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戶外活動避險技能/荒野求生實用圖鑒

作者：(英)貝爾·格里爾斯|責編:車穎//袁怡黃//塗曼璐|譯者:邢立達//丁成雲//姚樹君
出版社：接力
ISBN：9787544895125

出版日期：2026/05/01
裝幀：平裝
頁數：255

人民幣：RMB 98 元售價：元

內容大鋼

    戶外活動時如何預判並規避潛在風險？遭遇惡劣天氣、迷路、受傷時，如何科學自救？怎樣發出有效求救信號，快速獲得救援？
    本書會幫助你掌握從路線規劃、天氣預判，到突髮狀況處置的避險技能；熟悉止血包紮、骨折固定、心肺復甦等戶外急救措施；建立起從主動避險到應急自救的戶外安全知識體系。
    跟著貝爾一起，科學制訂戶外出行計劃，學會觀察環境、規避風險，安全地享受戶外活動吧！

作者介紹

(英)貝爾·格里爾斯|責編:車穎//袁怡黃//塗曼璐|譯者:邢立達//丁成雲//姚樹君
貝爾·格里爾斯，著名野外生存探險專家，美國探索頻道探險節目《荒野求生》主持人，英國前特種兵、登山家、演講家、暢銷書作家。他是專門為超越危險和死亡而生的野外生存大師，曾乘水上摩托環繞不列顛群島，搭乘小船橫越冰冷的北大西洋，攀登冰封萬年的珠穆朗瑪峰，也曾從沙漠的流沙中死裡逃生，在夏威夷穿越鯊魚成群出沒的水域，在野外尋找蛆蟲充饑而得以存活…… 由貝爾·格里爾斯主持的《荒野求生》節目在全球170多個國家和地區播出。貝爾置身絕境、激發本能、突破極限的探險經歷給全球數十億觀眾留下了深刻的印象，顯示了人類挑戰極限的生存能力，他被譽為「站在食物鏈頂端的男人」。

1 戶外活動計劃與危險應對
  探險的目標
  裝備
  住處
  食物、水與烹飪
  保健與急救
  其他裝備
  樹林與森林
  沙漠與乾旱地區
  雨林與熱帶地區
  嚴寒之地
  山丘與山脈
  在水上或者在水邊
  健康與訓練
  團隊合作
  準備工作
  收拾行李
  野營知識
  導航與地圖使用
  找到自己的路
  保證安全
2 氣象常識與惡劣天氣應對
  天氣是什麼
  什麼是氣候
  季節
  風
  氣壓
  雲
  雨
  霧
  洪水
  雷暴
  颶風
  龍捲風
  雪和暴風雪
  冰雹和霜
  寒冷氣候
  山地氣候
  濱海氣候
  熱帶氣候
  乾燥氣候
  天氣預報
  氣象記錄
3 險境求救信號
  入門知識
  發信工具
  更大、更鮮艷、與眾不同
  求救信號
  手勢信號
  使用天然材料

  用顏色發信號
  特殊圖案和陰影
  旗語
  路標
  莫爾斯電碼
  鏡子
  閃光和信號彈
  火焰信號
  搭建錐形火堆
  煙霧信號
  煙火木筏
  地對空代碼
  肢體信號
  聲音信號
  製作木哨
  無線電對講機
  手機和衛星電話
  不同的地形，不同的信號
4 實用急救方法
  急救簡介
  預防措施
  割傷和瘀傷
  叮咬和蜇傷
  溺水
  跌倒
  觸電
  腹瀉與嘔吐
  復甦體位
  「醫生的ABC」法
  心肺復甦術（CPR）
  休克
  過敏反應
  尖刺
  燒傷、熱射病、脫水及曬傷
  窒息
  眼部損傷
  癲癇發作
  天然藥物
  雪盲、凍傷、低體溫症
  頭部損傷和頸部損傷
  中毒
  心肌梗死和腦卒中
5 危險和緊急事件處理
  野外安全
  危險的動物
  危險的植物
  流沙
  尋找水源
  來自植物的水
  水質凈化

  可以食用的植物
  緊急庇護所
6 常用繩結25種
  認識繩結
  反手結
  雙8字結
  編8字結
  桅桿結
  垂釣結
  瓶口結
  錨結
  雙漁人結
  普魯士抓結
  雙套結
  義大利半扣
  樁結
  牧童結
  圓材結
  輪結
  車夫結
  方回結
  十字結
  剪力結
  三腳架編結
  眼環結
  短編結
  魔術結
  環扣結
  假結

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