同類熱銷排行榜

糟糕的解藥(酒精如何偷走我們的激素判斷力與自控力)

作者：(英)大衛·納特|責編:李雪暉|譯者:秦碧敏
出版社：北京科技
ISBN：9787571435936

出版日期：2026/03/01
裝幀：平裝
頁數：321

人民幣：RMB 69 元售價：元

內容大鋼

    我們借喝酒慶祝、交友、治愈心靈，有時也借它逃避、壯膽甚至放縱自己。但你有沒有想過——為什麼酒精這樣一種簡單的物質，在給我們帶來無盡愉悅的同時，也將我們拉入痛苦的深淵？
    英國醫學科學院院士、權威神經精神藥理學家大衛·納特教授基於50余年的科學研究和臨床經驗，以通俗有趣的方式解答你可能從未深究的問題：
    每日飲酒的「安全攝入量」是多少？
    「適量飲酒有益健康」是真的嗎？
    為什麼有人喝酒會上癮，而有人不會？
    宿醉之後的負面情緒是生理原因，還是心理原因導致的？
    酒精怎樣改變我們的食慾、判斷力和人際關係？
    我是單純「喜歡喝酒」，還是已經「酒精依賴」？
    ……
    「理想的情況是，本書能讓你三思而後飲。讀完本書後，你可能會考慮加入不喝酒者的隊伍，又或者可能會決定繼續像現在一樣快樂地喝酒。無論你做出怎樣的選擇，我希望都建立在你已掌握全部事實的基礎上。」

作者介紹

(英)大衛·納特|責編:李雪暉|譯者:秦碧敏
大衛·納特，牛津大學醫學博士，英國醫學科學院院士，倫敦帝國理工學院腦科學部神經精神藥理學教授、神經精神藥理學部門主任，非營利組織藥物科學（Drug Science）的創始人兼首席科學官，曾擔任英國藥物濫用咨詢委員會（ACM-D）、歐洲腦理事會（EBC）與歐洲神經精神藥理學學會（ECNP）主席，在酒精成癮領域擁有50余年的研究經驗。

第1章  酒精對身體，特別是對大腦的影響
  酒精如何讓我們愛上它：從喝進肚里到抵達大腦
  為什麼喝醉的人是我
  為什麼飲酒後會感到飢餓、疲憊或緊張？
  歡迎來到宿醉的世界！
第2章  飲酒量與壽命的關係
  喝多少酒是「安全」的？
  飲酒會減少我們的壽命嗎？
  酒精影響你壽命的幾個主要方式
第3章  酒精與意外事故和暴力事件
  酒醒和意外，哪一個會先來？
  為什麼開車前滴酒不沾是最明智的選擇？
  為什麼酒精與暴力常常相伴？
第4章  先有雞還是先有蛋：酒精成癮與精神疾病
  酒精與焦慮症、抑鬱症及創傷后應激障礙
  酒精相關的其他精神健康問題
第5章  酒精與激素水平
  為什麼酗酒的男性會變得女性化？
  飲酒會降低生育能力嗎？
  妊娠期可以喝酒嗎？
  酒精對圍絕經期有什麼影響？
  為什麼我的酒量起伏不定？
  可以通過控制激素來降低飲酒量嗎？
第6章  被酒精改變的生活
  睡眠：喝多少酒才會影響睡眠質量？
  外貌：飲酒會讓皮膚顯老嗎？
  飲食：酒精有營養價值嗎？
  工作：飲酒如何影響職場表現？
  健身：喜歡運動的人更可能適度飲酒？
  性生活：酒精是性慾的催化劑？
  酒精有助於提高創造力？
  用酒精可以「控制」皇家海軍？
  飲酒有助於瞄準？
  酒精會讓內向者更有自信嗎？
第7章  如何判斷自己是否酒精成癮？
  怎麼樣才算是「酗酒者」？
  成癮是如何形成的？
  酗酒者應該接受強制性治療嗎？
  我是否慢慢對酒精產生了依賴？
  酒精成癮有哪些治療方法？
  如果我愛的人酗酒，我能做些什麼？
  其他常見問題
第8章  不可否認，酒精也帶來了社會效益
  我們為什麼飲酒：享受美好時光
  酒精會改變我們的性格嗎？
第9章  如何理智飲酒
  我屬於哪種類型的飲酒者？
  如何寫飲酒日記？
  試試這些能幫助我們理智飲酒的規則
第10章  如何與我們的孩子談論飲酒問題？

第11章  「致醉」時代：社會應該如何應對酒精危機？
  健康與利益的博弈：酒飲行業巨頭對政策的影響
  政策與傷害之間如何相互作用？
  未來屬於清醒派嗎？
結語
英國首席醫療官提出的飲酒指南
參考文獻
致謝

Δ訂單支付
付款方式
運費計算方式

Δ關於我們
關於美商天龍
聯絡我們

首頁│ 新手上路│ 客服中心│ 關於我們│ 聯絡我們│ Top↑│
Copyrightc 1999~2008 美商天龍國際圖書股份有限公司臺灣分公司. All rights reserved.
營業地址:臺北市中正區重慶南路一段103號1F 105號1F-2F
讀者服務部電話：02-2381-2033 02-2381-1863　時間：週一-週五 10:00-17:00
　服務信箱：bookuu@69book.com 客戶、意見信箱:cs@69book.com
ICP證：浙B2-20060032

同類熱銷排行榜

最近瀏覽的商品

糟糕的解藥(酒精如何偷走我們的激素判斷力與自控力)