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大學生心理健康與生命教育(浙江省高職院校十四五重點立項建設教材)

作者：編者:李蘇燕//程勤華|責編:歐陽碧蕾
出版社：大連理工大學
ISBN：9787568558518

出版日期：2026/02/01
裝幀：平裝
頁數：226

人民幣：RMB 49.8 元售價：元

內容大鋼

本教材以積極心理學為基礎，緊密結合大學生的身心發展特點與生活實際，圍繞「享」生活、「探」生涯、「惜」生命三大篇章展開，共設九個單元，涵蓋了環境適應、情緒調控、全人健康、自我探索、能力提升、人際關係、生命珍惜、愛情理解及生死智慧等多個方面。每個單元設置了1?3個項目，每個項目均包括知識點講授、項目制驅動、體驗式互動、成長性反饋和思辨力悅讀五個模塊，內容由淺入深，層層遞進，注重邏輯性與系統性，旨在引導大學生逐步構建健康的心理狀態與積極的人生觀。

作者介紹

編者:李蘇燕//程勤華|責編:歐陽碧蕾

第一篇「享」生活
  第一單元「樂享」環境——環境適應與心理健康
    項目一大學適應與成長
    項目二心理健康與積極心理
  第二單元「暢享」情緒——情緒管理與情商培養
    項目一直面情緒察內心
    項目二安頓情緒練情商
  第三單元「共享」生活——全人健康與美好生活
    項目一身心靈美好人生目標
    項目二擁抱生活中的小美好
  思政悅讀「一帶一路」通往幸福生活
第二篇「探」生涯
  第四單元「探索」自我——人格統合與自我成長
    項目一認識與發展自我
    項目二整合與淬煉人格
  第五單元「探求」能力——認知心旅與行為密碼
    項目一理解並體悟人性
    項目二找到併發揮潛能
  第六單元「探析」人際——人際關係與人侍人之道
    項目一人人活在關係中
    項目二和諧人際關係網
  思政悅讀跨越千年的迴響：中國傳統友誼的當代之光
第三篇「惜」生命
  第七單元「愛惜」自我——理解人性與寬容之歌
    項目一張弛有度管理壓力
    項目二愈挫愈勇面對挫折
  第八單元「珍惜」愛情——戀愛生活與兩性之道
    項目一樹立科學愛情觀
    項目二發展健康性心理
  第九單元「顧惜」生命——生死智慧與生命價值
    項目一人生意義的追尋
    項目二感恩生命，直視驕陽
  思政悅讀生命之樹，根植家國：從「小我意義」到「大我擔當」
後記幸福成長之我見
參考文獻

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