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慢性腎臟病自我管理百問百答/腎小俠百問百答系列叢書

  • 作者：編者:程東生|責編:劉繼娟|總主編:汪年松//范瑛
  • 出版社：中國人口
  • ISBN：9787523808054
  • 出版日期：2026/03/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：122
人民幣：RMB 39.8 元      售價：元
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內容大鋼
    本書共分為四章，涵蓋了慢性腎臟病患者在飲食與營養管理、生活方式與運動和體重管理、藥物管理與治療監測、併發症管理與預防四個方面的常見問題。
    第一章為飲食與營養管理，詳細介紹慢性腎臟病患者在飲食方面的基本原則，如何控制蛋白質、鈉、鉀、磷等營養素的攝入，如何選擇合適的食物，如何閱讀食品標籤，以及如何通過飲食保持合適的體重，等等。通過科學的飲食管理，患者不僅能夠減輕腎臟負擔，還可以改善營養狀況及生活質量。
    第二章為生活方式與運動和體重管理，探討慢性腎臟病患者是否可以進行運動，如何選擇合適的運動方式，如何控制運動量，如何通過運動改善心肺功能，如何避免久坐，如何進行體重管理，等等。通過合理的生活方式調整，患者能夠增強體質，改善心理狀態，減少併發症的發生。
    第三章為藥物管理與治療監測，介紹慢性腎臟病患者為什麼要長期服藥，如何正確使用降壓藥、利尿劑、磷結合劑等藥物，如何避免藥物的不良反應，如何根據腎功能調整藥物劑量，如何進行藥物濃度監測，等等。通過科學的藥物管理和治療監測，患者能夠更好地控制病情，延緩疾病進展。
    第四章為併發症管理與預防，詳細介紹併發症的成因、預防措施和治療方法，幫助患者及早發現並處理併發症，減少其對生活質量的影響。
作者介紹
編者:程東生|責編:劉繼娟|總主編:汪年松//范瑛
    程東生，醫學博士，副主任醫師，畢業於上海交通大學醫學院，現就職于上海交通大學醫學院附屬第六人民醫院。現任上海市醫學會腎臟病學分會青年委員會副主任委員，上海市醫學會腎臟病分會慢性腎臟病學組委員，中華中醫藥學會腎病分會青年委員，上海市抗癌協會腫瘤腎臟病學專業委員會常務委員，上海市腎臟康復委員會委員。     從事腎臟專科臨床工作15年余。主要研究方向為慢性腎臟病防治及康復，發表SCI收錄文章10余篇；參編專著3部；專利授權8項。獲得中國中西醫結合學會科學技術獎一等獎、上海市醫學科技獎二等獎及上海市醫學科技獎成果推廣獎。
目錄
第一章 飲食與營養管理
  1. 什麼是慢性腎臟病，為什麼飲食管理對慢性腎臟病患者很重要？
  2. 如何判斷自己有無慢性腎臟病？
  3. 慢性腎臟病患者的飲食應遵循哪些基本原則？
  4. 慢性腎臟病患者的每日蛋白攝入量應如何控制？
  5. 如何計算每日蛋白質攝入量？
  6. 慢性腎臟病患者如何控制鈉（鹽）的攝入量？
  7. 如何減少食物中的鹽分以適應低鹽飲食？
  8. 為什麼腎臟病患者需要控制鉀的攝入量？
  9. 哪些食物是高鉀的，哪些食物是低鉀的？
  10. 慢性腎臟病患者如何控制磷的攝入？
  11. 慢性腎臟病患者是否需要補鈣？
  12. 慢性腎臟病患者怎樣吃水果更安全？
  13. 慢性腎臟病患者怎樣吃蔬菜更安全？
  14. 慢性腎臟病患者是否可以食用堅果或種子類食品？
  15. 慢性腎臟病患者如何避免高糖飲料和高熱量食品？
  16. 如何通過閱讀食品標籤了解鹽、糖和磷的含量？
  17. 慢性腎臟病患者是否可以飲用咖啡和茶？
  18. 慢性腎臟病患者是否可以飲酒，如何控制飲酒量？
  19. 慢性腎臟病患者應如何安排節假日和聚會中的飲食？
  20. 如何通過飲食保持合適的體重，避免肥胖？
  21. 慢性腎臟病患者是否需要補充額外的營養？
  22. 如何評估自己的飲食是否合適，是否需要營養師指導？
  23. 食物烹飪方式對慢性腎臟病患者有哪些影響？
  24. 膳食纖維對慢性腎臟病患者有何益處？
  25. 如何在飲食中平衡不同營養成分以避免營養不良？
第二章 生活方式與運動和體重管理
  26. 什麼是生活方式管理？
  27. 慢性腎臟病患者能否進行運動？
  28. 腎臟病患者每周需要多長時間的運動？
  29. 有氧運動對腎臟病患者有何益處？
  30. 力量訓練（抗阻運動）是否適合腎臟病患者？
  31. 腎臟病患者如何安全地進行拉伸與柔韌性訓練？
  32. 腎臟病患者運動前後應注意哪些事項？
  33. 為什麼說心肺好才能更健康？
  34. 腎臟病患者如何避免久坐？
  35. 慢性腎臟病患者是否可以做瑜伽？
  36. 慢性腎臟病患者適合哪些心肺耐力訓練項目？
  37. 腎臟病患者病情穩定期如何制訂運動計劃？
  38. 腎臟病患者運動時出現頭暈應如何應對？
  39. 慢性腎臟病患者如何減輕壓力？
  40. 如何選擇適合慢性腎臟病患者的健康監測設備（如智能手環）？
  41. 體重超標與腎臟代謝負擔有什麼關係？
  42. 體重過重或肥胖如何影響慢性腎臟病的進展？
  43. 肥胖為什麼會導致腎臟病？
  44. 慢性腎臟病患者如何通過BMI、腰圍、體脂測量來評估體重狀況？
  45. 慢性腎臟病患者為什麼需要進行適當的運動？
  46. 體重管理過程中，什麼樣的飲食、飲水習慣可以避免水腫影響體重測量結果？
  47. 慢性腎臟病患者能否使用極端的減肥方法？
  48. 減重過程中，慢性腎臟病患者如何避免營養不良或電解質紊亂？

