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中華葯膳藥茶

作者：編者:臧俊岐|責編:張宏君
出版社：中國人口
ISBN：9787523806258

出版日期：2026/01/01
裝幀：平裝
頁數：154

人民幣：RMB 49.8 元售價：元

內容大鋼

    《中華葯膳藥茶》是一本實用的養生寶典。本書以《黃帝內經》「治未病」理念為指引，系統地介紹了養生葯膳和藥茶知識。
    書中按四季、五臟、體質三個維度，精心羅列了眾多養生葯膳與藥茶方。四季養生部分，依據春生、夏長、秋收、冬藏的規律，為不同季節定製了應季的調養食譜；五臟調養篇章，針對心、肝、脾、肺、腎各器官的常見病癥，提供了有效的食療方案；體質養生板塊，根據氣虛、陰虛、陽虛等不同體質特點，給出了個性化的滋補建議。
    無論是日常保健，還是應對特定疾病，都能在書中找到合適的葯膳與藥茶。每款配方都有明確的名稱，方便查找使用。這是一本適合家庭收藏的養生佳作，助您通過飲食調養，達到強身健體、預防疾病的目的。

作者介紹

編者:臧俊岐|責編:張宏君
臧俊岐，1942年生，河南開封人。主任醫師、著名針灸學家，歷任開封市針灸學會會長、開封市中醫藥科技委員會委員、開封市高級衛生專業技術職稱中醫評審委員會委員。自幼體弱多病，稍長立志攻醫。業醫近50年，針技嫻熟．醫術精湛，勤求博採，師古創新。施針用藥簡而有效，針刺手法溫和輕柔，乃針灸「溫和派」代表人物之一，創有「無痛針刺法」和「飛針點刺飛鳳展翅努啄術」。擅長神經內外、風濕、呼吸等科和灸療術，多次被邀請出國應診和講學，多次參加全國及省市科技攻關。「重鑄宋代天聖針灸銅人的研究」等六項科研課題分別獲得部、省、市級科技成果獎，「重鑄的針灸銅人」填補了世界空白。其著作《中國灸法集粹》獲北方十省市科技圖書一等獎和北京市人民政府科技專著獎。曾赴法國、英國、俄羅斯、尚比亞、剛果（金）等國進行醫療和學術交流，榮獲衛生部授予的「全國援外優秀醫療隊員」稱號。曾多次參加國際、國內學術會議，多次在世界針灸學術大會上宣讀論文和作針刺手法現場觀摩表演。在國內外發表學術論文50余篇，著有《針灸醫學驗集》、《中國灸法集粹》、《大師教你針灸點穴按摩拔罐》等10部書。其個人辭條被載入《中國當代中醫名人志》、《世界醫學界名人錄》等20余部辭典。

第一章  概談《黃帝內經》中的養生秘密
  治未病——《黃帝內經》養生保健總則
  養生葯膳常識概要
  藥茶知多少
第二章  四季養生葯膳與藥茶
  春季
  佛手薑糖飲
  菊花粥
  天麻川芎白芷鰱魚湯
  玫瑰紅棗枸杞茶
  荷葉藿香飲
  蒲公英金銀花茶
  薄荷茉莉花茶
  陳皮蜜茶
  玫瑰香附茶
  夏季
  旱蓮枸杞煲瘦肉
  猴頭菇荷葉冬瓜雞湯
  苦瓜菊花湯
  烏梅麥芽茶
  清甜菊花茶
  薏米枸杞紅棗茶
  三花清火茶
  薄荷甘草太子參茶
  石斛枸杞茶
  秋季
  雪梨無花果鷓鴣湯
  橄欖白蘿蔔排骨湯
  百合枇杷燉銀耳
  天冬川貝豬肺湯
  百合綠茶
  玉竹西洋參茶
  甘草紅棗湯
  橘紅杏仁飲
  冬季
  巴戟天党參燉花膠
  田七牛膝杜仲煲烏雞
  靈芝茶樹菇木耳煲雞
  五味子蜂蜜綠茶
  檸檬姜茶
  紅棗桂圓枸杞茶
  党參茯苓枸杞茶
第三章  五臟調養葯膳與藥茶
  心
  冠心病
  玉竹參歸燉豬心
  粉葛紅棗豬骨湯
  心肌炎
  桂圓紅棗小麥粥
  當歸黃?牛肉湯

