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無病一身輕(圖解常見病療養妙方)

  • 作者：編者:臧義明|責編:王聰會
  • 出版社：吉林科技
  • ISBN：9787574426818
  • 出版日期：2026/04/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：152
人民幣：RMB 59 元      售價：元
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內容大鋼
    《無病一身輕：圖解常見病療養妙方》是一本專為普通家庭打造的實用健康指南，聚焦30余種全年齡段高發常見病，從頭痛、失眠、高血壓等日常不適，到糖尿病、頸椎病、濕疹等慢性疾病，全面覆蓋生活中的各類健康痛點。
    本書以通俗語言拆解醫理，用直觀圖解輔助理解，既傳承《傷寒論》等古籍的中醫智慧，又適配現代生活習慣，讓中西醫療養理念融入日常，幫讀者讀懂身體信號，用簡單有效的方法守護全家安康。
作者介紹
編者:臧義明|責編:王聰會
目錄
頭痛
  什麼是頭痛
  中藥一出手，頭痛說拜拜
  吃對食物，頭痛繞道走
失眠
  什麼是失眠
  中藥調理，失眠不再來打擾
  吃對食物，失眠不再纏半夜
抑鬱症
  什麼是抑鬱症
  中藥搭把手，抑鬱可攆走
  家常食療，讓心裡不憋屈
健忘
  什麼是健忘
  中醫調理，記性不再差
  簡單食療，健忘不再拖後腿
阿爾茨海默病
  什麼是阿爾茨海默病
  中藥調一調，認知衰退緩一緩
  簡單吃喝，認知不滑坡
高血壓
  什麼是高血壓
  中藥調理，給血壓鬆綁
  合理飲食，血壓不再飆升
低血壓
  什麼是低血壓
  草本調理，為血壓蓄力
  膳食調理，血壓不再低
冠心病
  什麼是冠心病
  草本護心，讓心悸平復
  吃對家常菜，血管不打結
心絞痛
  什麼是心絞痛
  草本寬胸，為陣痛「松弦」
  食療讓悶痛不再作祟
貧血
  什麼是貧血
  草本益氣，為氣血充電
  食療養血，氣血不再虧空
腦卒中
  什麼是腦卒中
  中藥通瘀，給腦脈疏堵
  清淡膳食，腦脈不添堵
糖尿病
  什麼是糖尿病
  草本降糖，消渴解渴
  食療控糖，血糖不再高
痛風
  什麼是痛風

  中藥祛痹，給關節止痛
  清淡飲食，嘌呤不超標
高脂血症
  什麼是高脂血症
  中藥降脂，為血管減負
  膳食調脂，血脂不再高
脂肪肝
  什麼是脂肪肝
  草本理肝，給肝臟清障
  清簡飲食，肝臟不再負重
甲狀腺功能亢進症
  什麼是甲狀腺功能亢進症
  中藥散結，給甲狀腺消腫
  食療疏肝，不再易怒
便秘
  什麼是便秘
  中藥通便，給便結開路
  食療潤腸，排便不費勁
胃潰瘍
  什麼是胃潰瘍
  中藥護胃，給潰瘍補漏
  溫軟飲食，潰瘍不再鬧騰
慢性胃炎
  什麼是慢性胃炎
  中藥護胃，給胃黏膜披甲
  養胃食療，黏膜不再受傷
  ……


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