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長生久視之道(老子的養生智慧)

作者：馮國超|責編:徐芳
出版社：當代中國
ISBN：9787515416069

出版日期：2026/07/01
裝幀：平裝
頁數：341

人民幣：RMB 88 元售價：元

內容大鋼

作為一本以養生修道為宗旨的著作，《老子》一書中有著豐富的養生思想。本書共分四編，對老子的養生思想作系統的介紹和論述。第一編為「老子的生命觀」，主要介紹老子關於人能否長壽及以柔弱為生命本質的思想。第二編為「老子提倡的養生觀和養生術」，對老子關於人應該如何養生的思想和方法作全面而完整的介紹和論述。第三編為「老子反對的養生觀」，主要介紹老子對人們受貪慾支配、用心驅使氣而強行、過分追求養生等錯誤養生觀和養生方法的批評。第四編為「《老子》與性養生學」，對老子的此類思想作出全面準確的解讀。

作者介紹

馮國超|責編:徐芳
馮國超，1965年10月出生。1986年畢業於北京大學哲學系。1991年畢業於中國社會科學院研究生院，獲中國哲學史專業碩士學位。1986年起在中國社會科學院哲學研究所工作，現為中國社會科學院文化研究中心研究員、《哲學研究》編輯部中國哲學史組組長。專著有《道藏選粹》（山東人民出版社1992年出版）、《圖說漢字王國》（當代世界出版社2005年出版）、《中國傳統體育》（首都師範大學出版社2006年出版，列入北京市重點出版工程，2012年該書的英文版出版）、《圖說周易》（華夏出版社2007年出版）、《圖說論語》（華夏出版社2007年出版）、《國學經典規範讀本·周易》（商務印書館2009年出版，獲中國社會科學院哲學所優秀科研成果獎）、《國學經典規範讀本·山海經》（商務印書館2009年出版）、《國學經典規範讀本·孫子兵法》（商務印書館2009年出版）。曾主編《中國傳統文化讀本》（叢書，共60冊，800萬字，吉林人民出版社1999年出版）、《中華大字典》（高等教育出版社2012年出版，北京電視台《書香北京》欄目曾播出該書的專題節目）等多種書籍，並在國家一級期刊發表學術論文多篇。

前言
第一編  老子的生命觀
  一、「無私」與「長生」：老子提倡長生不死嗎
  二、重生命而輕名利
  三、柔弱：生命的重要特徵
第二編  老子提倡的養生術
  一、虛心實腹，弱志強骨
  二、專氣致柔，滌除玄覽
  三、少私寡慾，知足常足
  四、愛惜精神，清靜善淵
  五、玄牝之門，用之不勤
  六、善攝生者無死地：養生達到的境界
第三編  老子反對的養生觀
  一、開其兌，濟其事：受慾望的支配
  二、「心使氣日強」：用心驅氣而強行
  三、生生之厚：過分追求養生
第四編  《老子》與性養生
  一、「負陰而抱陽，沖氣以為和」：陰與陽和諧交合的重要性
  二、「未知牝牡之合而朘作」：寶精養氣的效果與好處
  三、「牝常以靜勝牡」：陰陽交合時女子的制勝之道
  四、「知其雄，守其雌」：男子應當遵循的房中原則
關於本書所引《老子》原文的說明
附錄  《老子》

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