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競技體操技術與訓練實踐研究

  • 作者：陳琛|責編:劉洋
  • 出版社：吉林出版集團
  • ISBN：9787573148735
  • 出版日期：2024/05/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：201
人民幣：RMB 78 元      售價：元
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內容大鋼
    本書圍繞競技體操的核心領域展開系統性研究，共設五章內容。首先從競技及競技體育的基本概念切入，系統梳理競技體操的多元功能，探索其市場開發路徑，對標國外競技體操的先進發展經驗，剖析我國項目發展的現存現狀與優化方向。
    本書聚焦跳躍、技巧、雙杠、單杠等核心競技體操項目的動作技術要點，搭建起競技體操訓練的完整理論框架，逐一拆解訓練的影響因素、基本原則、訓練計劃制定邏輯、科學化訓練體系搭建方法，明確訓練過程中保護與幫助的實操規範。同時結合訓練實踐場景，從身體素質、專項技術、心理建設三個維度梳理體操運動員的分層訓練方法，進一步探討競技體操的技術創新路徑與適配我國項目長期發展的可行策略。全書內容兼顧理論深度與實操指導性，可為競技體操從業者、體育院校相關專業師生的訓練與研究提供務實參考。
作者介紹
陳琛|責編:劉洋
目錄
第一章  競技體操總論
  第一節  競技及競技體育
  第二節  競技體操的功能研究
  第三節  競技體操市場開發探索
  第四節  國外競技體操發展啟示
  第五節  我國競技體操發展現狀與思考
第二章  競技體操動作技術
  第一節  跳躍技術
  第二節  競技體操技巧
  第三節  雙杠技術
  第四節  單杠技術
第三章  競技體操訓練的基本理論
  第一節  運動訓練總論
  第二節  競技體操訓練影響因素分析
  第三節  競技體操訓練的基本原則
  第四節  體操訓練計劃
  第五節  競技體操的科學化訓練系統
  第六節  競技體操訓練中的保護與幫助
第四章  競技體操訓練實踐
  第一節  體操運動員的身體訓練
  第二節  體操運動員的技術訓練
  第三節  體操運動員的心理訓練
第五章  競技體操技術創新及發展策略
  第一節  競技體操創新的理論與方法
  第二節  競技體操技術的創新
  第三節  競技體操的發展策略探究
參考文獻

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