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大學體育(第2版職業本科教育改革創新教材)

  • 作者：編者:周文//王波//李中武|責編:趙力傑
  • 出版社：高等教育
  • ISBN：9787040672572
  • 出版日期：2026/08/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：260
人民幣：RMB 42 元      售價：元
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內容大鋼
    本書是職業本科教育改革創新教材。
    本書注重理論與實踐的有效結合，講述深入淺出、通俗易懂。本書內容共十一章，包括職業大學體育概論，健康管理和體育鍛煉，田徑運動，體操、健美操、體育舞蹈，足球、籃球、排球運動，乒乓球、羽毛球、網球運動，游泳和輪滑，民族傳統體育和跆拳道，戶外和休閑運動，體育文化和體育精神，體育美學和體育欣賞。本次修訂進一步落實了課程思政，完善了理論闡述，調整並補充了部分運動項目，旨在進一步培養學生健康生活理念與持續運動習慣，提升其職業崗位所需的身體素質與健康素養。
    本書適合作為職業本科院校、普通高職院校的公共體育課程教材，也可作為體育運動愛好者的休閑讀物。
作者介紹
編者:周文//王波//李中武|責編:趙力傑
目錄
第一章  職業大學體育概論
  第一節  體育概述
  第二節  職業大學體育概述
  第三節  職業體能訓練
第二章  健康管理和體育鍛煉
  第一節  健康概述
  第二節  健康管理概述
  第三節  體育鍛煉和健康
  第四節  預防保健和心理調適
第三章  田徑運動
  第一節  田徑運動概述
  第二節  田徑運動項目
  第三節  生活中的走、跑、跳、投練習
第四章  體操、健美操、體育舞蹈
  第一節  體操
  第二節  健美操
  第三節  體育舞蹈
第五章  足球、籃球、排球運動
  第一節  足球運動
  第二節  籃球運動
  第三節  排球運動
第六章  乒乓球、羽毛球、網球運動
  第一節  乒乓球運動
  第二節  羽毛球運動
  第三節  網球運動
第七章  游泳和輪滑
  第一節  游泳
  第二節  輪滑
第八章  民族傳統體育和跆拳道
  第一節  武術
  第二節  健身功法
  第三節  其他傳統體育項目
  第四節  跆拳道
第九章  戶外和休閑運動
  第一節  跳繩
  第二節  登山和攀岩
  第三節  野外生存
  第四節  瑜伽
  第五節  高爾夫球運動
  第六節  飛盤
  第七節  拓展訓練
第十章  體育文化和體育精神
  第一節  體育文化
  第二節  體育精神
第十一章  體育美學和體育欣賞
  第一節  體育美學
  第二節  體育欣賞
附錄
  附錄一  國家學生體質健康標準（2014年修訂）
  附錄二  常見體質測試內容與方法

  附錄三  心理健康測量表
  附錄四  抑鬱自評量表
  附錄五  焦慮自評量表
主要參考文獻

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