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古法刮痧(解熱毒破瘀結除睏乏)

  • 作者：編者:黃勝|責編:謝兢
  • 出版社：輕工
  • ISBN：9787518461691
  • 出版日期：2026/09/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：191
人民幣：RMB 59.8 元      售價：元
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內容大鋼
    本書溯源千年砭法，系統介紹了刮痧這一傳統自然療法。全書分為三大部分。第一章「刮痧：不葯之良方」從基礎入手，詳解刮痧原理、必備工具、操作手法及注意事項，並針對初學者常見疑問逐一解答，幫助零基礎讀者快速入門。第二章「刮痧祛疾病」涵蓋內科、外科、五官科、婦科男科及兒科等領域，收錄感冒、高血壓、頸椎病、痛經、小兒腹瀉等數十種常見病癥的對症刮痧方案。第三章「刮痧治未病」聚焦亞健康調理與體質改善，針對大腦疲勞、焦慮煩躁、肩頸酸痛等現代人常見問題，以及氣虛、陽虛、血瘀、痰濕等九種體質，提供日常保健刮痧法。
    書中配有詳盡的真人分步圖示和刮拭部點陣圖解，操作步驟細緻拆解，以及刮痧基礎手法視頻，即使從未接觸過刮痧的讀者也能輕鬆上手。「一人學會刮痧，守護全家健康「，願本書成為您家庭保健的實用助手。
作者介紹
編者:黃勝|責編:謝兢
    黃勝，副主任醫師，碩士研究生，任職于湖南中醫藥大學第一附屬醫院。從事中西醫臨床、教學、科研10余年，積累了豐富的經驗。參與國家自然科學基金課題1項，發表國家級醫學論文2篇，參編學術專著10余部。
目錄
刮痧時尋找穴位的竅門
  刮痧初學者須知
  定位法一：手指同身寸法
  定位法二：骨度分寸法
  定位法三：體表標誌法
  寧失其穴，勿失其經
第一章  刮痧：不葯之良方
  1  了解刮痧療法
    什麼是痧
    刮痧的奧妙所在
    刮痧時的不同反應所表示的健康狀況
    身體健康時可用刮痧防病、保健
    生病時刮痧能起到祛病的作用
  2  刮痧的必備工具
    刮痧板
    刮痧油、刮痧乳
    可用來代替刮痧油的其他介質
    可用來代替刮痧板的家用小物件
  3  刮痧操作常識
    刮痧板的持法和用法
    刮痧的補瀉手法
    刮痧的常用體位
    刮拭要領與技巧
    刮痧後人體的正常反應
    刮痧後人體的異常反應
    刮痧前與刮痧后的注意事項
    身體各部位刮痧注意事項
    刮痧的禁忌
    完整刮痧步驟演示
  4  初學者對刮痧的常見疑問
    身體的各個部位都能刮痧嗎？
    初學者在家刮痧時需要注意什麼？
    刮痧時是不是手法越重效果越好？
    刮出來的痧一般多久才會消退？
    刮痧可以天天進行嗎？
    刮痧後為什麼不能馬上洗澡？
第二章  刮痧祛疾病
  1  刮痧治療內科常見病
    感冒
    腹瀉
    腹脹
    頭痛
    咳嗽
    高血壓
    糖尿病
    高脂血症
    胃炎
    心絞痛
    面部神經麻痹
    中風後遺症

    呃逆
    中暑
    膽囊炎
    胃痙攣
    泌尿系統感染
    心悸
    哮喘
    低血壓
  2  刮痧治療外科常見病
    落枕
    頸椎病
    肩周炎
    慢性腰痛
    腰椎間盤突出
    坐骨神經痛
    痔瘡
    類風濕性關節炎
    膝關節痛
    腓腸肌痙攣
    足跟痛
    老年性骨質疏鬆症
  3  刮痧治療五官科常見病
    牙痛
    扁桃體炎
    近視眼
    遠視眼
    老年性白內障
    視力減退
    目赤腫痛
    耳鳴
    鼻竇炎
    咽喉腫痛
  4  刮痧治療婦科、男科常見病
    乳腺增生
    月經不調
    閉經
    痛經
    慢性盆腔炎
    更年期綜合征
    陽痿
    早泄
    前列腺炎
    遺精
  5  刮痧治療兒科常見病
    小兒流涎
    小兒腹瀉
    小兒厭食
    小兒遺尿
    小兒驚風
    小兒夜啼

第三章  刮痧治未病
  1  刮痧擺脫亞健康
    大腦疲勞
    焦慮煩躁
    健忘
    神經衰弱
    肩頸酸痛、僵硬
    手足怕冷
  2  刮痧改善不良體質
    氣虛體質
    陽虛體質
    陰虛體質
    陽盛體質
    氣鬱體質
    血瘀體質
    痰濕體質
  3  日常刮痧保健法
    刮痧健腦益智
    刮痧保護視力
    刮痧益氣潤肺
    刮痧養胃健脾
    刮痧疏肝利膽

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