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大學生職業生涯發展與規劃(高等教育師範類公共課系列教材)

  • 作者：編者:趙敏|責編:周春梅//戴薇
  • 出版社：科學
  • ISBN：9787030842077
  • 出版日期：2026/02/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：250
人民幣：RMB 58 元      售價：元
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內容大鋼
    本書是一部面向普通高等學校學生的職業生涯規劃教材，旨在幫助學生樹立正確的成才觀、職業觀、就業觀，科學規劃個人發展路徑。全書以國家重大戰略需求為背景，緊密結合新時代人才成長規律，涵蓋生涯喚醒、行業前景、能力構建、職業探索與實踐等核心內容，體系完整，案例豐富，實用性強。
    本書共十章，注重理論引導與實踐應用並重，既闡釋職業生涯經典理論，又引入大量來自企業、高校和畢業生的真實案例，提供具體可操作的行動方案；突出價值引領與成長賦能相結合，力求培養更多具有家國情懷、創新精神和實踐能力的時代新人。
    本書可作為高等學校職業生涯發展與就業指導類課程教材，也可作為學生進行職業生涯規劃的參考用書。
作者介紹
編者:趙敏|責編:周春梅//戴薇
目錄
第一章  職業生涯概論
  第一節  職業生涯概述
    一、生涯的內涵
    二、職業生涯的內涵
    三、職業生涯規劃
  第二節  生涯規劃的意義
    一、破解「成長迷茫」：在自我認知中錨定人生坐標
    二、規避「資源浪費」：讓每一分努力都產生「複利效應」
    三、整合「人生角色」：從「職業單一化」到「生活完整化」
    四、應對「時代挑戰」：從「被動適應」到「主動進化」
  第三節  大學階段的職業生涯規劃
    一、大學階段職業生涯規劃的底層邏輯
    二、大學生的職業生涯規劃
    三、職業生涯規劃的基本步驟
第二章  探尋生命意義與職業生涯規劃
  第一節  生命意義的多元視角
    一、中國傳統文化中的生命意義觀
    二、心理學與哲學相關理論中的生命意義觀
  第二節  個人成長與生命意義的實現
    一、實現內在滿足與外在成就的動態平衡
    二、社會貢獻與個人幸福的共生機制
  第三節  職業生涯規劃在生命意義中的角色
    一、職業生涯規劃促進實現生命意義
    二、職業生涯規劃構建生命意義探索框架
    三、職業生涯規劃應對生命意義困惑與職業轉折
    四、職業生涯規劃應對生命意義在職業長河中的演變
第三章  加強自我認知
  第一節  認識自我
    一、自我的概念
    二、自我探索的四個維度
  第二節  探索職業興趣
    一、興趣與職業興趣
    二、職業興趣的類型
  第三節  性格與職業
    一、性格的概念
    二、性格的類型
    三、性格與職業發展的關係
  第四節  能力與職業勝任力的探索
    一、能力與職業勝任力的內涵
    二、職業勝任力的提升
    三、職業勝任力在職業生涯規劃中的應用
  第五節  價值觀與職業
    一、價值觀與職業價值觀
    二、職業價值觀的分類
    三、職業價值觀的澄清與評估
第四章  探索職業環境
  第一節  職業的概念與發展
    一、職業的內涵與分類
    二、職業的發展趨勢
    三、大學專業與職業的關係

  第二節  認識職業環境
    一、宏觀職業環境
    二、中觀職業環境
    三、微觀職業環境
  第三節  探索職業環境
    一、探索職業環境的意義與原則
    二、探索職業環境，獲取職業信息
第五章  謀划職業選擇
  第一節  探索教師職業環境
    一、新時代新形勢對教育的要求
    二、新時代教師職業面臨的核心挑戰
  第二節  教師職業的發展趨勢
    一、深化教育信息化應用
    二、響應社會多元化人才需求
    三、強化教師專業化發展要求
    四、深化學生個性化教育能力
    五、拓展教師職業發展路徑
  第三節  教師職業的准入條件、崗位職責與發展路徑
    一、教師職業的准入條件
    二、教師職業的崗位職責
    三、教師職業的發展路徑
第六章  提升職業目標驅動力
  第一節  建構職業生涯規劃的目標系統
    一、願景、目標與指標
    二、不同目標感的四種心理類型
    三、目標明確者的成長路徑
  第二節  目標設定和形成目標驅動的機制
    一、目標設定的過程
    二、實現目標的驅動力
  第三節  思維邏輯層次模型協同促進目標驅動力
第七章  提高職業規劃決策能力
  第一節  職業決策概念與決策風格
    一、決策、決定與決心的概念
    二、職業決策的概念和發展
    三、有限理性的職業決策
    四、決策風格
  第二節  職業決策困難的類別和應對方法
    一、過程論視角引起的職業決策困難和應對措施
    二、缺乏論視角引起的職業決策困難和應對措施
  第三節  職業決策四步法
    一、列出決策選項
    二、分析決策選項
    三、做出決策選擇
    四、管理決策預期
第八章  提升職業行動力
  第一節  常見行動困境及應對方式
    一、就業環境困境及應對方式
    二、職業能力困境及應對方式
    三、人際關係困境及應對方式
  第二節  影響行動效率的因素

    一、動機
    二、情緒管理能力
    三、精力管理能力
    四、技術與工具
  第三節  糾正不合理心態
    一、拖延
    二、完美主義
    三、逃避心理
第九章  持續調整職業生涯規劃
  第一節  職業生涯規劃調整的概念與必要性
    一、職業生涯規劃調整的概念與意義
    二、職業生涯規劃調整的必要性
  第二節  職業生涯規劃評估與實施反饋
    一、評估的內容與方法
    二、評估的注意事項
    三、實施反饋
  第三節  職業生涯規劃的調整與適應
    一、職業生涯規劃的調整
    二、職業生涯規劃的適應
第十章  撰寫職業生涯規劃書
  第一節  職業生涯規劃書的核心價值
    一、核心價值一：錨定職業發展方向
    二、核心價值二：指導學習與能力培養
    三、核心價值三：提升決策科學性
    四、核心價值四：增強職業競爭力
    五、核心價值五：提供持續成長動能
  第二節  職業生涯規劃書的系統構成
    一、撰寫基本原則
    二、核心構成要素
  第三節  職業生涯規劃書的撰寫實務
    一、職業目標設定：個人理想與國家需求的統一
    二、成長行動：幸福是奮鬥出來的
    三、動態調整：在試錯中不斷成長
參考文獻

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