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備孕與早孕期(開啟健康新生命的密鑰)/生娃育娃一件事系列科普圖書

  • 作者:編者:黃淑暉//徐永華//袁慧珍|責編:黃軒
  • 出版社:安徽科技
  • ISBN:9787533793869
  • 出版日期:2025/12/01
  • 裝幀:平裝
  • 頁數:236
人民幣:RMB 59.8 元      售價:
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內容大鋼
    本書中的四篇文章從生命起源到孕期守護,為備孕與早孕家庭提供系統而溫暖的指南。第一篇以史詩般的敘事呈現精子與卵子的奇妙旅程,講述生命從相遇、結合到成形的偉大過程,讓人重新感受生命的珍貴與浪漫。第二篇為備孕夫婦量身定製實用攻略,涵蓋葉酸補充、生活習慣調整、體檢項目選擇、營養與作息管理、排卵期測算以及心理調適,幫助夫妻以最佳身心狀態迎接好孕。第三篇聚焦孕早期三個月,詳解驗孕方法、B超報告解讀、常見不適應對策略,為新手父母提供安心可靠的知識支持。第四篇則關注特殊情況備孕,包括高齡、流產史及其他健康挑戰,提供個性化建議與心理疏導,幫助不同背景的家庭找到適合自己的孕育路徑。

作者介紹
編者:黃淑暉//徐永華//袁慧珍|責編:黃軒

目錄
第一篇  解鎖生命密碼:精子和卵子蛻變記
  第一章  精子和卵子的前身後世
    一、卵子的奇妙蛻變之旅:從胎兒期到C位出道的大冒險
    二、精子的「生命接力培育計劃」:從胚胎儲備到成熟精子的成長曆程
  第二章  飛蛾撲火般的執著:精子與卵子的激情碰撞
    一、輸卵管內的「生命通道突圍戰」
    二、受精現場:從突破防線到遺傳物質融合的關鍵兩步
    三、成功受精的概率
  第三章  從小小胚胎到可愛人形萌寶誕生(胚胎髮育的第1-12周)
    一、胚前期(受精開始到第2周末)
    二、胚期(受精后3-8周末)
    三、胚胎期(9-12周)
    四、總結:生命前12周的「宇宙級浪漫」
第二篇  「孕」氣加油站:解鎖好「孕」密碼
  第一章  為什麼要科學備孕?
    一、備孕不是拆盲盒!給寶寶的「第一套房」進行科學裝修
    二、生育面前沒有「老司機」
    三、備孕時間規劃:最佳生育年齡是多少?
    四、備孕倒計時:為什麼專家建議提前3-6個月準備?
    五、備孕B計劃:如果3個月沒有懷上怎麼辦?
  第二章  孕前檢查項目怎麼選?
    一、備孕版「年檢套餐」
    二、「刺客聯盟」:HIV、梅毒螺旋體、乙肝病毒、丙肝病毒、TORCH病毒
    三、性激素6項:你的內分泌樂團「跑調」了嗎?
    四、AMH檢測:卵巢銀行的「存款餘額」查詢
    五、甲狀腺檢查——備孕路上的「小蝴蝶」
    六、白帶化驗:陰道菌群的「生態平衡報告」
    七、婦科B超:備孕檢查中的「生殖健康探照燈」
    八、陰道B超:現場直播卵泡們的「選美大賽」
    九、宮腔三維B超:探索子宮內的「立體空間」
    十、輸卵管造影:給生命通道做「疏通spa」
    十一、宮腔鏡:子宮的「精裝修驗收」
    十二、小精子大冒險:准爸爸的「小蝌蚪」合格嗎?
    十三、精液DNA碎片率:精子「內部質量檢測報告」
    十四、精索靜脈曲張:准爸爸的「輸精管堵車」排查
    十五、HPV疫苗:給宮頸穿上「防彈衣」再懷孕
    十六、血壓和血糖的「維穩戰」:患慢性病女性的備孕攻略
    十七、維生素D檢測:隱藏的「助孕陽光因子」
    十八、牙科檢查:別讓蛀牙變成「孕期定時炸彈」
    十九、葉酸代謝基因檢測:制訂個性化葉酸補充方案的關鍵鑰匙
    二十、染色體核型:你的「生命密碼本」
    二十一、地中海貧血篩查:南方人必做的「基因安檢」
    二十二、基因檢測:別讓遺傳病「抄近道」傳給孩子
  第三章  營養及生活方式準備
    一、營養篇
    二、生活方式篇
  第四章  如何提高受孕概率?
    一、月經周期密碼:找到你的「幸孕日」
    二、排卵期同房≠天天「打卡」:最佳頻率的黃金公式
    三、子宮位置「個性定製」:「后位媽媽」更該用哪種姿勢?

