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大學生心理健康教育(高等職業教育公共基礎課系列規劃教材)

作者：編者:楊浩//王曉丹|責編:歐陽碧蕾
出版社：大連理工大學
ISBN：9787568544702

出版日期：2025/12/01
裝幀：平裝
頁數：194

人民幣：RMB 42.8 元售價：元

內容大鋼

本教材共十章，內容聚焦大學生心理健康核心需求，邏輯清晰、重點突出：第一章，健康心理靚麗青春，本章作為全書「前奏」，系統梳理健康與心理健康的含義、大學生心理髮展特點、影響因素及心理健康標準，在闡述基礎理論的同時，有效激發讀者學習興趣；第二章，認知發展思維提升，本章圍繞大學生認知發展展開，條理分明地講解認知概述、大學生認知發展特點及認知能力提升方法，助力讀者糾正不良認知、提升思想意識；第三章，知人者智自知者明，本章聚焦大學生自我意識，深入剖析自我意識、常見偏差及調適策略，幫助讀者清晰認知自我；第四章，健全人格完善自我，本章闡釋了人格概念、大學生人格發展特點及常見人格問題與調適方法，引導大學生進一步深化自我認知；第五章，穩定情緒洞察內心，本章從情緒概述、大學生情緒管理、積極情緒培養三個維度切入，指導讀者成為情緒的主人；第六章，合理減壓守護健康，本章通過分析壓力本質、大學生壓力源、壓力應對方式與幸福感的關聯，幫助大學生正確認知自我、悅納自我，以積極心態面對人生；第七章，交往互動其樂融融，本章為大學生人際交往搭建實用溝通橋樑，提供具體方法，助力學生掌握人際交往技巧；第八章，理解愛情幸福人生，本章深入淺出地剖析大學生戀愛常見問題，幫助讀者破解愛情困惑，樹立正確愛情觀；第九章，積極學習追求卓越，本章涵蓋學習概念、大學生學習特點、常見學習心理問題及調適方法、學習能力培養等內容，賦能學生學會學習、實現終身學習；第十章，癥狀識別預防干預，本章為大學生心理問題鑒別與應對提供參考，詳細介紹心理危機識別與干預、常見精神疾病及防治知識，幫助讀者更好地認知自我與他人，關注心理健康、服務社會。

作者介紹

編者:楊浩//王曉丹|責編:歐陽碧蕾

第一章健康心理靚麗青春
第一節健康與心理健康
第二節大學生心理健康狀況及其影響因素
第三節大學生心理健康的維護
第二章認知發展思維提升
第一節認知概述
第二節大學生常見的不良認知
第三節大學生的認知調適策略
第三章知人者智自知者明
第一節大學生自我意識概述
第二節大學生自我意識的偏差
第三節大學生自我意識偏差的調適與健全
第四章健全人格完善自我
第一節人格概述
第二節大學生常見的人格問題
第三節大學生人格完善的有效策略
第五章穩定情緒洞察內心
第一節情緒概述
第二節大學生常見的不良情緒表現
第三節大學生情緒調適的策略及方法
第六章合理減壓守護健康
第一節壓力與大學生壓力源
第二節大學生應對壓力的不良方式
第三節大學生正確應對壓力的有效策略
第七章交往互動其樂融融
第一節人際交往概述
第二節大學生人際交往常見問題
第三節大學生人際吸引的規律與交往技巧
第八章理解愛情幸福人生
第一節愛情概述
第二節大學生戀愛現狀與常見戀愛挫折
第三節大學生戀愛心理的自我調適
第九章積極學習追求卓越
第一節學習及學習心理概述
第二節大學生常見的學習心理問題及成因分析
第三節大學生學習心理問題的調適及學習能力的培養
第十章癥狀識別預防干預
第一節心理咨詢與心理治療
第二節大學生常見神經症及防治
第三節大學生常見精神病及防治
第四節大學生心理危機的識別與干預
參考文獻
後記

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