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1200位媽媽說育兒(精)

作者：1200位媽媽|編者:(波)芭芭拉·法倫塔|責編:劉玉鋒//王超|譯者:趙雪琴//孫海燕//陳璐
出版社：江蘇科技
ISBN：9787571355326

出版日期：2026/02/01
裝幀：精裝
頁數：450

人民幣：RMB 118 元售價：元

內容大鋼

這是一本獨特的育兒書簡編，由1200位媽媽聯合編寫而成。她們在這本書中分享了自身有關的專業知識和實用知識。這是你能找到的很簡便的手冊，向讀者展示了不同的地方、為人父母的方法，而不是堅持一條「正確的道路」。書里包含什麼內容？154個關鍵的育兒相關話題，對困擾父母的問題提供實用的建議和答案，最新的科學信息，以清晰易懂的方式呈現，有爭議的話題和與傳統育兒方式的辯論，兒童、母親和其他家庭成員的需要得到處理的事情。讀完這本書，相信你會感到更平靜，併為你的新角色做好了準備！

作者介紹

1200位媽媽|編者:(波)芭芭拉·法倫塔|責編:劉玉鋒//王超|譯者:趙雪琴//孫海燕//陳璐

第一篇寶寶
新的旅程開始了
1·第四孕期：子宮外艱難生活的開始
消失的第四孕期
如何辨別腸絞痛式哭鬧
模擬子宮的環境，可以安撫寶寶
用「5S法」安撫腸絞痛的寶寶
2·新生兒的肌膚總像小屁股一樣嫩滑？非也
新生兒黃疸：出生后寶寶會變黃
臍帶殘端護理以及肚臍衛生
新生兒乳痂：寶寶的「搖籃帽」
及時清理眼部分泌物
激素對新生兒的影響
新生兒可能出現的皮膚問題
打嗝可能是寶寶冷了
打噴嚏不一定是病了
寶寶的日常護理
……
寶寶的日常護理
20·寶寶洗澡攻略
出生24小時之內不要洗澡
洗澡用具：浴盆還是浴缸
護理產品越少越好
給寶寶洗澡的流程
需要重點護理的部位
21·挑選兒童護膚品，一定要看成分
沐浴露和護臀霜是必備品
季節性護膚品買什麼
內在好才是真的好
22·純天然嬰幼兒護理產品
……
第二篇為人父母
產後身體恢復
90·別找借口，快去檢查一下
91·腹直肌分離：普遍但鮮為人知
為什麼會出現腹直肌分離
如何在家自測腹直肌分離
治療並不能阻止病情複發
日常生活和懷孕期間做好預防
92·盆底肌：女性的力量源泉
盆底肌的重要作用
產後常見的盆底肌功能障礙
從孕期開始鍛煉盆底肌肉
尋找專業人士的指導
93·「我能吃這個嗎？」哺乳期膳食
哺乳期膳食有助於孩子完善免疫系統
食物並非如想象的那麼危險
素食媽媽的哺乳期飲食
94·喝咖啡？可以！吸煙？不要！
哺乳媽媽每天咖啡因攝入不超過300毫克

非必要不飲酒
煙草對寶寶的危害會持續到成年
……
重返職場
114·在家帶娃還是回去上班？媽媽的困境
先思考幾個問題
一旦做了決定
調整是很正常的事
115·媽媽找工作——如何在職場中尋找自我
投簡歷之前要思考很多事情
媽媽如何製作簡歷
還能怎麼找工作
116·「我不想回去工作了」——還有什麼其他選擇
兼職是一個不錯的辦法
遠程辦公要明確工作時間段
更自由的短期合同工
自生創業也是一種可能性
成熟的業務——特許經營
尋找新的職業機會
……

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