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大學生體育鍛煉行為影響因素分析與健康促進研究

  • 作者：王佳玥|責編:何詩恆
  • 出版社：武漢理工
  • ISBN：9787562975021
  • 出版日期：2026/04/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：220
人民幣：RMB 98 元      售價：元
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內容大鋼
    本書聚焦大學生體育鍛煉行為，剖析影響因素並提出健康促進策略。基於文獻回顧與實地調研，先梳理體育鍛煉行為相關理論，為研究奠基；再分析大學生體育鍛煉行為與體質健康現狀及影響因素，提出促進建議；接著從個人、學校、家庭、社會層面探討鍛煉行為影響因素；然後從多主體出發研究綜合干預策略；還涉及鍛煉理論指導、安全保障、科學指導及實用運動處方等內容。本書反思大學生體育鍛煉現狀，探索健康促進策略，希望引起社會關注，助力提升大學生身心健康，培養全面發展人才。
作者介紹
王佳玥|責編:何詩恆
    王佳玥，女，西安人，體操和健美操項目運動健將，全國健美操比賽冠軍，南京工業大學體育學院骨幹教師。作為體操專項課程負責人與健美操隊主教練，深耕體育教學與運動訓練研究，將冠軍級技術標準融入高校體育課程建設，實現運動訓練理論與體操教學轉化；在高校女生運動減脂塑形領域形成特色成果；建設具有特色的團體操表演的模塊化訓練體系，多次主導大型團體操展演設計與教學實踐。
目錄
第一章  體育鍛煉行為理論與研究
  第一節  體育鍛煉行為的核心概念
  第二節  行為學理論與體育鍛煉行為
  第三節  社會生態理論與體育鍛煉行為
  第四節  自我決定動機理論與體育鍛煉行為
  第五節  體育鍛煉行為研究綜述
第二章  大學生體育鍛煉行為與體質健康促進
  第一節  體育鍛煉促進大學生體質健康的價值
  第二節  大學生體質健康現狀與影響因素分析
  第三節  大學生體育鍛煉行為現狀分析
  第四節  大學生體質健康促進建議
第三章  大學生體育鍛煉行為的影響因素
  第一節  影響大學生體育鍛煉行為的個人因素
  第二節  影響大學生體育鍛煉行為的學校因素
  第三節  影響大學生體育鍛煉行為的家庭因素
  第四節  影響大學生體育鍛煉行為的社會因素
第四章  大學生體育鍛煉行為的綜合干預研究
  第一節  大學生體育鍛煉行為的自主幹預策略
  第二節  大學生體育鍛煉行為的學校干預策略
  第三節  大學生體育鍛煉行為的家庭干預策略
  第四節  大學生體育鍛煉行為的社會幹預策略
第五章  大學生體育鍛煉理論指導與安全保障
  第一節  大學生體育鍛煉的原則與計劃
  第二節  大學生體育鍛煉的注意事項
  第三節  大學生體育鍛煉的營養補充
  第四節  大學生體育鍛煉的安全保障
第六章  健康促進視角下大學生體能鍛煉科學指導
  第一節  大學生力量素質鍛煉
  第二節  大學生速度素質鍛煉
  第三節  大學生耐力素質鍛煉
  第四節  大學生柔韌素質鍛煉
  第五節  大學生靈敏素質鍛煉
  第六節  大學生協調素質鍛煉
第七章  大學生體育鍛煉實用運動處方
  第一節  強身健體運動處方
  第二節  減肥塑身運動處方
  第三節  矯正體態運動處方
  第四節  治病康復運動處方
參考文獻

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