  49. 慢性腎臟病患者應設定怎樣的健康體重目標？
  50. 過度減重對腎臟病患者有無風險？
第三章 藥物管理與治療監測
  51. 慢性腎臟病患者為什麼需要長期服藥？
  52. 降壓藥如何幫助控制慢性腎臟病的進展？
  53. ACEI（或ARB）對腎臟有哪些保護作用？
  54. 如何使用ACEI或ARB，並避免不良反應？
  55. 利尿劑對慢性腎臟病患者有何幫助？
  56. 如何根據腎功能調整利尿劑的使用？
  57. 為什麼腎臟病患者需要使用磷結合劑？
  58. 慢性腎臟病患者是否需要補充鈣和維生素D？
  59. 鈣通道阻滯劑對慢性腎臟病患者有何益處？
  60. 藥物治療與飲食管理如何搭配才能提高慢性腎臟病的治療效果？
  61. 腎臟病患者如何避免服用對腎臟有害的藥物？
  62. 慢性腎臟病患者需避免哪些常見的非處方葯？
  63. 如何識別藥物的變應反應？
  64. 如何調整藥物劑量以適應腎功能變化？
  65. 慢性腎臟病患者能否服用保健品？
  66. 慢性腎臟病患者如何在服用藥物時保證準確的劑量和服用時間？
  67. 腎臟病患者是否需要定期檢測藥物濃度（如血葯濃度）？
  68. 慢性腎臟病患者如何通過血肌酐和腎小球濾過率監測藥物療效？
  69. 腎臟病患者是否需要監測電解質（如鉀、鈉、鈣）水平？
  70. 腎臟病患者如何通過尿液檢查了解藥物的效果？
  71. 家人如何處理慢性腎臟病患者藥物過量或藥物中毒的緊急情況？
  72. 腎臟病患者如何根據藥物治療調整生活方式與飲食？
  73. 慢性腎臟病患者如何與醫生、藥師溝通藥物的使用問題？
  74. 腎臟病患者如何通過電子設備（如藥物提醒器）管理藥物？
  75. 腎臟病患者如何避免藥物依賴與濫用，確保藥物的合理使用？
第四章 併發症管理與預防
  76. 慢性腎臟病最常見的併發症有哪些？
  77. 腎臟病患者如何通過定期體檢早期發現併發症並進行干預？
  78. 慢性腎臟病的常見併發症是什麼，如何預防和治療？
  79. 慢性腎臟病患者為什麼容易發生貧血？
  80. 慢性腎臟病患者如何通過飲食和藥物治療貧血？
  81. 慢性腎臟病患者如何通過管理高血壓預防心臟疾病？
  82. 高血壓如何加劇腎臟病的進展，應該如何控制？
  83. 腎臟病患者如何避免心血管疾病的發生？
  84. 慢性腎臟病患者如何預防和治療骨質疏鬆？
  85. 慢性腎臟病與糖尿病有何關係，如何共同管理這兩種疾病？
  86. 如何通過控制血糖預防糖尿病引起的腎臟損害？
  87. 慢性腎臟病為何會增加感染風險，如何預防？
  88. 慢性腎臟病患者如何預防尿路感染？
  89. 慢性腎臟病患者如何管理體液平衡，避免水腫？
  90. 水腫對腎臟病患者有何影響，如何減輕癥狀？
  91. 腎臟病患者如何防止高磷血症引起的併發症？
  92. 高鉀血症對腎臟病的危害有多大，如何控制？
  93. 腎臟病患者如何進行血脂監測，如何預防動脈粥樣硬化？
  94. 如何管理慢性腎臟病的藥物不良反應，減少併發症？
  95. 腎臟病患者如何進行心理健康管理，避免焦慮和抑鬱？
  96. 慢性腎臟病患者如何管理長期疲勞癥狀？

  97. 長期?床或缺乏運動對腎臟病患者有哪些危害？
  98. 慢性腎臟病患者如何防止尿毒症的發生？
  99. 慢性腎臟病與營養不良之間的關係如何？
  100. 慢性腎臟病患者如何預防並管理高尿酸血症引發的痛風？
參考文獻

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