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從心養育(父母修行實踐課)/心智教育系列叢書

  • 作者：包豐源//招輝|責編:于建廷//王歡
  • 出版社：工商聯
  • ISBN：9787515845081
  • 出版日期：2026/04/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：359
人民幣：RMB 68 元      售價：元
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內容大鋼
    孩子不需要完美的父母，只需要真實的陪伴。我們的平靜，是他們最初的安全感。我們的從容，是他們未來的應變力。
    養育孩子，歸根結底是一場關係的修行。最美的教育不在遠方，就在當下每一次用心的回應里。
    本書將陪伴你，把那些關於愛和覺察的領悟，化作一天天、一件件小事中的實踐。當你的心變得安定而清晰時，你會自然而然地給出孩子最需要的支持與空間。最終你會發現，養育孩子的過程，恰恰是治愈自己、讓自己變得更加完整的過程。從心開始，做更從容的父母。
作者介紹
包豐源//招輝|責編:于建廷//王歡
目錄
輯一 養育孩子，照見自己與生命智慧
  01.當你凝視孩子時，你也在凝視自己
  02.改造孩子的執念是教育的陷阱
  03.操控生命系統的「文件包」
  04.家族中隱形的傳承力量
  05.教育的差距，是父母心智的差距
  06.從「心」開始，養育自己和孩子
輯二 在覺醒與行動的螺旋中蛻變
  01.逃離原生家庭不是最優解
  02.心智成長的路徑：覺而後思，思而後行
  03.失控的育兒瞬間，正是覺醒的起點
  04.從「心」破繭，重構生命程序
  05.行動困境：覺醒之後的裂縫
  06.突破行動力瓶頸，讓思想落地生花
輯三 修煉情緒智慧，讓生命回歸本真
  01.情緒的連接始於生命的起點
  02.孩子是父母情緒最忠實的接收者
  03.先安頓好自己，才能滋養孩子
  04.注意你與自我對話的方式
  05.疾病不是敵人，而是生命的使者
  06.情志療法：釋放淤堵的情緒
輯四 重建愛的序位，連接家族能量
  01.家庭系統的運行法則
  02.接受父母，連通愛的源頭
  03.夫妻關係是親子關係的底層
  04.新生家庭的序位，高於原生家庭
  05.讓每個孩子都在自己的位置上
輯五 順應天性，尊重成長的規律
  01.孩子成長的三個維度
  02.兒童不是「縮小版」的成年人
  03.過度保護正在悄悄毀掉孩子
  04.揭開敏感期的秘密
  05.早期教育從右腦開始
  06.叛逆是青少年的「成長儀式」
  07.陪孩子穿過「我是誰」的迷霧
輯六 安全依戀：始於童年，延續一生
  01.父母的擁抱對孩子有多重要？
  02.依戀關係：情感模式的源代碼
  03.父母的依戀模式，決定養育的底色
  04.依戀模式不是命運：重建愛的連接
  05.如何培養孩子的安全型依戀？
輯七 築牢孩子的自我價值感
  01.自我價值感的三大支柱
  02.無條件的愛：高價值感的根基
  03.放下錯誤的比較，珍視孩子的獨特性
  04.停止破壞性批評，保護孩子的自尊心
  05.給孩子種下「我值得」的種子
輯八 塑造積極正向的心智模式
  01.心智模式是理解世界的濾鏡
  02.愛是教育的底色，也是自律的根基

  03.敢於為自己的行為承擔後果
  04.激發孩子的自我效能感
  05.正確塑造孩子的社會認知
  06.讓孩子遠離財富的「黑洞」
  07.超越嫉妒，在競爭中展現格局
輯九 讀懂身體的信號，觸達孩子的心
  01.關閉的是耳朵，堵塞的是心靈
  02.是什麼讓孩子喘不上氣？
  03.視覺障礙：內心的無聲拒絕
  04.放不下的心事，讓孩子夜不能寐
  05.看穿「假性生病」的信號
  06.為什麼孩子會頻繁犯鼻炎？
  07.體重里藏著情緒的密碼
輯十 當好成長教練，賦能孩子的未來
  01.生命教育是人生的必修課
  02.給孩子披上「抗逆力」的鎧甲
  03.教會孩子識別並表達情緒
  04.喚醒內驅力，自主學習不用催
  05.引導孩子成為手機的主人
  06.培養AI無法取代的核心能力
後記 裂痕中的光

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