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大學生體育鍛煉行為影響因素分析與健康促進研究

  • 作者：王佳玥|責編:何詩恆
  • 出版社：武漢理工
  • ISBN：9787562975021
  • 出版日期：2026/04/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：220
人民幣：RMB 98 元      售價：元
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內容大鋼
    本書主要對此展開研究，首先解釋體育鍛煉行為的核心概念、相關理論及研究現狀，其次調查分析我國大學生體質健康現狀、體育鍛煉行為現狀，總結影響我國大學生體育鍛煉行為的主要因素，並從各因素著手提出大學生體育鍛煉行為的干預策略。最後對大學生參與體育鍛煉的科學理論與實用方法指導進行研究，包括大學生體育鍛煉的科學原理、大學生體能鍛煉方法，以及不同動機（強身健體、減肥塑身、治病康復以及矯正體態等）大學生群體參與體育鍛煉的科學運動處方。
作者介紹
王佳玥|責編:何詩恆
目錄
第一章  體育鍛煉行為理論與研究
  第一節  體育鍛煉行為的核心概念
  第二節  行為學理論與體育鍛煉行為
  第三節  社會生態理論與體育鍛煉行為
  第四節  自我決定動機理論與體育鍛煉行為
  第五節  體育鍛煉行為研究綜述
第二章  大學生體育鍛煉行為與體質健康促進
  第一節  體育鍛煉促進大學生體質健康的價值
  第二節  大學生體質健康現狀與影響因素分析
  第三節  大學生體育鍛煉行為現狀分析
  第四節  大學生體質健康促進建議
第三章  大學生體育鍛煉行為的影響因素
  第一節  影響大學生體育鍛煉行為的個人因素
  第二節  影響大學生體育鍛煉行為的學校因素
  第三節  影響大學生體育鍛煉行為的家庭因素
  第四節  影響大學生體育鍛煉行為的社會因素
第四章  大學生體育鍛煉行為的綜合干預研究
  第一節  大學生體育鍛煉行為的自主幹預策略
  第二節  大學生體育鍛煉行為的學校干預策略
  第三節  大學生體育鍛煉行為的家庭干預策略
  第四節  大學生體育鍛煉行為的社會幹預策略
第五章  大學生體育鍛煉理論指導與安全保障
  第一節  大學生體育鍛煉的原則與計劃
  第二節  大學生體育鍛煉的注意事項
  第三節  大學生體育鍛煉的營養補充
  第四節  大學生體育鍛煉的安全保障
第六章  健康促進視角下大學生體能鍛煉科學指導
  第一節  大學生力量素質鍛煉
  第二節  大學生速度素質鍛煉
  第三節  大學生耐力素質鍛煉
  第四節  大學生柔韌素質鍛煉
  第五節  大學生靈敏素質鍛煉
  第六節  大學生協調素質鍛煉
第七章  大學生體育鍛煉實用運動處方
  第一節  強身健體運動處方
  第二節  減肥塑身運動處方
  第三節  矯正體態運動處方
  第四節  治病康復運動處方
參考文獻

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