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邊界感(好媽媽36招讓孩子身心健康不拒學)

  • 作者：羅靜|責編:陳素然
  • 出版社：人民郵電
  • ISBN：9787115688439
  • 出版日期：2026/06/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：254
人民幣：RMB 39.8 元      售價：元
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內容大鋼
    為什麼有的孩子小學成績優異，到了中學卻拒學厭學、沉迷於遊戲？為什麼有的父母付出全部心血，換來的卻是孩子的疏遠與疲憊？答案往往藏在一個被忽視的關鍵詞里：邊界感。
    用邊界感養出自律的孩子
    好的親子關係，是彼此獨立又相互守望
    有邊界感的家庭，才能養出身心健康、對自己負責的孩子。
    許多孩子之所以厭學，不是因為缺乏能力，而是因為從未體驗過「自主選擇」的快樂。只有知道自己的感受並尊重它，孩子才有能力為自己負責，成為懂得自主學習的人。
    在書中，作者結合多年的咨詢案例及育兒心得，借助傳統文化、心理學、教育學、腦科學等方面的知識，探討如何用有溫度的邊界感，讓孩子鬆弛地按自己的節奏成長。這樣，孩子到了青春期才不會拒學，而會從從容容、游刃有餘地面對學習挑戰，父母也能真正做到逐步放手。
    希望本書能伴你走出養育焦慮，在陪學的路上慢慢擁有「用心澆灌，靜待花開」的悠然心態。
作者介紹
羅靜|責編:陳素然
    羅靜，中國科學院心理研究所醫學心理學博士，發展心理學博士后，中國關心下一代工作委員會兒童發展研究中心專家委員會委員，中國心理學會心理學普及工作委員會委員，中國優生優育協會心身發展評估工作委員會委員，中國優生優育協會特殊教育專業委員會委員。     資深心理咨詢師，新浪教育研究院、搜狐養育研究院特聘專家，中國宋慶齡基金會全國巡講特約專家，北京衛視卡酷少兒、山東衛視、河北衛視、天津衛視和貴州衛視等頻道的育兒節目特聘專家。     著有《讓孩子成為獨一無二的自己》《教育總會有辦法》《陪伴是更好的教養》《愛，從懂孩子開始》《讀懂孩子敏感期》《探索著長大：我的第一本戶外親子遊戲書》等圖書。
目錄
第一章  看見規律，愛從懂孩子開始
  第1節  清楚他想要什麼
  第2節  知道他發生了什麼
  第3節  了解他的獨特之處
  第4節  每天傾聽5分鐘
  第5節  營造家庭學習氛圍
  第6節  唯有熱愛，不可辜負
  第7節  無用乃大用——發現孩子的優勢
  第8節  知道他的底線
  第9節  表達你的信任
第二章  放慢速度，陪伴是更好的教養
  第1節  放慢速度說話
  第2節  放低說話音量
  第3節  放低說話姿態
  第4節  先共情后做事
  第5節  以「我」開頭說話
  第6節  禁止說「廢話」
  第7節  別打孩子
  第8節  讓他睡好覺
  第9節  不著急跟風
第三章  靜能生慧，教育總會有辦法
  第1節  每天擁抱至少10秒
  第2節  一起吃晚餐
  第3節  每天冥想10分鐘
  第4節  不插電時光
  第5節  每天誇兩句
  第6節  反話要正說
  第7節  開好家庭會議
  第8節  列自主清單
  第9節  學會有效鼓勵
第四章  內核穩定，讓孩子成為獨一無二的自己
  第1節  少講道理，多講故事
  第2節  共情式建議
  第3節  解決問題，不抱怨
  第4節  走進大自然
  第5節  讓他做家務
  第6節  還他真生活
  第7節  做助人之事
  第8節  立好規則
  第9節  和孩子一起運動
後記1  慮而後能得，功到自然成
後記2  宇宙秘訣：每晚10分鐘感恩
參考文獻

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