    四、「性福」情緒值:高潮真的能助孕嗎?
  第五章  心理與情緒管理
    一、壓力山大=身體啟動「避孕模式」?
    二、男性壓力大=精子「躺平罷工」?
    三、「驗孕試紙成癮」心理干預:從每天測到坦然等待
    四、「喪偶式備孕」壓力:隊友不配合怎麼辦?
    五、5分鐘「助孕冥想」:想象子宮在微笑的科學依據
    六、促排卵期間如何保持心態不崩?
    七、備孕1年未果:如何應對親友的「關心轟炸」
  第六章  其他注意事項
    一、停服避孕藥後備孕指南:卵巢復工時間表與備孕時機
    二、藥物界的「危險打工人」:備孕期間能吃降壓藥或抗抑鬱葯嗎?
    三、乙肝疫苗加強針:抗體滴度<10毫國際單位/毫升要補種?
    四、秋冬備孕必看!流感疫苗的科學接種指南
    五、風疹疫苗必須提前3個月接種!
    六、試孕1年未果?年齡畫出的就醫「時間紅線」
第三篇  早孕期間關記:前3個月的「小生命守護戰」
  第一章  早孕門診全攻略
    一、早孕期身體密語(身體的「悄悄話」)
    二、驗孕技巧篇(科學「捉拿」hCG)
    三、醫療確認篇(B超的「終極審判」)
    四、特殊狀況篇
    五、遺傳病篩查篇
    六、應對決策篇(孕期遺傳與胎兒健康的科學應對指南)
  第二章  早孕期關鍵營養素與飲食
    一、孕期營養:不多不少才最好,母嬰健康的關鍵密碼
    二、「一人吃兩人份」是坑!孕早期只需多吃100千卡就夠了
    三、早孕期碳水化合物指南:這樣吃才科學!
    四、早孕期蛋白質攝入指南:為寶寶打造優質「生命原料」
    五、早孕期葉酸保衛戰
    六、鐵元素告急!早孕期貧血的「隱形殺手」
    七、早孕期補鈣指南:為寶寶的骨骼打好基礎
    八、孕期補碘指南:寶寶聰明的「隱形守護者」
    九、孕期補鋅指南:守護母嬰健康的「多面手」
    十、孕期維生素:不可或缺的營養密碼
    十一、DHA:胎兒腦細胞「黃金肥料」,你補對了嗎?
  第三章  早孕期常見不適與應對
    一、孕吐篇(打敗「晨吐大魔王」)
    二、消化問題篇(腸胃的「孕期罷工」)
    三、疼痛篇(身體的「抗議信號」)
    四、特殊狀況篇
    五、情緒波動篇(激素的「過山車」)
第四篇  特殊情況與常見問題解答
  第一章  高齡備孕:重啟「造人計劃」的獨特徵程
    一、高齡夫妻備孕「大揭秘」——職場女性的高效備孕行動清單
    二、卵巢早衰警報:打響備孕保衛戰
    三、高齡孕媽的好「孕」安心攻略:孕期闖關指南
  第二章  「小天使」的「旅程」指南:解析複發性流產那些事
    一、胚胎停育:揭開流產的誤解與真相
    二、為什麼寶寶總是「不辭而別」?——揭秘複發性流產的原因

    三、複發性流產:男方因素不可忽視
    四、和「小天使」再約一次:複發性流產的備孕與懷孕指南
  第三章  好「孕」難尋?胖媽媽備孕/懷孕困境大揭秘!
    一、胖媽媽備孕難的真相
    二、減肥=「卵子健身房」?——甩掉贅肉,迎接好「孕」
    三、吃對不挨餓!——肥胖備孕飲食「紅綠燈」
    四、肥胖懷孕一定有高風險嗎?孕期科學管理四步走
  第四章  多囊備孕/懷孕通關記:從「懶惰卵子」到抱娃回家
    一、卵寶寶罷工了?——揭秘多囊卵巢的「懶惰卵子」之謎
    二、月經不調等於難懷孕嗎?多囊卵巢綜合征患者的「大姨媽」自救指南
    三、多囊媽媽懷上了!孕期「防翻車」三大法寶
  第五章  生殖技術「點將錄」:誰需要試管?誰可能碰壁?
    一、「生命的助攻」:什麼是輔助生殖技術?
    二、試管嬰兒「點名冊」:哪些人需要生殖技術幫忙?
    三、試管嬰兒不是「萬能葯」!這些情況可能不適合

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