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早孕關愛(科學守護生命最初100天)

  • 作者：編者:陳敦金//甘娟|責編:喬曉
  • 出版社：人民衛生
  • ISBN：9787117395250
  • 出版日期：2026/07/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：240
人民幣：RMB 79 元      售價：元
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內容大鋼
    本書針對不同需求的孕婦提供涵蓋孕早期保健、優生優育咨詢、疾病管理以及相關的營養、運動、心理、口腔保健、皮膚保健、用藥咨詢等多維度科普知識。
作者介紹
編者:陳敦金//甘娟|責編:喬曉
目錄
第一部分 認識早孕——當生命悄然綻放
  一、生命的起點：胚胎髮育里程碑
    受精卵著床的奇妙旅程
    胚胎髮育各階段
  二、孕媽媽的身體密碼
    全身性變化的趣味解讀
    孕早期常見癥狀
    孕早期檢測方法
    孕周及預產期的計算
    超聲影像演變：從B超到胎兒頸后透明層厚度檢查的科學解讀
  三、家庭必修課：准爸爸的角色轉型
    從「旁觀者」到「參與者」的角色轉變
    父母共同參與的胎教基礎
    家庭環境優化：打造安全舒適的孕育空間
第二部分 風險防控——為胎兒築牢防護網
  一、早期妊娠風險預警
    自然流產的三大警示信號
    宮外孕的識別及院前處理清單
    葡萄胎的識別與規範化處理及高危人群預防
    妊娠劇吐的階梯式管理方案及預防策略
  二、用藥安全紅綠燈
    常見非處方葯妊娠分級表
    中草藥的雙刃劍效應
    維生素補充劑如何科學選擇
    風濕性疾病女性孕期藥物該如何調整
    糖尿病藥物治療女性孕期藥物該如何調整
    慢性乙型肝炎抗病毒治療女性孕期藥物該如何調整
    甲狀腺功能異常女性孕期藥物該如何調整
    備孕期間服用藥物對胎兒有影響嗎
  三、環境毒素防禦知識
    家居污染源檢測清單
    食品安全警戒線
    職場防護策略
  四、疫苗接種安全指南
    孕婦疫苗接種的重要性
    孕婦疫苗接種的類型
    孕婦疫苗接種的時機及注意事項
    孕婦接種疫苗的選擇
第三部分 科學保健——全方位打造安全舒適的孕期時光
  一、營養金字塔——為寶寶提供最佳「土壤」
    孕早期營養及體重管理的重要性
    孕早期營養原則及食譜
    孕早期體重增長目標及體重管理方法
    孕早期營養及體重管理誤區
    孕早期飲食禁忌
    孕早期如何補充葉酸
    孕早期如何補鐵
    孕早期如何補碘
    孕早期如何補鈣
    孕早期如何補充維生素D

    妊娠嘔吐如何營養管理
    中醫體質辨識，飲食調理食譜
  二、運動健康——保持活力，緩解不適
    孕早期運動的好處
    孕早期適宜運動方式
    孕早期運動注意事項
    孕早期運動禁忌
    孕早期運動注意事項
    有孕吐現象還能運動
    運動后感覺腹部發緊正常
    孕期運動操
  三、心理調適——愉悅心情，迎接新生命
    孕早期心理變化
    孕早期保持心理健康的重要性
    孕早期總是擔心寶寶不健康怎麼辦
    對分娩感到恐懼怎麼辦
    情緒調節方法
    家人如何支持孕早期媽媽
  四、睡眠指導——科學調整助力胎兒發育
    孕期保證充足睡眠的重要性
    孕期合適的睡眠時間
    孕期採取什麼睡姿合適
    孕期失眠怎麼辦
  五、口腔保健——守護母胎健康的隱形防線
    孕期容易患哪些口腔疾病
    如何預防孕期口腔疾病
    孕期如何正確刷牙
    孕期刷牙出血怎麼辦
    孕期牙疼怎麼辦
    孕期口腔X線檢查安全
    孕期口腔治療時用麻醉藥安全
    孕期可以補牙
    孕期可以潔牙
    孕期可以拔牙
  六、皮膚保健——營造舒適的孕期生活
    孕期皮膚會出現哪些生理性變化
    孕期如何護理皮膚
    孕期皮膚瘙癢怎麼辦
    孕期陰道瘙癢怎麼辦
    孕期出現水痘怎麼辦
    孕婦感染風疹病毒怎麼辦
  七、性生活指導——增進夫妻感情的潤滑劑
    孕期性生活安全
    孕期性生活的好處
    孕期性生活注意事項
    多少孕周性生活合適
  八、孕期出行指導——合理安排，注意安全
    孕期出行時間選擇
    孕期出行注意事項
    孕期可以坐飛機

    孕期可以自駕游
第四部分 醫療導航——呵護母胎健康的重要保障
  一、孕期建檔與首次產檢
    建立母子健康手冊
……
第五部分 特別關注——特殊人群的孕期管理
第六部分 展望未來——從早孕到新生的無縫銜接
附錄 全周期工具包
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