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百病食療(100養生保健茶果蔬汁五穀豆漿米糊)

  • 作者：編者:國醫養生堂編委會|責編:郝志崗
  • 出版社：山西科技
  • ISBN：9787537765596
  • 出版日期：2025/09/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：95
人民幣：RMB 39.8 元      售價：元
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內容大鋼
    每天一杯，健康加倍！本書精選茶飲、果蔬汁、豆漿米糊經典配方，融合中醫智慧與現代營養學，輕鬆調理脾胃、美容養顏、增強免疫。食材家常，步驟簡單，幾分鐘解鎖天然滋養。無論晨起一杯清腸果蔬汁，還是深夜助眠暖飲，總有一味適合你！讓養生融入日常，喝出好氣色、好體質。
作者介紹
編者:國醫養生堂編委會|責編:郝志崗
目錄
飲茶先識茶養生好茶知多少
  中國名茶
  保健花草茶
  中草藥茶
喝茶有時序應季喝茶最養生
  春季茶飲
  夏季茶飲
  秋季茶飲
  冬季茶飲
日常保健茶飲未病先防是關鍵
  烏髮養發
  護眼明目
  潤膚美白
  抗衰 去皺 消暗沉
  解酒護肝
  開胃消食
  清熱降火
  排毒通便
  提神醒腦 消除疲憊
  寧神安睡
對症喝茶祛病防變
  感冒
  咳嗽
  頭痛
  肺炎
  糖尿病
  高血壓
  高血脂
  冠心病
  痛經
  飲茶的禁忌
生機果蔬汁不病不老養容顏
  排毒瘦身汁
  美容養顏汁
  增強免疫汁
  日常養生汁
  果蔬汁宜忌
養生五穀豆漿喝出好體質
  美味經典五穀豆漿
  營養升級花式豆漿
  滋補強身養生豆漿
家常營養米糊養出年輕好狀態
  基礎營養米糊
  調理腸胃米糊
  美容養顏米糊

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