營養及膳食
  11 從「聽話」到「對話」：與學齡期兒童有效溝通的藝術
  12 身高的「快與慢」：如何科學看待孩子的骨齡報告
  13 分數的背後：從「唯成績論」到「成長型思維」
  14 學齡期兒童情緒問題的識別與應對
  15 學齡期兒童的體重管理
  16 數字化時代的「屏幕」管理
  17 學齡期兒童視力保護
  18 學齡期兒童口腔保健
12-15 發青春期
  1 解碼青春期生長突增的信號
  2 青春期骨骼發育與運動建議
  3 青春期營養的「加法」與「減法」
  4 青春期睡眠剝奪與「補覺」陷阱
  5 青春期自我認同的探索
  6 讀懂青春期少年的情緒
  7 青春期的同伴關係與社交技能培養
  8 怎麼說，青春期的孩子才會聽進心裡？
  9 在學業壓力下激發孩子的學習動機
  10 青春期性教育與性別平等意識
  11 和自己的身體好好相處：破解青少年身材與外貌焦慮
  12 引導青少年識別網路信息
  13 守護青春不「跑偏」：青少年成癮行為的識別與預防
  14 別讓烏雲遮少年：焦慮和抑鬱的早期識別與應對
  15 青少年鍛煉指南與損傷防護攻略
  16 HPV疫苗接種
  17 青春期興趣探索與生涯規劃
  18 如何科學護理青春期痤瘡
  19 青少年牙齒正畸的時機與注意事項
0-15 發階段的中醫養護與調理
  1 嬰兒期：臟腑嬌嫩，健康築基
  2 幼兒期：生機蓬勃，健康成長
  3 學齡前期：氣血漸充，調養情志
  4 學齡期：學業漸重，健脾益智

  5 青春期：身心劇變，平衡陰陽
附錄1 0-3歲嬰幼兒生長發育檢測圖
附錄2 0-3歲嬰幼兒頭圍發育對照
附錄3 3-6歲兒童生長標準關鍵百分位數值

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