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天星十二穴極簡養生

作者：編者:劉乃剛|責編:劉玉鋒
出版社：江蘇科技
ISBN：9787571363604

出版日期：2026/09/01
裝幀：平裝
頁數：136

人民幣：RMB 36 元售價：元

內容大鋼

    人體有三百多個穴位，為何偏偏這十二個穴位被稱為「天星」？
    十二個穴位日常保健，真的夠用嗎？
    數百年前的口訣，今天還管用嗎？
    ……
    據傳，「馬丹陽天星十二穴」源於馬丹陽的經驗總結，后經明代《針灸大全》收錄並定型，成為後世學習與應用的重要針灸歌訣。本書以少而精、簡易實用為宗旨，化繁為簡，去蕪存菁，讓普通人也能輕鬆掌握古法針灸的精髓。
    書中系統講解天星十二穴的定位、功效、主治與實操手法，結合原文歌訣、白話釋義、經典配伍、臨證醫案，內容由淺入深、通俗易懂。無論是日常保健、調理常見不適，還是應急解痛，都能一穴多用、隨查隨用。
    全書不講晦澀醫理，不教複雜操作，真正做到取穴少、學得會、用得上、見效快。無須死記百穴，一冊通曉古法針灸智慧，守護自己和家人的健康。

作者介紹

編者:劉乃剛|責編:劉玉鋒
劉乃剛，衛生部中日友好醫院中醫針灸科主治醫師。北京中醫藥大學針灸學博士。多年從事針灸腧穴研究、針刀基礎和臨床研究工作，對人體穴位定位、配穴祛病等居家保健療法有很深入的研究，主編針灸穴位類著作20余部，如《最新國際標準針灸穴位掛圖》、《常見病特效穴位全真圖解》等，非常暢銷且受讀者歡迎。在醫學專業上，參加國家級和省部級科研課題2項，獲得中華中醫藥學會學術著作一等獎、中國科協第八屆博士生年會優秀論文、中華中醫藥學會全國優秀博士生論文評選優秀論文、北京中醫藥大學圖書獎等各級各類獎項7項。擁有國家專利1項。

第一章三百六十穴，不出十二訣
  天星十二穴精準取穴示意圖
  馬丹陽天星十二穴治雜病歌
  天星十二穴探源
  天星十二穴的內涵
  「天星」之名的由來
  為何以十二為數
  天星十二穴與經絡、氣血、臟腑的關係
  天星十二穴之天人觀
  三陰三陽，天人相應
  土穴為樞，三才相應
  天星十二穴的養生優勢
  通經調氣
  配伍少而精
  操作門檻低
  天星十二穴針訣用法
  合擔用法擔
  合截用法截
  擔截配穴法
第二章天星十二穴：治病如神靈，渾如湯潑雪
  足三里
  足三里功效主治
  足三里位置與操作要點
  足三里應用與配伍
  足三里臨證醫案
  內庭
  內庭功效主治
  內庭位置與操作要點
  內庭應用與配伍
  內庭臨證醫案
  曲池
  曲池功效主治
  曲池位置與操作要點
  曲池應用與配伍
  曲池臨證醫案
  合谷
  合谷功效主治
  合谷位置與操作要點
  合谷應用與配伍
  合谷臨證醫案
  委中
  委中功效主治
  委中位置與操作要點
  委中應用與配伍
  委中臨證醫案
  承山
  承山功效主治
  承山位置與操作要點
  承山應用與配伍
  承山臨證醫案

  太沖
  太沖功效主治
  太沖位置與操作要點
  太沖應用與配伍
  太沖臨證醫案
  昆崙
  昆崙功效主治
  昆崙位置與操作要點
  昆崙應用與配伍
  昆崙臨證醫案
  環跳
  環跳功效主治
  環跳位置與操作要點
  環跳應用與配伍
  環跳臨證醫案
  陽陵泉
  陽陵泉功效主治
  陽陵泉位置與操作要點
  陽陵泉應用與配伍
  陽陵泉臨證醫案
  通里
  通里功效主治
  通里位置與操作要點
  通里應用與配伍
  通里臨證醫案
  列缺
  列缺功效主治
  列缺位置與操作要點
  列缺應用與配伍
  列缺臨證醫案

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