  貧血
  黃?當歸豬肝湯
  養血紅棗豬肝湯
  高血壓
  海帶豆腐冬瓜湯
  玉米須山植茶
  羅布麻降壓茶
  腦血管硬化
  決明子苦丁茶
  薏米南瓜湯
  肝
  甲肝
  二冬女貞子蟲草花湯
  靈芝燉豬心
  乙肝
  西瓜翠衣炒雞蛋
  玫瑰薏米粥
  肝硬化
  豬苓紅豆粥
  芸豆赤小豆鮮藕湯
  脂肪肝
  淡菜海帶冬瓜湯
  蓮藕葛根赤小豆鯉魚湯
  肝癌
  西洋參竹蓀雞湯
  枸杞青蒿甲魚湯
  脾胃
  慢性胃炎
  五味健脾粥
  山藥麥芽雞湯
  胃十二指腸潰瘍
  椰子雞
  白芍山藥雞湯
  急性腸炎
  焦米南瓜蘋果粥
  白朮淮山豬肚湯
  痢疾
  馬齒莧生薑肉片粥
  冬瓜綠豆粥
  便秘
  薏米通便茶
  大黃蜂蜜潤腸茶
  金銀花蜂蜜茶
  肺
  感冒
  薄荷檸檬茶
  蔥白燉薑湯
  蜜姜感冒茶
  慢性支氣管炎
  無花果茶樹菇鴨湯

  白果杏仁銀耳羹
  哮喘
  杏仁麻黃豆腐湯
  牛蒡子桔梗糖水
  雪梨菊花茶
  肺炎
  甲魚百部湯
  枇杷葉蟲草花老鴨湯
  肺結核
  霸王花羅漢果潤肺湯
  扁豆白果粥
  腎
  腎炎
  馬蹄海蜇湯
  淡竹葉茅根茶
  車前子丹參冬瓜皮茶
  腎結石
  金錢草鴨湯
  生地鴨蛋燉肉
  尿路感染
  銀絲鯽魚
  通草車前子茶
  山楂烏梅甘草茶
  陽痿
  杜仲牛尾補腎湯
  枸杞羊肉湯
  早泄
  淡菜何首烏雞湯
  補骨脂燉牛肉
  前列腺炎
  桑葚黑豆紅棗糖水
第四章  體質養生葯膳與藥茶
  氣虛體質
  党參麥冬五味子瘦肉湯
  滋補人蔘雞湯
  黃?紅棗枸杞茶
  酸棗仁桂圓茶
  蟲草香菇排骨湯
  陰虛體質
  決明子枸杞茶
  山茱萸五味子茶
  燕窩玉米白果豬肚湯
  麥冬銀耳燉雪梨
  西洋參麥冬鮮雞湯
  陽虛體質
  板栗雞爪排骨湯
  桂枝燉羊肉
  甲魚首烏湯
  桂花甘草姜茶
  紫蘇茶

  氣鬱體質
  玫瑰湘蓮銀耳煲雞
  陳皮暖胃肉骨湯
  砂仁黃?豬肚湯
  紅棗大麥茶
  山楂香附茶
  血瘀體質
  佛手延胡索豬肝湯
  川芎當歸雞
  黑豆益母草瘦肉湯
  赤芍甘草茶
  丹參山楂三七茶
  痰濕體質
  土茯苓鱔魚湯
  澤瀉鯽魚湯
  茅根馬蹄豬腱湯
  薏米茶
  甘草玉米須茶
  濕熱體質
  魚腥草金銀花瘦肉湯
  赤小豆葛根老黃瓜湯
  綠豆冬瓜海帶湯
  梔子蓮心甘草茶
  荷葉綠茶
  特稟體質
  當歸白朮燉雞塊
  猴頭菇桂圓紅棗湯
  鮮果薄荷茶
  橄欖蘆根茶

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