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掌握健康+有醫說醫(共3冊上海市社區教育系列教材)

作者：編者:徐英|責編:蔣美琴|總主編:馬延斌//王丹茹
出版社：上海科技
ISBN：9787547878033

出版日期：2026/08/01
裝幀：平裝
頁數：313

人民幣：RMB 68 元售價：元

內容大鋼

通俗化、精準化、便捷化的權威健康科普已然成為新時代醫療衛生服務的重要延伸。本套手冊為上海交通大學醫學院附屬第九人民醫院近年微信公眾號發布的科普文章的精簡改編，秉持「精簡乾貨、權威實用、便捷易懂」的核心編纂原則，將原有長篇科普內容凝練為核心知識精要；同時融入掃碼延伸閱讀功能，構建「極簡精讀＋深度拓展」的雙層閱讀體系，實現輕量化閱讀與系統化求知的有機統一。

作者介紹

編者:徐英|責編:蔣美琴|總主編:馬延斌//王丹茹

《健康守護——常見疾病防治錦囊》
肥胖
  1 科學減重，不只是吃得少、動得多
  2 高蛋白減肥的健康危機
  3 減重手術，哪些人可以做
  4 常與肥胖相伴的「鼾症」
  5 比單純肥胖更嚴重的肌少症性肥胖
糖尿病
  6 糖友旅行，如何正確攜帶胰島素
  7 糖尿病複查，不能只查血糖
  8 糖友腳麻疼痛，給神經「解解壓」
  9 糖友行走常「暫停」，要排查「糖足」
  10 「傷不起」的糖尿病足
  11 糖友小傷口，為何會成大問題
  12 糖友怎樣做足部護理
  13 糖友放「粽」不羈，可能「酸中毒」
心血管疾病
  14 血脂正常，為何要吃降脂葯
  15 六類人易被心梗「攻擊」
  16 血栓「堵路」前會發出預警信號
  17 為什麼心肌梗死會表現為腹痛
  18 心梗急救，記住兩個「120」
  19 如何避免心血管疾病反覆發作
  20 這種疼痛千萬別忍，可能致命
  21 心如刀割，竟是主動脈「劈叉」了
  22 動脈鼓包：血管上的不定時「炸彈」
  23 心臟超聲怎樣「看」胸痛
  24 心跳不慢，為什麼要安裝起搏器
  25 心律失常是怎麼回事
  26 這些食物，可能誘發心律失常
  27 管好「兩高」防房顫
  28 治療房顫，不要忽視代謝異常
  29 堵住左心耳，為預防腦梗上把「鎖」
  30 為降低腦卒中風險而做心臟手術，值得嗎
  31 走幾步就喘，睡覺被憋醒？警惕這種心臟病
  32 心臟瓣膜出問題，修復還是換瓣
……
《感官密碼——眼耳口鼻健康全書》
《品質生活——養眼康養療愈新知》

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