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日常發則

作者：(日)佐藤友美|責編:王赫男|譯者:羅曾
出版社：東方
ISBN：9787520745468

出版日期：2026/04/01
裝幀：平裝
頁數：195

人民幣：RMB 49.8 元售價：元

內容大鋼

    什麼樣的髮型讓人一看就顯得年輕？起床后發現頭髮亂翹該怎麼辦？自己剪劉海兒也不會失敗的秘訣是什麼？洗頭要在早上還是晚上？洗澡要先洗身體還是先洗頭？要拔？要染？要藏？要露？恰到好處的白髮對策是怎樣的？
    豐富且全面的建議，解決你在日常生活中遇到的對於頭髮的所有困惑。
    本書詳細介紹了如何通過頭髮管理實現個人形象的改變，進而對生活、工作產生積極影響。書中的方法基於作者在相關行業從業20多年的行業經驗，其在接觸難以計數的頭髮管理案例后，找到了頭髮管理的簡易方法。通過這些方法，可以使人顯瘦、顯得年輕、顯得幹練、顯得具有獨立的自我，是女性進行形象管理的實用讀物。

作者介紹

(日)佐藤友美|責編:王赫男|譯者:羅曾
佐藤友美，多年來，在時尚雜誌的髮型欄目中，拍攝了超過4萬人次的頭髮造型照片（約200萬張）；聽過她講座的髮型師超過2萬人；擔任日本大型頭髮造型攝影比賽的評委；兼任知名頭髮造型與護理資訊網站總編輯、連鎖美髮店顧問、頭髮護理產品開發顧問等職務。在日本美髮界有極高知名度。

Chapter 1 基礎篇，至少要知道這些事
  1 「有光澤」不等於「頭髮健康」
  2 用熱量把彎曲的頭髮拉直
  3 為什麼洗髮水廣告里登場的總是直發造型的女性
  4 想改變形象，就改變劉海兒
  5 沒人注意到，也不要灰心
  6 把頭髮別到耳後，也能改變形象
  7 凸顯更大的那隻眼
  8 穿好衣服后再打理髮型
  9 模糊頭髮分縫，瞬間拍出美照
  10 出冷風的吹風機，可不是電風扇
  11 關閉表皮層，頭髮有光澤
  12 絕對不要去「剝」表皮層
  13 發梢容易翹，原因在髮根
  14 利用臉周頭髮，秒減3千克
  15 時尚的鬢角碎發，還是顯老的「蔫兒頭髮」
  16 頭髮1個月可以長1厘米
  17 頭髮是由「死細胞」組成的
  18 濕的頭髮才脆弱
  19 洗髮水也會傷頭髮
  20 不要把頭髮當擦手巾
  21 用燙髮器時的「啾」是頭髮的慘叫
  22 留頭髮，也要定期剪掉發梢
  23 頭髮的性價比
  24 想要改變，又不想改變
  25 想剃光頭的時候
  26 染髮當天不要洗頭
  27 染髮當天，也不要做髮型
  28 在美髮店，要告訴美髮師他們不知道的事
  29 在家就只補染髮根
  30 定型劑是個好東西
  31 單靠護髮是沒法讓頭髮變美的
  32 為什麼外國人大多對頭髮很講究
  33 不可愛又怎樣
Chapter 2 在去美髮店之前，成敗已經定了一半
  34 適合你的髮型不止一種
  35 你希望給別人留下怎樣的印象
  36 髮型只是適合，還不夠
  37 在美髮店千萬別說「你看著剪吧」
  38 想塑造可愛形象的時候
  39 想塑造帥氣形象的時候
  40 想塑造性感形象的時候
  41 想塑造個性形象的時候
  42 用髮型也可以擺脫路人感
  43 這個方程式幫你選對髮型
  44 對於發質，很多人都想錯了
  45 立刻就能上手的發質軟硬自測法
  46 對於臉形，很多人也想錯了
……
Chapter 3 在美髮店要這麼做

Chapter 4 沐浴時間，淑女的心得
Chapter 5 洗臉池前，再不迷茫
Chapter 6 在出門前就美起來
Chapter 7 來吧！讓我們時尚起來！
Chapter 8 不管什麼日子，都想舒適自在
Chapter 9 頭髮也會變老
Chapter 10 喜歡上你的頭髮就會喜歡上你自己

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