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超級女性處方(精)

  • 作者：(美)塔斯尼姆·巴蒂亞|責編:劉恆|譯者:康政
  • 出版社：北京聯合
  • ISBN：9787559684394
  • 出版日期：2026/05/01
  • 裝幀：精裝
  • 頁數：368
人民幣：RMB 89.5 元      售價：元
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內容大鋼
    現代女性往往需要在多種身份之間頻繁切換：母親、妻子、女兒、家庭主婦、職場女強人……這似乎只有女超人才能做到。
    女人如何在面臨諸多挑戰的情況下，始終保持身體健康、精力旺盛？本書作者塔茲博士結合自己多年從醫經驗，根據不同女性的生理、心理特徵，將她們劃分為五種類型：吉卜賽女孩、女強人、精明女性、女主人、奉獻型女性。針對不同類型，塔茲博士對症下藥，開出了她的「超級女性處方」。
    這些「處方」結合了中醫、印度阿育吠陀等東方醫學智慧及現代西方醫學的研究成果，以三周為期限，通過專業、科學、個性化及實操性極強的方法，助力女性輕鬆減肥、恢復皮膚活力、緩解經前綜合征、告別焦慮和抑鬱，從內而外散發光芒！
作者介紹
(美)塔斯尼姆·巴蒂亞|責編:劉恆|譯者:康政
目錄
前言
第一部分  激活內在超能力
  第一章  超級女性綜合征
  第二章  元氣量表：測一測
  第三章  確定超能力類型：超能力類型測試
  第四章  超級女性的專屬超級工具
第二部分  定製3周超級女性處方
  第五章  吉卜賽女孩的3周處方
  第六章  女強人的3周處方
  第七章  精明女性的3周處方
  第八章  女主人的3周處方
  第九章  奉獻型女性的3周處方
第三部分  強化超能力
  第十章  維持超級營養
  第十一章  超級女性運動處方
  第十二章  打造獨處空間
  第十三章  超級美麗
後記
參考文獻
致謝

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