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心理健康教育(微課+活頁版第3版十四五職業教育國家規劃教材)

作者：編者:秦愛君//李俊松|責編:張龍卿
出版社：清華大學
ISBN：9787302717966

出版日期：2026/07/01
裝幀：平裝
頁數：224

人民幣：RMB 45 元售價：元

內容大鋼

全書分為上、中、下3篇，共包含15個模塊。其中，上篇為基礎篇，包括心理現象、心理健康、自我意識、氣質性格4個模塊；中篇為成長篇，包括適應環境、開發潛能、處世智慧、管控情緒、應對挫折、完善人格6個模塊；下篇為拓展篇，包括網路心理、愛情心理、咨詢心理、積極心理、生命教育5個模塊。本書避免了單一心理專業知識的陳述和分析，強調心理方法、技巧、策略的運用。本書編寫體例活潑新穎，包括引言、案例導入、案例啟示、知識拓展、活動與體驗、思考與討論等欄目，同時還配套了微課資源。
本書既可作為高校心理健康教育的教材和學生自學讀物，也適合心理健康教育工作者、教育學和心理學研究人員、德育工作者閱讀，還可作為企業員工的培訓用書。

作者介紹

編者:秦愛君//李俊松|責編:張龍卿

上篇  基礎篇
  模塊一  揭開心理奧秘——心理現象
    一、心理學的概念及其流派
    二、心理現象的內涵
    三、心理現象產生過程
  模塊二  陽光普照心房——心理健康
    一、心理健康的概念
    二、心理健康的標準
    三、心理健康的等級
    四、亞健康的成因和預防
  模塊三  探索心靈之我——自我意識
    一、自我意識的概念及分類
    二、自我意識不良的表現
    三、如何完善自我意識
  模塊四  讀懂獨特你我他——氣質性格
    一、氣質、性格的概念及類型
    二、性格與氣質的關係
    三、職業選擇與氣質性格的關係
中篇  成長篇
  模塊五  成為會生活的人——適應環境
    一、適應的概念及方式
    二、適應不良的表現及特徵
    三、適應不良的調適策略
  模塊六  成為會學習的人——開發潛能
    一、學習的定義和作用
    二、大學生的學習特點
    三、靈活運用學習技巧
    四、充分發揮個人優勢
  模塊七  成為會交往的人——處世智慧
    一、人際交往的內涵及作用
    二、人際交往中常見的困擾
    三、人際交往的影響因素
    四、人際交往的原則和技巧
  模塊八  成為情緒的主人——管控情緒
    一、情緒的內涵及作用
    二、大學生情緒特點及健康標準
    三、大學生常見的情緒困擾
    四、情商及情緒的自我管理
  模塊九  成為不氣餒的人——應對挫折
    一、挫折的含義及構成
    二、挫折的類型及影響因素
    三、挫折的雙重影響
    四、應對挫折的方法
  模塊十  成為有魅力的人——完善人格
    一、人格的含義及特徵
    二、健全人格的含義及塑造
    三、大學生常見的人格障礙
下篇  拓展篇
  模塊十一  洞察網路世界——網路心理
    一、互聯網的產生及利弊得失

    二、「網癮」的界定及應對措施
    三、網路暴力的危害及應對策略
  模塊十二  解密愛情真諦——愛情心理
    一、愛情的內涵及特徵
    二、戀愛問題應對策略
    三、維護性心理健康
  模塊十三  撥開心靈迷霧——咨詢心理
    一、心理咨詢的概念及特點
    二、心理咨詢的內容和方式
    三、心理咨詢的過程及原則
  模塊十四  培養積極品質——積極心理
    一、積極品質的內涵
    二、積極品質的作用
    三、積極品質的培養
  模塊十五  綻放生命之美——生命教育
    一、人的生命屬性與特徵
    二、生命意義的內涵與作用
    三、讓生命更有意義和價值
參考文獻

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